ostre

przychylam sie do nadmiaru bialka w diecie, mnie tez przez to wysypuje, ostatnio przegialem z bialkiem tak, ze mialem ostre problemy z trawieniem.

Jesli sie cwiczy ostro odzywki bierze w razie brakow w diecie a nie tak poprostu. Jak moj poprzednik powiedzial nie ma co sie brac za ostre treningi bo w twoim wieku nie jest to wskazane...owszem wpasc kilka razy w tygodniu na silownie i pocwiczyc, ale nie jakis hardkorowy trening. Pocwicz 2-3 miesiace, wtedy sie okaze czy silka to tylko chwilowy [...]

[...] Nie mialbys pojecia co to moze byc? osobiscie wykluczam zwiazek z zastrzykami i bolem. Zastrzyki wykonuje profesjonalnie wiec nie sadze ze cos tam nawalilo a na zapalenie miesnia takze sie nie zanosi, bardziej przypomina mi to takie wyjatkowo ostre ndwyrezenie, lecz trening nie byl znow taki forsowny, wiec takze trudno mi to powiazac ze soba

Jest ok, ale dosc droga wiec nie widze sensu zeby na stale pic tego typu oliwe. Kup lagodna jak ostre Ci nie smakuja.

generalnie jest zasada - tam gdzie mamy wieksza aktywnosc - mozemy sobie pozwolic na wieksze ilosci wegli. Jak przed snem czeka Was panowie jeszcze ostre pykanko - mozna smialo wrzucic gainera nawet po akcji - w ramach uzupelnienia glikogenu i zatrzymania katabolizmu powysilkowego. Gainer to jedzenie o slabej jakosci. Jabym wolal dwie godziny [...]

Z niecierpliwoscia czekam na relacje efektow w maju Wojtas! Sam mam lipo, probowalem HIITu, rowerki, ABSII, 6 weidera, ostre zmeczenie klaty i nic, jakie bylo, takie nadal jest lipo:(.a to dyma burn, to co to jest, jakis legalny spalacz tluszczu?

Obawiam się, że wysyłka będzie dopiero około poniedziałku. Może nie ma tego złego... Jeszcze przez weekend można poleniuchować, ale później to już tylko ostre treningi :-D

Pitu, pitu ... Nie przy moim metaboliźmie. Ja w tej chwili przy diecie gdzieś pewnie około 5000kcal nie mam prawie tłuszczu. W momencie jak wchodzą ostre treningi na macie to momentalnie jestem sucharem. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2009-12-31 23:27:32

Mass activator malina dobry, poz tym każdy gainer będzie słodki ze względu na sklad, rozrób w większej ilości wody. Nie wiem czy jeszcze dostęposy jest smak czekolada chili to była jazda jak lubisz ostre przyprawy.

Leon na początku miałem skurcze łydek ostre przy bieganiu. W drugim tyg. clena skurcze minęły mimo braku suplementacji potasem. Oczywiście to żadne wytłumaczenie dla braku potasu, tak tylko napomknąłem że skurcze mijają.

Ja naprzykład dotychczas biegałem 1 godz w wtorki, czwartki i soboty a gdzy czułem ze jestem potwornie zmeczony albo mam ostre zakwasy to przesiadałaem się na rower i takze 1 godzinę jeżdziłem ale przy zwiekszonym dystansie. czy taki cykl biegania jest odpowiedni? HUB

heh... nikt nie wierzy w te przyrosty :// gadaja ze sterydy biore, ale leje na opinnie innych, ostre treningi na diete wydaje miesiecznie 700zl, nie mam zadnej rozpiski, ale staram sie jedz duzo kurczakow, przynajmniej 3 syte udka dziennie, ryzu jedynie 500g, serki wiejskie 5 dziennie, serek Berliso z ryzem to 2-3 dziennie, czyli jem caly czas, [...]

powiedzmy, ze takiej dluzszej to nie bylo hehe, w wakacje 2 tygodnie przerwy, potem ostre tyranie edit: na poczatku wakacji okolo miecha, zapomnialbym Zmieniony przez - michaaaal6 w dniu 2008-10-29 22:06:06

A Ty Niwix nie bierz wiecej mety bo juz mam ostre gino. Zalany jestes ostro musisz teraz pocwiczyc na bialku i ostro ograniczyc tluszcz bo praktycznie nie widac rysow miesni:(

Tak to normalne, na czczo niektórzy tak reaguję na spalacze, organizm jest podatny np na ostre przyprawy w nim zawarte daj po prostu po śniadaniu

w zaleznosci od organizmu oczywiscie (bo nie ktorych ostre zakwasy moga trzymac nawet caly tydzien,lub jesli zaczynasz trenowac po jakiejs przerwie to tez dlugo sie utrzymuja) ale ogolnie przyjmuje sie ze klata potrzebuje 72godziny na regeneracje, dwa razy w tygodniu?-jak najbardziej

Bialko nie zwiekszy masy ciala a podniesienie jego ilosci w diecie moze nieco napedzic metabolizm. Redukcje przyspieszyc moga tez ostre przyprawy, imbir, cytrusy (glownie grejpfruty), kawa

w takim razie wielkie sorki stary. to wszystko sie odnosilo do twojego brata. spraw mu ostre manto No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

a jednak aspiryna ma wplyw na spalanie fatu ;) jednak nie jest selektywna.. moze doprowadzic do uszkodzenia sloozoowki zoladka...polecam raczej ostre przyprawy.. np..koorkooma pieprz cayenne'a..poniewaz dzialaja bardzo podobnie tyle ze selektywnie...

dlatego proponooje ostre przyprawy..ktoore sa selektywne...