paski

tzn chodzi mi o paski same :)

[...] 180cm wzrostu 75kg wagi (od taki sobie zwykly normlany studencik) no ale pakernia i SW robia swoja (nigdy nie kozacze sie nie chodze w obscislych sweterkach w poziome paski ani w koszulkach na ramiaczkach) zmierzam do tego ze jzu pare razy mialem takie akcje ze koelsie chcieli komus sowich rozmiarow obic morde noi padalo na mnie czesto... [...]

Tallman sledz inne dzienniki, czytaj forum - tam jest wszystko. To kopalnia wiedzy, poeksperymetujesz troche na sobie i bedziesz mial wiekszosc odpowiedzi :) Na chwyt paski lub/i magnezja.

[...] w opadzie tułowia chwyt młotkowy(6,6,6,6) - 2*8-10 Martwy ciąg sztangą nachwytem (12,9,9,9) nachwytem to 'śmieszne' cięzary utrzymasz.. więc albo przechwyt albo paski, 4*12-4 na plecy i tak dużo ćwiczeń, nie wiem jak na to zaeragujesz... ale w sumie robisz na oddzielnej sesji, więc powinno być ok. Zresztą sam ocenisz jak jest. [...]

Dziwni? No coz. Jednego dziwi ze ktos odwiesza paski i tytuly i zaczyna cos od poczatku, innych nie. W Poznaniu nie bylem juz od roku. Ale mam staly kontakt z wiara. Tak sie sklada ze to wlasnie swiadczy o braku owego zapatrzenia w siebie. Bjj robia najbardziej otwarci ludzie w tym kraju. I cwicza tez z zapasnikami, judokami i bokserami. A ja [...]

[...] na 6x a 70 tylko 1 raz ? nigdy tego nie zrozumiem, jak można się wpierw kierować wyglądem Sama nie wiem czemu tak jest... to nawet nie kwestia tego, że plecy nie dają rady, bardziej przedramiona:/ muszę w końcu paski kupić, może będzie lepiej ;) No ja zawsze się kieruje tym, żeby coś mi się przede wszystkim podobało:P Kolor musi byc ladny }:-(

hi, nie wiem skad to przekonanie ze na Oyama sie rozdaje paski, np u nas w Poznaniu czesciej spotykam sie z opinia, ze jest zupelnie odwrotnie, na treningi Oyama wpadaja od czasu do czasu ludzie z Kyokushinu i nie radza sobie w walce z cwiczacymi Oyame z duzo nizszymi stopniami.

a próbowałeś używać magnezji ? działa lepiej niż paski sam nie wierzyłem ale to naprawdę działa cuda sprawdź i wrzuć wynik

[...] co trzeba w odpowiednich proporcjach, ja na twoim miejscu jedyne co bym zrobił to zmniejszył ilośc białka do 2g na kilogram masy ciała zaopatrzył sie w glutamine i spożywał ja po 5g do kazdego posiłku ale najwazniejsze to kup sobie w aptece ALKALA N jest to najlepszy proszek zasadowy, do tego ma w pudełku paski do okreslania kwasowości organizmu

[...] 8x13/8x16/8x18/8x20/8x22 Po suwnicy stwierdziłem, że w tym tygodniu obejdzie się bez dokładania. : )Swoją drogą, chyba następnym razem zabiorę ze sobą paski, bo przedramiona i tricepsy po wczoraj pompowały się okrutnie. 3. Syzyfki 3x20 20xcc/20xcc/20xcc 20xcc/20xcc/20xcc 20xcc/20xcc/20xcc 20x(cc+2,5)/20x(cc+2,5)/20xcc [...]

[...] bardzo dobre. Trening: Przysiad(gryf olimpijski 20kg): 0kgX12, 15kgX12, 25kgX12, 37,5kgX12, 42,5X12 Podciąganie: 9,8,8 (więcej uścisk nie wytrzymał, chyba zainwestuje w paski) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej(gryf olimpijski): ogX12, 10kgX12, 15kgX12, 20kgX9, 22,5kgX6 Wyciskanie żolnierskie: 0kgX12, 5kgX12, 7,5kgX12, 10kgX12 Micha: [...]

nie paski tylko najlepiej jak byś sobie zafundował ściskacz regulowany 5-do około 30-30kg Mógł byś podlinkować ten ściskać? Nie wiem o co kompletnie chodzi :P

hahahahaha masz poczucie humoru ale prawda taka boksero ze "żal ci dupcie ściska z zazdrości" ze mi po redukcji było lekkie paski widać a ty do dziś takich niemasz no cóz trudno .

mam od jednego i tego samego dila ale nie bezposrednie od producenta.. Z kolesiem z generica gadałem na skype tzn pisałem i pytałem o czerwone paski na ampułkach i gestosc soku. kontakt znalazlem na stronie generica- ale co to za firma to wyjdzie w praniu bo poki co nie ma prawie w ogole info o niej ani opinii. Powiedz mi czy masz to wino z [...]

Chamakolej skąd teoria z pasami? Jeżeli faktycznie tak jest to dziwne to dla mnie Wynikało by z tego że Puhakka czy Olivia zabrali ze sobą pasy do domu i już mogą je oprawić w tekturową ramkę i powiesić nad łóżkiem Paski robione tylko na raz? Jadę na KSW, wygrywam turniej, dostaję pasek i mogę go nosić do spodni od święta, bo jest już tylko i [...]

[...] *Sos: wszystkie podane składniki mielimy blenderem i gotowe! Bułki kroimy na pół, usuwamy środek z górnej części, smarujemy sosem górę i dół, układamy sałatę pokrojoną w paski , następnie kotlet, cienki plaster pomidora, kilka plasterków ogórka i paprykę. Przykrywamy. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika (250stopni) na około 10-15minut. [...]

[...] ryb)a nastepnie obsmazyc na rozgrzanej oliwie z obu stron, po czym wstawic do piekarnika na 10 minut by dopiec rybe. Przygotowanie marynaty: seler i marchewki pokroic w paski i gotowac w malej ilosci wody. Dodac przyprawy. Gdy jarzyny beda miekkie, wycisnac sok z cytryn,dodac pokrojna w plasterki cebule i posolic do smaku. Marynata powinna [...]

[...] tych co nie mają jaj ze stali - szpatułką kuchenną) Gotową masę smarujemy rozbite cycuszki i zwijamy je w ruloniki. A teraz punkt artystyczny: na folii aluminiowej układamy paski bekonu tak na szerokość naszych ruloników, kładziemy rulonik na boczku, i przesuwając folią zawijamy - powstały pakunek zamykamy po obu stronach jak cukierek - [...]

[...] - sok z limonki - połowa granatu - 1/2 czerwonej cebuli (grubo tartej) - oliwa - 1 łyżka oleju sezamowego - kawałek imbiru (grubo startego) Mięso indyka kroimy w cienkie paski i kładziemy na patelnię, na średnim ogniu. Dodajemy nerkowce, żurawinę i przyprawę 5 smaków. Pod koniec smażenia zwiększamy ogień i jeszcze krótko podsmażamy. Do [...]

[...] ocet ryżowy mieszamy i studzimy – żeby sobie palców nie poparzyć. Jeśli ktoś ma swój patent na gotowanie kaszy „ na gęsto” to jak najbardziej :) W międzyczasie kroimy w paski ogórek, paprykę, łososia i awokado ( można je skropić sokiem z cytryny, żeby nie ciemniało ) . Jeśli nie macie maty do sushi – można zwijać na kawałku folii [...]