hehehe jak to co bajerowalem musze od jednej takiej fajnej blondi wziac nr modelka mieszkala kiedys u mnie na osiedlu tutaj sa jej zdjecia http://www.deber.pl/im_modelki/k005/mdk_005.htm jest kelnerka jednej pizzeri gdzie moj kumpel pizze robi hehe
Grzesiu, dziękuję! Czekam na czasy aż w jakiejś relacji pojawisz się Ty i inni:-) L4 od psychiatry, a dolegliwości nie są zmyślone. Marian, no szkoda, ale liczę, że niebawem będziemy się spotykać i w większym gronie:-) ----------------------------- 24, 25, 26.01.2021 Nogi https://i.imgur.com/YbjpKnMm.png Na trening ustawiłem się z Georgem, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie wracam i dalej lecę z normalną michą, czyli według wyliczonego makro przed, po treningowy i kolacja. Wliczać tego cheat meala do bliansu, będzie to raczej trudne bo jak pizze wliczyć? :) Czy może pizze wsadzić zamiast lunchu i przed treningowego posiłku? Od razu mówię że michę trzymam od roku, półtora. Nie robiłem nigdy czegoś podobnego. Jak [...]
[...] konkretne odżywianie... :/ Jedyne co to Storma brałem regularnie (tzn 2 razy dziennie po przerwach pomiędzy porcjami ok. 8h ) Wczoraj byłem na imprezie. Było pite. Jadłem pizze, chipsy i inne gówna, które zazwyczaj konsumuje się na imprezach. (hehe nie chodzi tutaj o kółeczka Wiem, że ktoś by o tym napisał gdybym nie wyjaśnił..) "Zjadłem [...]
Mi nawet na masie śnią się lody i pizze po nocach %-) Ale powiem szczerze że Twoja micha wygląda tak apetycznie sara że mógł bym wymienic pizze na którykolwiek z posiłków które tu wrzuciłaś :D (tylko porcja x3) %-) na pizzę może nie, ale lodami to sama nie gardzę ;D powiem ci szczerze, że mi też porcje były za małe, dlatego wpadło coś jeszcze [...]
[...] ( co innego moja żonka). Ponieważ jestem z Bytomia, to mogę polecić: 1. Pod Czaplą - http://www.podc*****.pl/nasze-menu - bardzo smaczne jedzenie: meksykańskie, burgery, pizze, dania mięsne z ryżem, itp - autem 3 min z FF 2. Stara Piekarnia - http://www.starapiekarnia.com/menu_restauracja.html - smacznie, pizze i inne wyszukane dania, można [...]
DZIEŃ 21 Kolejny dzień bez aparatu, tym razem już chyba ostatni. Wstałem o 6 dość wyspany i poszedłem na zajęcia, posiedziałem 2h i uciekłem do domu Jutro już niestety muszę posiedzieć cały dzień więc będzie sporo kanapek i shaków 1 Posiłek Dzisiaj innowacyjnie zjadłem kulki mocy z chlebem czarnym na śniadanie, jak się później okazało to nie był [...]
[...] się w głowie, unosiło, stąd darowałem sobie ostatnią serię - 2 serie uginania ramion (biceps) taśmą do załamania Posiłek potreningowy (wstyd, żeby podać w pierwszej wypisce pizze...ale obiecałem kilka miesięcy temu dziewczynie, a że nic nie jadłem przez 2 dni, to stwierdziłem, że to odpowiedni czas;p, ogólnie pizze jadam kilka razy do roku) - [...]
[...] ludzi o pieniądze, by zapłacić za pizzę, po tym, jak okazało się, że nie ma już środków na karcie kredytowej. Przebywający obecnie na wypożyczeniu napastnik odwiedził pizzerię w Kopenhadze, zamówił pizzę, jednak nie był w stanie za nią zapłacić. 23-latek spytał się czy nie może zjeść pizzy za darmo, jednak po odmowie właścicieli pizzerii [...]
[...] a ja akurat z wanny wychodziłam i założyłam co miałam pod ręką czyli sukienkę gorsetową, mega krótką i zamiast dać mi pizzę to się gapił jak wół :-D Następnym razem jak zamawiałam to ten sam przyniósł a ja byłam rozczochrana, w swetrze rozciągniętym i daje mi pizze, odwraca się dwa razy jak schodzi i pyta niepewnie "ja tutaj już byłem?" %-)
DIETA Siedzieliśmy dzisiaj kilka h w szkole nad projektem i pozostała część zespołu postanowiła zadzwonić po pizzę mimo mojego oporu %-) Powiedziałem sobie: ok, zjem, ale będzie później moc na treningu . Było dokładnie odwrotnie - zmuliło mnie, w dodatku już na samym początku przy martwym rozbolała głowa (tak to jest, jak się trzyma wdech nie w [...]
Wypiska (24.08.2016): Z braku czasu wstawiam z opóźnieniem. Wczoraj w ramach podziękowania za wykonanie zlecenia dostaliśmy od klientki skrzynkę śliwek i...tak, pizze. Ostatnio mnie to prześladuje:). Zmieniłem miasto zamieszkania i pracę, przez co muszę wpisać w pizzę w swoją tabelę, bo widzę, że pizza będzie gościła często w menu. W drodze do [...]
[...] chętnie bym przygarnęła ;) Trzymam kciuki i kibicuję oby wszystko wyszło jak sobie zaplanowałaś! Dziękuję, bardzo mi miło, kciuki na pewno się przydadzą :-) jeśli chodzi o pizze to była smaczna, choć taką porcję to miałam na cały dzień %-) Poniedziałek = mnóstwo ludzi na siłowni }:-( Mimo wszystko nogi dało się skatować - barki zrobiłam ciut [...]
Dzień 26.03.2020 -wolne w pracy , rano poleciało 35min. Cardio , Potem jakiś spacerek , zakupy itp. Przygotowałem Na obiad pizzę dla rodzinki , później wieczór z Zosia wypiliśmy winko i zrobiłem kolejna pizzę już dla nas :) także chwila relaksu i odpoczynku dla głowy :)