[...] z komórkami nowotworowymi. Może to częściowo wyjaśniać, dlaczego frondoside A był tak skuteczny w zmniejszaniu guzów nowotworowych płuc u myszy”. Przeczytaj: wyciąg z pestek winogron skuteczniej powstrzymuje rozwój zaawansowanego raka niż chemoterapia http://naturalsociety.com/grapeseed-extract-better-chemo-stopping-advanced-cancer/ Przy [...]
[...] górskie 60 g mleko 0% 200 ml łyżeczka miodu rodzynki cynamon 2. ok.13 2 kromki pieczywa razowego chuda wędlina drobiowa warzywa (papryka, ogórek, pomidor - różnie) garść pestek z dyni 3. & 4. makaron razowy 140 g sos pomidorowy własnej roboty tuńczyk 130 g oliwa z oliwek albo ryż brązowy 130 g brokuły pierś z kurczaka/filet z ryby 200 g [...]
[...] źródłem tych kwasów, są tłuste, morskie ryby, takie jak np.: sardynka, łosoś, śledź oraz tuńczyk, a także oleje roślinne, tj. rzepakowy, lniany, z orzechów włoskich i pestek. A na deser galaretka Kolagen jest białkiem stanowiącym 30% białek naszego organizmu, występującym w największych ilościach w miejscach takich jak: ścięgna, więzadła, [...]
[...] warzywne • Brokuły i kalafior • Papryka 1,5l wody mineralnej niegazowanej dziennie Zielona i czerwona herbata Do smażenia: w niewielkich ilościach oliwa z oliwek albo olej z pestek winogron Sole ziołowe i przyprawy, w tym naturalne termogeniki takie jak pieprz Cayenne czy imbir Dwa razy w tygodniu lampka czerwonego wina W ramach przekąski kilka [...]
[...] posilki jem z warzywami (brokuly - mniam) i czesto z dodatkiem soji. Miedzy posilkami podjadam orzeszki ziemne (min aby uzupelnic troche tluszcz). Do posilkow oliwa z pestek winogron lub z oliwek. Suplementacja : - monohydrat kreatyny: moment pomiedzy fbw, a rowerkiem. Po rowerku gainer. (w dni nietrenigowe kretka po przebudzeniu) - gainer [...]
[...] po prostu zdrowo białko muszę uzupełniać WPC przy kamicy muszę uważać co jem niestety nie mogę jeść strączków (które kocham, czy jajek) tłuszcze u mnie pochodzą z orzechów i pestek, awokado, oliwy z oliwek, oleju lnianego, z nabiału też wpadną, pije mleko 3,2 lub 2, uwielbiam mozzarellę - chociaż to może nie najzdrowszy tłuszcz - nie istnieją dla [...]
[...] takie jak : diosminę oraz hesperydrynę. Diosmina jest naturalnym związkiem chemicznym, należącym do grupy flawonoidów. Flawonoidy pozyskuje się głównie z miąższu, skóry i pestek owoców cytrusowych. Flawonoidy w roślinie odpowiedzialne są m.in. za zwalczanie atakujących roślinę insektów i grzybów, chronią roślinę przed nadmiarem promieniowania [...]
[...] zwyczajny, Proszek z jeżyn, Czerwona pomarańcza, Proszek z brokułów, Ekstrakt z wiśni, Bioflawonoidy cytrusowe, Ekstrakt z żurawiny, Bioflawonoid cytrynowy, Ekstrakt z pestek mango, Ekstrakt z granatowca, Proszek z czerwonej porzeczki, Proszek ze szpinaku, Proszek truskawkowy, Proszek z arbuza, Trawa pszeniczna. Zalecane dawkowanie Wsyp 1 [...]
[...] węglowodanów: Ryż brązowy, makaron razowy, kasze, płatki owsiane, ew. 1 raz dziennie pieczywo żytnie pełnoziarniste Źródła tłuszczów: Oliwa z oliwek, olej lniany, olej z pestek winogron, tłuszcze rybie W porach porannych mogą być orzechy, bądź słonecznik Jadłospis na 3 dni (2 treningowe/nietreningowe oraz 1 stritce nietreningowy) umieściłem [...]
[...] ból. CO JESZCZE MOŻNA ZROBIĆ? - jeść dużo owoców i warzyw (żeby dostarczyć organizmowi dużo potasu i przeciwutleniaczy) - jeść dużo produktów pełnoziarnistych: orzechów, pestek słonecznika, dyni oraz kiełków (zawierają dużo magnezu) - pić dużo płynów podczas ćwiczeń fizycznych i po nich - ćwiczenia zaczynać rozgrzewką, a kończyć ćwiczeniami [...]
[...] Posiłek I 4 całe jaja, płatki owsiane, keczup Posiłek II (generalnie poza domem) połowa paczki warzyw na patelnie + jakieś 150g piersi (smażonej, na małym ogniu, na oleju z pestek z winogron lub innej oliwie (nie zwykły olej typu Kujawski) Lub zwykła bułka z wędliną, pomidorem itp Posiłek III 100g ryżu brązowego, ok 150-200 piersi (smażona na [...]
[...] tłuszczów. Wyjątkowość oliwy z oliwek związana jest również ze sposobem jej wytwarzania. Tłuszcz znajduje się w miąższu oliwki a nie w pestce, do jego wydobycia wystarcza więc mechaniczne wyciśnięcie owocu. Tłuszcze pochodzące z pestek wymagają użycia substancji chemicznych i rafinacji. Zmieniony przez - forcid w dniu 2008-12-01 14:14:07
[...] - tego wogole NIE jem z listy: Tu potrzebuje lekkiej pomocy. Z tego co przeczytalem wynika ze trzeba jest tluszcze nienasycone. Sa to np.: . oliwa z oliwek, . olej z pestek winogron, . avocado, . orzechy, . migdaly. A gdzie normalne jedzenie ? Czy w moim przypadku jak chce zrzucic tluszcz (brzuch) powinienem mimo wszystko lyknac sobie [...]
Przenosze temat tutaj,poniewż tutaj powinno byc chyba jego miejsce. a wiec do dzieła: Witam,na celu mam przeprowadzenie redukcji.a Wiec moje wymiary: Przebyte kuracje suplemenatami;4 msc na sucho,bez zadnych wspomagaczy.Wczesniej w czasie roku,Kreatyna x2 mono,mass xxl x2,no shot gun,białko z allegro;/ Dla wielu może wydawać się to [...]
[...] Bo nie wiem czy brak progresji można z tym łączyć ;) Dieta (około 4tyś kalorii, jestem raczej ektomofikiem): Wstaje i: 100g płatków owsianych 20g rodzynek suszonych 50g pestek z dyni mleko 200ml jajko około 70g odżywka białkowa około 20g 3h później: 100g ryżu brązowego 100g piersi z kurczaka z jakąś ilością oliwi z oliwek uzyskanej w czasie [...]