pizze

[...] jeść pewna ilość produktów z glutenem i nie będzie problemu, na takiej samej zasadzie jak przy nietolerancji laktozy, mało nie szkodzi , dużo, wywołuje problemy, będziesz mogla spokojnie jesc chleb na zakwasie, sporadycznie pizze czy makaron, jezli one znów sie stana glownym składnikiem twojego jedzenia po prostu problemy, których nie było wrócą

[...] Opis: Dzień bez żadnej aktywności. Miałem coś porobić wieczorem - siłownie, ale szoping z rodzinką mocno się przeciągnął. Menu: Kalorycznie OK. Makro poszarpane - przez pizze doszło węgli. Tzn kawałek pizzy. Zanim ją przygotowali (żona z dziećmi zamówili), ja opędzlowałem 4x bar sałątkowy. WIęc dużo wesżło warzyw. Potem 1,5 kawałka pizzy bez [...]

Kur.. nie wytrzymam z Wami, po silowni lece po drozdze i robie pizze. Strach zagladac do dziennikow normalnie ;)

Kur.. nie wytrzymam z Wami, po silowni lece po drozdze i robie pizze. Strach zagladac do dziennikow normalnie ;) Tutaj to jedynie gadają o pizzach a jedzą tyle co kot napłakał! Stosują się też do powiedzenia: raz się żyje a wiele razy chudnie i tyje (to ostatnie nazywają masowaniem a pierwsze redukcją :-) )

Ja jak robię pizzę to ranty wywijam i daję w nie ser z cebulką, już w niedzielę będę spożywał.

ja bym trzymał ale nie mam warunków dziś, więc jem pizze. %-)

jaro21_89 raczej pizze z prawdziwego pieca i dobrego winiaka wychaczysz to ze to sa wloskie produkty, jeszcze nie oznacza ze mozesz sobie je wejsc i kupic w aptece to nie dzikie zolte krainy

Wpis #3. Mija 4 miesiąc odkąd się zacząłem odchudzać. Byłem dzisiaj u mojej dietetyczki z którą widziałem się ostatni raz w maju. Była nieźle zdziwiona. Waga na czczo 132.5 kg, body fat 32%! 9% utraty :D. Następny cel to zejść do 25%. Czekam na usprawnioną dietę gdyż mam trochę niedoborów. Mam dostać listę co jeść żeby temu zapobiec oraz [...]

poczekaj do walk w otwartym polsacie, będą reklamy że będzie można w tym czasie zamówic pizze i jeszcze ja dowiozą %-)

im wiecej wiem, tym jestem glupszy ;) luk to co po slinie zapodajesz, pizze?

[...] zamierzam być żadnym kulturystą, moim celem jest fajna plażowa sylwetka, na którą ciężko pracuje treningiem. Moja dieta polega na tym że nie jem jakiś gówien typu chipsy, pizze, jakieś tanie paczkowane wędliny itp Na śniadanie jem jajka i jak mam płatki owsiane to też pochłonę, w szkole jem kanapki z cyckiem. Wracam do domu, jak jest jakiś [...]

[...] sobie hasło do sfd ( na meila coś nowe nie przychodziło ) ... ogólnie powiem wam jaja z PPV .. jako , że oczywiście ni wykupiłem poszedłem w tej cenie na piwo i pizze do pubu ... niewiem czy to wina tego , że transmisja działała na 4 telewizorach ale tak się cięło , że oglądać się nie dało - występowały opóźnienia w głosie , obraz [...]

[...] w dziennym bilansie więc jest OK. Nie wiem czy ktoś czyta to co piszę i szczerze w to wątpię (niestety), ale co sądzicie o cheat day'u? Jutro mam wypad klasowy i idziemy na pizze. Mam ochotę właśnie sobie zjeść. Tylko nie wiem czy uznać to jako cheat day czy wliczyć w bilans (no ale trudno pewnie obliczyć ile kcal jest w pizzy). Więc jakie jest [...]

Wszystkie produkty, które wymieniłeś są w porządku pod kontem odpowiedniego dawkowania i częstotliwości. Colą zero i monsterami zero zwróciłbym bardziej uwagę na ich wpływ na żeby, niż na ogólny wpływ na zdrowie. Pizzę, spaghetti i tego typu kebaby można zrobić samemu w wersji dietetycznej, tak samo z sosami i mięsem na przykład w hot dogu czy [...]

[...] przerwe w lutym w ferie... Wszystkiego mi się odechciało przez 2 tygodnie nie byłem na żadnym treningu i nie jadłem nic bo nie byłem głodny a jak zgłodniałem to jadłem jakąś pizze albo co innego ale na szczęście to mineło i już ponad miesiąc jest dobrze. Co do estetyki to każda osoba której troche nie widziałem jak mnie spotka to mówi że dużo [...]

Czy robicie sobie tzn. "wolne" od diety ? Ja czasami tak , dziś np. zjadłem pizze , wcześniej chipsy . Jak myślicie : Czy raz na tydzień można pozwolić sobie na coś takiego?

[...] od orgaiznmy, najwaznijesze jest to zeumiemy je powstrzymac, a czekloada cz kawalek serwa zoltego to nei az tak zle, inaczej jak bys musiala 2x w tyg zjesc pizze I chyba kazdy "marudzi" bo dazyl do coraz bardzej sprecyzownego "idealu" ale to dobrze bo jestesmy ambitni hehe no a te 2-3kg to powazeni pomysle [...]

Oczywiście , że dobrze zrobili niech idą , a pózniej niech nie płaczą jak im ktoś samolocik porwie i zamówi"pizze na pokład dla wszystkich, dla zakładników bez peperonii". Wasz ich problem , ale czuje ze niedługo roboty bedzie kupe. Wieruszka nie możemy sie spierac kto miał rację ten marszalek(kto mu nadał ten stopień) czy Dmowski mam [...]

aa i podczas brania gaineru lub odzywek białkowych mozna spozywac: - piwo - pizze -jakis kfc/kebab - subway ?

Siema! Dziękuję wszystkim za dobre słowa, zawsze miło wiedzieć, że ktoś docenia ciężką pracę. Wczoraj poszło ostatnie ładowanie przed "testową" formą startową, którą ustaliliśmy z trenerem na 12 października. Czyli mam około 5 tyg. Zjedliśmy pizzę hut i ja zjadłem deser jogurtowy, a reszta lody ;) Poniżej zdjęcia tuż po ładowaniu i kilka z dzisiaj [...]