pizze

[...] - zamieniłam ryż paraboliczny na biały, jak i pieczywo razowe na białe - owsiankę jadłam rano w dzień startu, jak i cały tydzień dużo warzyw. Na "Ładowanie" miałam pizze z keczupem, bułki z dżemem, pączka, dużo ziemniaków, warzywa z jogurtem naturalnym, kurczaka. Mimo IV miejsca jestem bardzo zadowolona ze startu, nie z samego [...]

[...] kowalskich, czyli mięsa smażone, panierowane, gotowane, frytki, ziemniaki, makrony, sosy, kalmary, małże, krewetki, czarny ryz, spagetti, ryby, ośmiornice, hamburgery, pizze, chipsy, pieczone mięso, grillowane mięso, jak i warzywa gotowane i grillowane, jak i surowe. Z 3 strony były mięsa jak wieprzowina, wołowina, kurczak i ryba, które na [...]

[...] Dietę będę trzymała w następnym tygodniu praktycznie taką samą, lecz własnie mniej białka ( mniej tyle co z supli), jak i będzie mniej węglowodanów typu ryż, a będą wpadać pizze, lody, ciastka i takie tam, nie ma co się chwalić %) Na sen przed startem obowiązkowo wino pół słodkie, jak i po przebudzeniu. Dodatkowo mocne wywary z pokrzywy. [...]

[...] jutro zetnę o połowę z całego dnia, by móc pozwolić sobie chociaż na kawałek tortu ( góra dwa %) ) i jakąś dobrą śląską roladkę z kluskami i modrą kapustą :devil: Wszystkie pizze, burgery, hot dogi, kfc, słodycze i lody chowają się %) Jeśli mam wybierać między fast food'ami a prawdziwym obiadkiem domowym, zdecydowanie stawiam na roladkę z [...]

[...] woda schodzi %) od rana zero wody, tylko pokrzywa. Od rana zjadłam ok. 4 pączki, 3 porcje lasagne, ryż z kurczakiem, bułki z pasztetem, dżem, 3x100ml wina, milky way x3, pizze i wiele wiele innych rzeczy, obecnie mam ciążę gastronomiczną, 7 miesiąc %) Idę spać i do zobaczenia jutro :-) Nie dziękuję Wszystkim, żeby nie zapeszyć ;) Miło mi [...]

5 dni do zawodów :) Dieta.. no dzisiaj prócz diety to wpadł kebab jeszcze tłusty słony ogromny :P Jutro planuję pizze, w środę kolacja i mojego faceta więc już się boje co wymyśli za specjały %-) Zwiększyłam ilość soli w diecie i wody, po za tym wszystko normalnie :P A forma taka: /SFD/Images/2016/5/23/f7fe7e8581c44206b431da0754a52229.jpg

Mam mam, tak jak pisałam w ankiecie, stwierdzona skolioza. Ten maraton mnie zaczął przerastać kiedy patrzę na swoich znajomych jedzących pizzę, cieszących się z tego jak wyglądają mimo że do ideałów im daleko, a mnie się zachciało dążyć do doskonałości w imię...no właśnie, w imię czego?

niektórzy robią z cheata coś wielkiego, to czas dla hormonów i psychiki, więc nie ma tak naprawdę co sobie żałować, ja tam potrafię wciągnąć i 2 pizze 50cm średnicy jak mi wypada, raz tak najadłem się słodyczy, że zasnąłem/straciłem przytomność. pzdr/

Za pizze... BAN <joke?, jakoś na tej focie super apetycznie wyszła. Dawaj dietę na masę, chcę juz zobaczyc, a do piatku dalekkkkooo

nka - dzięki stary startuj od marca!! czorcia - dziękuję teraz choć minimalnie pora mięsko dołożyć Lenka - heh, dziękuję bródki w życiu nie zgolę! Molu - nie, to salon Myron - alri nie, to FW będzie z podziałem...albo sam zobaczysz no ja łamię zasady i dobrze na tym wychodzę Patryk - dzięki, starałem się żeby solidnie to wyszło! Fala - [...]

wysyłasz takie pizze do PL %-) Generalnie nie.. ale Dla Ciebie nie tylko wysle, ale zorganizuje dostawe do domku ;) Wlasnie wrocilismy z plywania i polecialy obie do pieca ;) Poplywalismy, chuda swoja zabka, ja swoim wolnym. Zrobilem zadania, tylko pomylilem sie w liczeniu basenow, planowalem 1900 metrow jako dystans wyscigu na 1/2 IM a zrobilem [...]

[...] rowerze i w biegu decyduje o tym czy bedziesz w stanie ukonczyc zawody. Dzis zona kupila kolko i mnie, wiec mam teraz w domu. Rozowe. Serio ;) Jak zapowiedzialem zjedlismy pizze w wykonie mojej zony - petarda, potem najlepsze lody i spacer nad Renem - w promieniu 50km podobno - pech chce ze mam je 500 metrow od domu, a pozniej zasluzona [...]

[...] Thermo Fusion 2 kaps TRENING --Hi-Tec Carbo Pur 50g + Peak Delicious Whey Protein 40g + Hi-Tec BCAA Powder 5g IV: 100g makaronu + 200g kura + 10ml lnianego V: 3 mini pizze z telepizzy za 5zł/szt, 2x sunbites, 0,5l cola-zero ;P VI: 4 jaja całe --Hi-Tec Vitamin AZ 1 tabs Nie zdążyłem wczoraj zrobić łydek, straszny był tłok na siłowni a [...]

[...] Wrocilem na obiad i poszedlem sie zdrzemnac na jakies 45 minut. Niedawno wstalem i zaraz jade do kumpeli z lo z inna kumpela, tez z lo ( ), ktorej kupe czasu juz nie widzialem. Dieta niestety troche pewnie przykuleje, bo nie mam czasu i nie chce mi sie brac do niej ryzu. Biore tylko profi whey masa i moze dziewuchy sie zgodza na siakas pizze.

ja tam po treningu jestem , zglodnialem , zamówilem sobie duzą pizze niech przywożą to w sekunde nie bedzie węgle sie przydadza i bialka :D

Dorka a co za mało czy za dużo ? :D Dla mnie za mało, jednego bym zamieniła na coś innego słodkiego no ale każdy lubi co innego ;) Jeden czekoladę, drugi pizzę z kartonu a trzeci mass schockera :D

no to dobrze ;p zjadlem tą pizze, niby dobra ale nie smakowala hahaha ;D a co do efektow to szacun, jak na miech to zrobiles duzy progres ;)

Raz to nie codziennie. Takie odstępstwo to nic strasznego, za to bardzo poprawia stan psychiczny Ja czasem całą pizzę wciągam jak mam cheat day.

Pavilna, tak mi się przypomniało, może poszukaj inspiracji u Oveji? Ona w ogóle nie jada mięsa, ryb, owoców morza a z dietą sobie radzi http://www.sfd.pl/_L_Oveja%2F_Dziennik%2F_Redukcja%2F_podsumowanie_etapu%2C_str.44-t633317.html jeśli będziesz chciała, mogę gdzieś poszperać i wydobyć przepis na tortillę z mąki pełnoziarnistej - dostarcza [...]

[...] + Oliwa W Weekend byłem na finałach Mistrzostw Polski Dziewcząt w Piłce Ręcznej Juniorek Elbląg zajął drugie miejsce a pierwsze Kielce. Więc udaliśmy się po meczu do pizzeri o***ałem wielką pizze z krewetkami ale co tam czego się nie robi z miłości do dziewczyny oczywiście Dieta trzymana od poniedziałku jak należy i zastanawiam sie na [...]