Z nudow i zeby wam sie juz zygac mna chcialo I po to by mnie ktos w koncu zmotywowal jak BODY. A Ty Micz Betoniaro to Ci zaraz dam bana i znowu bedzie musial Marcel pisac i prosic zebym Ci sciagnal. A apropo tych Ciuchow i wygladu to czesciej sie chodzi ubranim niz rozebranym wiec lepiej sie za pizze jak ja wezcie
wrong - ja kiedyś byłam na takiej lux siłownie to się laski umawiały na pizze po siłce wiesz, wyglądałabyś tak, ale każdy posiłek musiałby lądować w kiblu
[...] nie ma mocnych. Na 7 dni w gorach tak naprawde plywalam 3 coby nie przeciazac. Gita - ja bylam 4 dni w szpitalu, tydzien w domu. Jak tylko snieg stopnial to wycielam po pizze i do siostry w odwiedziny - 2 pietro o kulach, a co! Przyjemność nawet czerpalam z powrotu na zajecia. Byle tylko wyjsc z domu. Jak jest przymus "siedzenia z d... [...]
[...] wmawianie sobie, że mi smakuje, a zazdrościa patrzyłem na domowe obiadki jak inni jedzą- sam fakt diety przysparzał mi katorgę psychiczną - patrzyłem jak inni jedż schabowe, pizze, i inne potrawy, ale byłem wytrwały i walczyłem z napięciem związanym z trzymaniem diety- przecież dieta miała mi zdobyc sylwetkę- teraz żałuję że nie jadłem razem z [...]
Mishka, };-) DNT 3h fitness (szkolenie) miał być DT ale jestem totalnie ospała. Wczoraj też cały dzień zamulona a później w nocy oczy szeroko otwarte i zapomnijmy, że zasnę przed 5tą rano... o 8 był już pobudka #-P Ostatnio w ogóle przymuł, może dlatego, że dużo siedzę, bo mgr muszę pisać - wietrzę pokój co chwilę. Napoje: ok. 2l wody :-) , kawa z [...]
chodzilo mi ze z plastiku slabiej smakuje, jak swieze z gara:- eee pizze juz nie raz sie cala dowozilo to chyba bedzie ok pozniej w blogu fote dam improwizacji nt twarogu
[...] nędzy i rozpaczy. Tego dnia głównie mięso z kury. Dzień bez liczenia. DZIEŃ 55 Miałbyć crossfit, ale tak byłem struty że brak słów i odpuściłem, więc drugi DNT z rzędu. 3 pizze tego dnia, tłuszcze z oliwek, łososia i sera, węgle z ciasta, białko z kury, indyka i reszty już wymienionej. Dzień bez liczenia. [...]
Syn ma już 5 miesięcy! Dzisiaj zabieram żonę w plener na jakieś lody i inne słodycze, później robię własną pizzę, a raczej 2-3. Dzisiaj nie liczę kcal, węgle będą z lodów i z mąki, tłuszcze z sera, postaram się zjeść białka ile trzeba i będzie :-) Życie jest piękne
[...] w podstawówce... Jeszcze przez ostatnie trzy dni wpadły jakieś ciastka czekoladowe, toffi i inne nieplanowane śmieci, patrze a tu w pasie poszło i rekordowo niska waga. Od poniedziałku podbijam dodatkowe 200kcal, jak dalej będzie to samo to może jakieś badania zrobię. Nigdy nic nie wiadomo. A teraz czas na pizze bo ciasto już urosło :-D
20.12. dnt Byłam na siłowni, ale chciałam bardziej koleżance coś pokazać niż samej trenować. Wpadło parę ćwiczeń na trx, z małą piłką itp. Wczoraj na wigilii byliśmy w normalnej restauracji, więc obyło się bez pierogów, barszczu itp. których mam już dość i nawet nie cieszy mnie perspektywa prawdziwej domowej wigilii pod względem jedzeniowym, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obrzęk, zaczerwienienie, uszkodzenie tkanki, strupy, infekcje etc - cukier jest powodem zakrzepów krwi i zawałów serca. Ja zamiast jakiegoś podjadania i wliczania do bilansu wolę sobie co jakiś czas zrobić cheat meal - jeden posiłek wyrzucam i zamiast niego jem sobie pizze czy 2 hamburgery :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-10 16:03:34