no dobra ale mowilem ze to temat do takich kto chce zostawc wielkim prawie kulturystom ostre treningi i wkoncu koksy a nie odzywki ludzie do dla hadesa ktory ma 15 lat kup sobie Mega Masa
[...] w jakikolwiek sposób? Ponieważ gdy próbuję usnąć słyszę szum, gdy zaciskam zęby szum jakby się przytłumia i prawie go nie słyszę ale gdy puszczę to przez chwilę słyszę ostre szumienie po czym wraca znowu do normalnego szumienia. W dzień mi to nie przeszkadza bo za bardzo o tym nie myślę i nie słyszę go, aż tak bardzo najgorzej jest [...]
Cukier odstawiłem, słodycze, fast foody umarły. Mam ze soba kg marchewek i przegryzam jak mnie najdzie ochota na marsika itp. Z solą ciężko bo jem wszystko mocno przyprawione i piekielnie ostre ale i ja obetnę. Zmieniony przez - facet w dniu 2012-03-15 23:53:28
za 1/2 tego to mam caly pokoj wyposazony w ciezary wolne (3gryfy, lawke, hantle,drazek), Popatrz co mozesz na nim wykonywac i uloz sobie cos np na styl lekkieko FBW. Pierwsze 3 treningi(1tydzien) zrob sobie z zanizonymi ciezarami tak na rozgrzewke, zeby przyzwyczaic sie do cwiczen, inaczej bedziesz mial ostre zakwasy juz po 1 treingu, Pozdro
Cześć, sylwetka piękna, bardzo klasyczna i estetyczna:-)) Szczegóły i waskularyzacja robią wrażenie! Treningi ostre, sporo ćwiczeń, powtórzeń i serii, to rozumiem! Kibicuję:-)
[...] juz wczesniej x-panda energizer i super zadzialal,mam pytanie chcialbym zakupic jakies odrzywki (suple) mozesz mi pomoc co moge zakupic zeby to bylo madre i rozsadne w moim przypadku,bo jak wczesniej napisales to zestawienie przezemnie supli jest za ostre dla mnie bo nie mam podstaw,to co bys mi zaproponowal? PROSZE O POMOC.DZIEKOWKA.
Ale jest mnostwo czynnikow nasilajacych tradzik. Wiec nie wiem czemu tak przyczepiles sie tej kawy (kofeiny). Slodycze, ostre przyprawy, papierosy a raczej dym papierosow, zle dobrane kosmetyki, alkohol wszystko to moze sprawiac ze powstaja zmiany na skorze. Ale rownie dobrze mozna tego wszystkiego unikac a i tak syfy sie pojawiaja. Niestety nie [...]
a koles zmarł bo chlał to troche za ostre tylko ze Pan Gienek nie ma takich zasług jak np. G. Best a tu wszyscy bedą pisac same dobre rzeczy zapominając o złych czesto sie zapomina o złych rzeczach mowiac o zmarłych Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-11-25 19:53:44
dlatego ze hmb zarzywam wyłącznei w połączeniu z kreatyną. I dlatego ze Kanar i Biniek mnie namówił.I dlatego tez z ejak wpadam do Gorala do sklepu to zawsze jakieś bzdury muszę zakupić wycinki nie robię, hmb nie działa przy wycince, antykatabolikiem też jest takim sobie jak na ostre wycinanie. zdr.
[...] jestem tu troche niepewny co do plecow w tym mojim planie, wiem ze lepiej by bylo wziasc zlozone cwiczenia jak MC czy cos ale niewiem czy na poczatki to nie jest za "ostre" i jeszcze mam pytanie co do mniejszych partii; jesli mam robic nimi dwie serie to czy mam robic 15/10 czy jakos inaczej? wogle czy mam robic 15/10/5 i czy przy [...]
jak masz tak ostre bóle to niezależnie od tego czy wspomożesz się jakimiś lekami ziołowymi na wątrobę, czy aminokwasami lipotropowymi to polecam jednak skonsultować się z lekarzem choćby i z tej przyczyny że pewnie to nic poważnego ale bez pewnej diagnozy to trudno sobie samemu pomóc, a szkoda się męczyć z tym bólem...
Na polibudzie jest calkiem fajnie,bardzo ciezkie treningi(naprawde!),sporo sparingow,ostre walki. Jesli ktos lubi trenowac i nie musi sie martwic o ewentulane since na twarzy to polecam wlasnie tam.
[...] nie lepiej je polaczyc? Latwiej zmeczyc, i nie trzeba juz tak duzo cw. na barki i trica. Po za tym jak po treningu B (przy ktorym wymeczysz barki i trica) robisz trening A, to trudno Ci na nim bedzie dobrze zrobi klate. To tak z wlasnego doswiadczenia, gdyz zawsze mam na tricu co najmniej 2 dni ostre zakwasy Lecz skoro sadzisz, ze podolasz -
nie w zylke tylko domiesniowo %-) pozatym chocbys chvj wiec co wpyerdalal to ostre treningi i dieta to podstawa, a na maka itp mozna sobie pozowlic ale na masie raz na jakis czas marmur, gdzies pol roku przed 18 zaczalem ;-)
[...] było jedyne źródło białka a gdyby tam nie było białka to nie zwiększyłbym masy mięśniowej. Fotki sa w tym dziale. i tyle na ten temat mis84 - dla mnie białko dobre szczególnie ze zmielonymi płatkami owsianymi (Mój Posiłek) Wchodzi dobrze. Tylko po 200 gramach białka dziennie bączki są ostre Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-14 20:47:19