pestek

[...] i trochę mi się przejadły. Chciałbym je robić w innym wydaniu i jedyna opcją jest smażenie ich na patelni. Nie mam PAMU , więc robił bym to tak , że wylewał bym olej z pestek winogron , następnie bym wszystko wytarł ręcznikiem papierowym i dopiero bym zaczął smażyć , bo nie chciał bym również tego oleju wliczać w dietę , można tak? [...]

[...] i trochę mi się przejadły. Chciałbym je robić w innym wydaniu i jedyna opcją jest smażenie ich na patelni. Nie mam PAMU , więc robił bym to tak , że wylewał bym olej z pestek winogron , następnie bym wszystko wytarł ręcznikiem papierowym i dopiero bym zaczął smażyć , bo nie chciał bym również tego oleju wliczać w dietę , można tak? [...]

a ja zeżarłem neidawno 120g mozarelli, jakieś 50g żółtego sera z 30g sopockiej, pomidora z cebulką i olejem z pestek winogron i 2 kajzerki jako "bagietki" zrobione z masłem czosnkowym%-) uogień!

mam pytanie czy preparat o nazwie Citrosept(wyciąg z pestek grejfruta)jest naprawdę rewelacyjny w walce z pasożytami,proszę o fachową odpowiedź ?

czym sie roznia oleje z pestek winogron ?? bo sapromocje i chail bym wiedziec czy dobrze zakupilem

Jest prawie ok. Wywal olej z pestek winogron. Dodaj pestki dyni i np olej rzepakowy.

[...] nadaje się olej lniany i słonecznikowy. A co z oliwą? Czasem słyszę, że można, innym razem, że nie. Gdzieś też słyszałem, że to zależy od rodzaju. Tak samo jak z olejem z pestek winogron? Teraz używam zwykłego rzepakowego i chyba jest ok? Do jajecznicy można masła? Jak znacie jeszcze jakieś inne oleje/tłuszcze na których można i nie można [...]

[...] do słoików. Pogromca przeziębień gotowy :-)) _____________________ Miąższ miał taki aromatyczny smak, że szkoda było wyrzucać. Przetarłam więc przez sitko co by pozbyć się pestek i przełożyłam do garnka dodając 1 łyżeczkę agaru. Zagotowałam 20 min. Wyszły jeszcze dwa małe słoiczki konfitur. Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-23 [...]

[...] do tego po treningu porcja CWS z SFD (bardzo chwalę ten specyfik). W nietreningowe zwykle jeden posiłek z ww mniej, białko na stałym poziomie. Tłuszcze z jajek oraz oleju z pestek winogron/rzepakoweego/ryżowego/oliwy, staram się pić do każdego posiłku poza śniadaniem (bo tu obowiązkowo jajcarnia z 5 sztuk). Jako że mamy okres masowania pozwalam [...]

Smarowanie się olejem kokosowym albo z pestek z winogron też daje radę.

[...] złożone z ryżu, owsianych itp), wytrzymałość(jw, crossfit, biegi itp, dieta alkaliczna 1-1,2 g białka zwierzęcego, ok 0,7-1g tłuszczu z awokado, migdałów, oliwy i oleju z pestek winogron, reszta węglowodany, z czego 30-40% z warzyw i owoców, z suplementów BCAA plus lub BA) ? Pytam ponowie, gdyż otrzymałem takie rady od osoby doświadczonej i [...]

[...] 10g •Posiłek IV - 3 jaja , 120g makaronu pełnoziar •Posiłek V -3 jaja , 120g makaronu pełnoziar •Posiłek VI - Twaróg półtłusty 100 , 100g śmietany 12% , 25g oleju z pestek TRENING - SEN 6h KILKA SŁÓW Nie wyspałem się , rano bolała mnie głowa , od 5:00 do 6:40 odrzucałem śnieg , potem szkoła , roz*** się plecak , ciągle bolała [...]

[...] ryżu , pomidor , sos słodko-kwasny •Posiłek V (AT) - 170g piersi , 100g ryżu , surówka , pomidorr •Posiłek VI - Twaróg półtłusty 130 , 100g śmietany 12% , 25g oleju z pestek TRENING Plecy Bicep Podciąganie szeroko 4s MC 4s (70kg ) Wiosłowanie hantlem 4s (21kg) Szrugsy 4s (54kg) Uginanie sztanga 4s (30kg ) Sztanga Modlitewnik 4s [...]

[...] •Posiłek IV (BT) -4 białka 3 żółtka , 100g ryżu •Posiłek V (AT) - 4 białka 2 żółtka , 100g ryżu •Posiłek VI - Twaróg półtłusty 100g , 100g śmietany 12% , 25g oleju z pestek TRENING Barki , Brzuch , Przedramie Wyciskanie stojąc 4s 35kg Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3s 11kg Tylni akton 3s 11kg Twist 4s Przedramie 3s [...]

[...] nasycony jest bardzo wolno metabolizowany i równomiernie utrzymuje ketoze . Dlatego wystarczy 4 posiłki . Idelanym było by połączenie MCT(brdzo szybki metabolizm), oliwj z pestek z winogrom(troche wolniej ), oliwa z oliwek, smalec długie zródło nergi, ale trudno pogodzić taką kombinacja. Kiedyś próbowałem tego ale niedałem rady smakowo.

[...] zdjęć. Od dzisiaj będę mniej więcej w taki sposób rozpisywał swoją michę, bo wklejanie codziennie zrzutu z potreningu jest bez sensu. Wnioski/Pytania/Inne Jakieś zastrzeżenia/uwagi/porady dotyczące techniki? Pytanie z dziedziny: dietetyka Co sądzicie o oleju z pestek dyni oraz o syropie klonowym? Dzisiaj były plecki, jutro zatem czas na klatę!

[...] tluszcze IV: gdzie bialko? ma byc to samo co w II posilku V: na noc twaróg+ oliwa powywalaj te poprzetwarzane cuda- czekolady, nabiał, fety, owoce. produkty nabialowe to kiepskie zrodlo bialka. za to węgle- laktoza. w sniadaniu i obiedzie dawaj wegle zlozone. jak masz tluszcze w plynie, to nie musisz dorzucac jeszcze po 30g pestek czy orzechow.

[...] owoc, czasem dwa i reszta węgli z warzyw i orzechów. nie solę, nie używam cukru od dawna, przyprawy lubię i używam cały czas. Tłuszcze z jaj, serków wiejskich, orzechów, pestek dynii i lnianego. pieczone czemu nie? smażone rozumiem, ale pieczone w folii spokojnie chyba można. Zresztą ja pierdziele ja mam inny problem poza kilkoma potrawami [...]

tutaj foto mojegio posiłku, zrobiłem kapusniak dzisiaj z kapusty na rosołku z piersi.. dodałem koperek, cebulke, pomidory!! na focie pierś tostowana w tosterze z serem zółtym do tego garść pestek z dyni!! Koniu pewnie masz racje!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-18 19:43:44 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-18 21:02:28

[...] w miarę po równo do wszystich posilków ? Czy moge np. Zjeść rano praktycznie same węgla (np owsianka w rodznkami i owocami), na 2 sniadanie same tłuszcze (np. mix orzechów i pestek) i dopiero na 1 i 2 obiad oraz kolacje białko. W drodze wyjaśnień wiem, że nie zachoruje od takiego rozłożenia, chodzi mi bardziej o to, czy równomierne rozłożenie [...]