pizze

Zacznij jeść pizze i różnego rodzaju czity to i masa pójdzie :))};-)

Ja wierze że może dostarczać dziennie te 10-12 tys kalorii ale na pewno nie z takich źródeł jak podają. A zwłaszcza nie wierze w tą wielką pizze na kolacje. W dzisiejszych czasach gdy w sporcie o końcowym wyniku decydują szczegóły, nie uwierzę że mistrz olimpijski może sobie w czasie przygotowań lub w czasie samej olimpiady jeść co chce

hehe mój żołądek to dla mnie w ogóle wielka enigma za czasów jeszcze studenckich bywały dni, że poza kromką rano nic nie jadłam cały dzień, a czasem do spóły z moją współlokatorką potrafiłyśmy wszamać na jedno posiedzenie pizze XXL z Dominium

[...] momentalnie się rozwiały, w przyszłym tygodniu lecę 2 razy zestawem B raz zestawem A już myślę o korektach w górę na ciężarach po treningu wciągnełem posiłek potreningowy po czym żona namówiła mnie na pizze, wciągneliśmy jakąś z tuną, po tej pizzy odpuściłem sobie już posiłek 5 byłem tak zmęczony że padłem przed TV przy jakimś badziewnym filmie

dzień redukcji 27 - 2012-10-28 - niedziela rano rowerek wieczorkiem szybki marsz (dosyć chłodno ale jakoś dałem radę) z okazji jutrzejszych urodzin małżonka strzeliła mi pizze - takie małe rozluźnienie w diecie

[...] to strasznie mocno mnie do tego ciągnęło, teraz gdy pozwalam sobie na małe podjadanie to jakoś nie ciągnie mnie już tak do tego żarcia, na weekendzie strzelę sobie jeszcze pizze własnej roboty aeroby dziś wg planu poszedł tenis 2 godziny gry 1 na 1, dość intensywnie dodatkowo miałem iść dziś na bieganie, ale sypneło śniegiem, zrobiła się ciapa [...]

2013-04-09 wtorek - DNT cykl 5 - dzień 2 waga - 96,3 waga - powoli wraca na swoje tory - czyli trend spadkowy (jeszcze 1kg i "odrobię" te pizze) po wczorajszym treningu czuję bardzo mocno obolałość potreningową wszystkich grup mięśniowych wczoraj trenowanych, wczorajszy trening był naprawdę mega udany dziś małżonka wyciągnęła mnie na zakupy - [...]

[...] zrobię sobie małe rozluźnienie w diecie (w sumie wyszło nie takie małe), w związku z powyższym wywaliłem z diety węgle, a do menu wleciało jakieś ciasto upieczone przez małżonkę, lody, pizza trochę paluszków i czekolady - bilansu nie liczę bo nie ma sensu (na pizze ciągnęło mnie już wczoraj) no dobra koniec dobrego od jutra lecimy dalej na całego

[...] (w sumie wyszło nie takie małe) do menu wleciało jakieś ciasto upieczone przez małżonkę, lody, pizza trochę paluszków i czekolady - bilansu nie liczę bo nie ma sensu (na pizze ciągnęło mnie już wczoraj) Kojarzysz te słowa z autorem? Kuba. Grubas to bestia silna i podstępna. Dopóki nie zabijesz odruchów w stylu: żarcie = nagroda to on będzie [...]

e tam, jakie napięcie choć wczoraj zrobiłem małe ładowanie węglami przed fotami - wciągnąłem loda jakiegośw polewie czekoladowej}:-( zaraz idę grać w tenisa, po tenisie może porobię foty, jak będę zadowolony z nich to może strzelę sobie jakąś pizze w ramach nagrody}:-(

[...]    Zapotrzebowanie             3 328           Dieta             4 433           Bilans             1 105        DIETA / SUPLE dziś potreningowo zafundowałem sobie pizze do tego doszedł lód po południu, przez co bilans poszedł strasznie mocno do góry - no ale kiedy sobie dogadzać jak nie na masie   MAKRO       Kcal        Białko    [...]

Dałeś ciała trzeba było pizzę wciągnąć zamiast drożdżówek. Pewnie poszedłeś na zakupy głodny i ,,Gruby" wygrał.

Kuba ach te nasze pizze jakie one są pyszne. Ja sobie zrobię 06.01 na początek masowania:).

Kuba ach te nasze pizze jakie one są pyszne. Ja sobie zrobię 06.01 na początek masowania:). u mnie na razie stop z pizzą

[...] jakiś trik ;)? nie, nie po południu miałem wyjazd, wróciłem zmęczony do tego ta pizza i padłem wieczorem, przez co nie poszła wieczorne białko z kefirem (wieczorną szamke odpuściłem ze względu na pizze) za to dziś rano poszło więcej białka z prochu oraz same jajka bez żadnych węgli generalnie od tych czitów powoli sukcesywnie zaczynam łapać fat

no pizze to bym opitolił z chęcią - szczególnie własnej roboty, ale na drożdżówkę to średnio mam ochotę ostatnio myślę że etap odreagowania ostrej redu mam już za sobą

[...] flaczka wtedy miałam na brzuchu małego ;) http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/418560_405083696206359_489409484_a.jpg Potem przyjechałam na studia, zaczęłam żreć pizze i fast foody i przez 6 lat dobiłam do 95kg. Potem Dukan, zjazd i jojo do 105kg. Chociaż nie wiem czy takie jojo, po prostu żarłam jak głupia po Dukanie. Wiem o czym [...]

[...] spędzone w środku letnich upałów, dieta zeszła zupełnie na boczny tor, ale nie żałuję i nie mam wyrzutów :-P Dużo wina piliśmy, jedliśmy dużo owoców morza, ale też wpadły pizze i makarony ciężkie. No nic, dzisiaj dzielnie w Polskiej szarudze brnęłam dalej utartym trybem, wracamy do codzienności. Ta odskocznia od diety pokazała mi jak ważna już [...]

[...] I wreszcie wyjazd na deseczke 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2e52059faaa46c1873605bf1609d9b2.JPG a po stoku kiedy wszyscy szli na pizze i grappe ja szlam na hotolewa silownie, chyba sam Rocky jeszcze na niej cwiczyl }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c09cbdc8d974160bd15b82e1d5d01d9.jpg Zmieniony przez [...]

taką pizzę możesz jeść przed treningowo ZAWSZE (zamiast mąki może daj zmielone płatki owsiane :-)), a po treningu coś zasobniejszego np. kurczak z ryżem :P), cheat meal dzisiaj, jeśli chuda rybka to możesz spokojnie zjeśc w okołotreningowym w takim razie, jak nie masz WPC to jest wersja "omlety twarogowe" na kuchnia sfd też są pyszne, próbowałem, [...]