ostre

mieska nie narzuci zbytnio na to. Więc cięcei ostre i potem można narzucac :-))

druga sprawa, ze laski nie ma, ale jak libido ostre na tescie to na podmuch wiaterku staje

Ben Arfa bardziej się wk***ił niż poszkodowany, ale po jego makabrycznej kontuzji nic dziwnego że jest uczulony na ostre starcia. Mógł sobie sędzia darować to żółtko. ;-)

[...] mnie duza, ale do wytrzymania skoro nie odpuscilem. A czas podalem lacznie z rozgrzewka i rozciaganiem wiec te 30-40 minut mozna odjac i wyjdzie czas jedynie treningu wlasciwego. Za to ja ledwo dzisiaj stoje, ostre zakwasy na czworkach i doopie, ze jak siadam na kibel musze sie podpierac ;d Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-08-04 13:55:10

Jeszcze zrozumiem jesli ktos powie, ze bokserzy moga "zawojowac" K-1. choc moim zdaniem dostali by ostre baty od Mirka (high kick), LeBannera czy Hoosta (low kick!!!). Ale gdy ktos mi mowi, ze boks moze cos znaczyc w swiecie MMA to poprostu rozesmieje sie mu w twarz. Smialo moge stwierdzic, ze czolowka boksu wymiekla by przy 3 (4?) lidze [...]

Akurat sól zatrzymuje wodę, więc lepiej nie przesadzać, ale wszelkie przyprawy ziołowe są OK, zwłaszcza ostre, gdyż działają termogenicznie.

jaki koks kolego... zeby to podchodzilo pod koks to musi duzo prochu przesypac sie do puszek jeszcze ale masz *****sko ostre lipo.. slabo to wyglada ogolnie okej i podejscie fajnie pozdro

[...] Coś czuję,że jednak ktoś z nich się pojawi :) Zgadza się Łukasz został niewiele ponad miesiąc - Szykuj plecy?, bo jak Cie spotkam, to będzie ostre przywitanie, bo się z tobą w końcu zobaczę, to samo z Mateuszem. Tylko szkoda ze nie będę mógł wypić z wami kubusia po zawodach, bo z Mrzeżyna przyjadę Autem. Wagę już [...]

[...] czyli z czarnym pasem w Ju Jutsu (2 DAN). Później będzie film. Kurcze jest wysiłek,ja nie dałbym rady tak długo,po 3 minutach już ze mną źle.A co do Twojego wyniku to tempo ostre i jak piszesz dzisiaj ból mięśni będzie.Co do "mam talent" widać że Twoja praca procentuje i jesteś zauważalny,tak trzymaj. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-26 [...]

[...] Widać że na wszystkich festiwalach zaliczają szeroki chwyt i wyciągniętą brodę,a chyba tylko u nas i u Ruskich takie ostre wymagania :) Tutaj ciekawa próba od Aarona.Trzeba będzie też kiedyś spróbować,ale to już ładna masakra z tą 20-ką :) http://www.youtube.com/watch?v=N3eO_id4h-Q [...]

Pierwszy filmik 5:53. Jay miał ostatnio jakieś problemy z prawym bicepsem? Wygląda to na naderwanie i to całkiem ostre. Zmieniony przez - Yaneq89 w dniu 2013-11-30 22:24:55 Zmieniony przez - Yaneq89 w dniu 2013-11-30 22:25:20

środki 17 mi nie służą już nigdy metki nie tkne Ostre sidy?

muahaha Prawda wyjdzie i ... baty... ostre baty hah

bieganie nic nie daje, seks nic nie daje, 2 godziny cardio po treningu nic nie dają, 2 treningi siłowe + ostre cardio nic nie dają, combosy wszystkie stestowane ;-)

[...] to filmem, ale narazie nie mam kompa u siebie w domu. Sołtys, czy myslisz, ze dobrym wyjściem dla regeneracji bedzie poprostu tydzień odpuscic siłownie,a w tym czasie robić ostre sprinty i dynamike? To nie ma być przerwa taka ogólnie regeneracyjna, ale poprostu, zeby lekko wypocząć. Zmieniony przez - Cineko w dniu 2010-06-11 23:29:21

widze tu ostre progressy po 5 cm na tydzien xd U mnie dzisiaj siłownia bedzie grana, jezeli wszystko dobrze pójdzie..

[...] sztanga w dole, niskie obciążenie) 4x10/8/8/8 3. Martwy Ciąg 4x10/8/8/8 4. Wiosłowanie 4x10/8/8/8 5. Uginanie ramion ze sztangą(biceps) 5x3 (tu po 3 serii musiałem skończyć, ostre pieczenie w prawym nadgarstku nie pozwoliło na kontynuację) Rozciąganie @EDIT: mam problem z dobieraniem powtórzeń ;s @EDIT2: Mógłby ktoś powiedzieć do ilu serii i [...]

Jak tak wszyscy sie chwala, to ja powiem, ze narazie tez progress zaliczam, jutro planuje 95x5 w siadzie, wiec coraz lepiej z siłą :) Mysle, ze jak dojde do 120kg, wtedy zaczynam ostre plyo :]

Santiago92 na zawodach trojbojowych robia wszystkie 3 boje jednego dnia i padaja ostre rekordy to raz, a dwa robiac przysiad i martwy razem przez reszte tygodnia odpoczywasz! Co z tego ze zrobisz tylko przysiad skoro za kilka dni znowu CUN dostanie po dupie przy martwym. Moim zdanie obie metody maja swoje plusy minusy.

doskoczylem dzisiaj to balkonu na sali na wf:) ktory byl na wysokosci...hmm...3/4kwadratu:) takiego dnia sie nie spodziewalem;p mega zadowolony....wczoraj mocne plyo zrobilem...teraz spac:) a za 3 godzinki ostre siady na silce;D