ostre

[...] 7kg w 10dni(dla mnie szok), moja dieta opierala sie na produktach pelnoziarnistych, produktach bogatych w bialko, rybach, migdalach, warzywach no i takie tam dodatki jak ostre przyprawy, green tea, i odzywka bialkowa, ale glowna zasada mojej diety bylo to aby jesc posilek co ok3h zeby przemiana materii nie zwolnila(3 podstawowe posilki, [...]

bodyline bo to same wegle, tluszczy jem tyle co sie znajdzie w chlebie razowy, waflach ryzowych, dżemie itd, a sam wiesz zapewne ze tam sa sladowe ilosci tluszczy tylko... poza tym mam w zwyczaju robic mega ostre treningi i dosyc dlugie, to tez ma raczej znaczenie, choc nie tak duze... za chwile dalszy ciag moich fot na masie......

a to jakie tam ostre chlanie 8-) http://films-online.pl/resize.php?photo_id=thumb_1338818207_188582.jpg&type=vi <--coś dla naszego kolegi };-)

[...] mi się że właśnie przez ostatni miesiąc najbardziej poszło mi w brzuch, ale z brzucha też najszybciej zrzucam. A ja się już psychicznie nastawiłam i byłam pewna że będą ostre cięcia %-) Na aero jakoś wielkiej ochoty nie mam, ale czasem jest tak, że czuję że powinnam i tak akurat będzie w tym przypadku %-) 17.02.2014 TRENING 1a. wznosy bioder [...]

[...] wyszly z tego- że "zduszanie" pewnych emocji, wypieranie czy wszelkie próby "rozwiązywania" tego typu problemów z zewnątrz poprzez 'przymus' albo ostre nakazy prowadza do błędnego koła poczucia winy i powtarzania pewnych "rytuałów" czyli do niczego dobrego.. mam to przerobione mniejsza.. bo to temat [...]

[...] rozumem... Zmiany w życiu nie nastąpiły, ciągle tkwię w bardzo nudnej redakcji i ciągle myślę, jak się z tego "bagna" wydostać. Trenuję, ale w domu, więc nie są to bardzo ostre treningi, wielkie ciężary itd. Troszkę z hantlami, trochę na brzuch, potem 15-20 minut na stepie. Bieganie nadal bardzo lubię, ale na razie przerwa, bo jest straszna [...]

a ja dzis ostatni trening klaty na maxa tydzien przerwy robie maxy i znow tydzien przerwy potem znow ostre treningi!!!

no to panowie, jeden z ostatnich treningów jutro i w środę zostaje :) to co było wyćwiczobne i już więcej nie nagonimy :) no Mariusz ostre zawody ja bym się nie zdecydował przed Poznaniem w tylu konkurencjach się zamęczać.

Mateusz-technikę na 100% miałem w Pabianicach:) Teraz poluzowałem lekko i jest na 90% Obecnie jest tak ostre sędziowanie,że nie chcę ryzykować utraty ewentualnych powtórzeń i staram się robić poprawnie i ładnie dla oka sędziego :) Wracając jeszcze do Twoich występów z 2010 i 2011 roku,to przy odrobinie "cwaniactwa" miałbyś już na koncie 3-tytuły [...]

[...] którzy decydują o regulaminach zawodów to przeszkadzało i przez to zaczęli wymyślać różne zasady i utrudnienia. a jeszcze dodam, że to jest dobrze że pojawiają się te ostre regulaminy, tworzy nam się piękna dyscyplina sportowa na naszych oczach :) jeden jest tego minus, że to takie sztuczne zaniżanie wyników, bo jak się mnie ktoś zapyta [...]

[...] goście po 60.Tak sobie myślę że na przyszłość warto łączyć na jednej imprezie poręcze ,drążek i WW w końcu chodzi o to samo - wielokrotność ruchów :-).Zapowiada się "ostre"sędziowanie także wielu zawodników WW przyzwyczajonych do luzu może wpaść na ściane.Wyniki napewno stopnieją.Ale będzie miło i przytulnie, spiker - człowiek orkiestra [...]

[...] ustnej. Interakcje. Jednoczesne podawanie tiazydowych leków moczopędnych, steroidów kory nadnerczy lub korzenia lukrecji nasila utratę K. Przeciwwskazania. Ostre lub podostre zapalenie i owrzodzenie jelita grubego, zapalenie kłębuszków nerkowych, hemoroidy. Nie należy stosować bezpośrednio po operacji w obrębie przewodu pokarmowego i podczas [...]

Walka Adamka z Hayem była by zdecydowanie najlepszą z możliwych opcji a grzmoty i ostre na******lanie w ringu było by gwarantowane. Hanniball hmmmm ja akurat nie widziałem tej walki Klitschki z Louisem. Chyba go z zaświatów na walkę z Lennoxem ściągnęli . Taki żart... domyślam się ,że się przejęzyczyłeś Polecam ci chociażby walki Vitka z : [...]

[...] vitem ktory moze wygladac mniej wiecej tak: adamek jest sromotnie wypunktowywany przez vita i bezradny przez pierwsze 10 rund, a w 11 i 12 rundzie idzie na calosc i idzie na ostre i dlugie wymiany z vitem przy ogromnym aplauzie publicznosci, pokazuje jaja i serce do walki czym zyskuje respekt w oczach fachowcow i kibicow na calym swiecie. Góral [...]

[...] ale niestety czasami po pracy człowiek jest tak zmęczony że nie ma siły na jakieś dodatkowe ćwiczenia siłowe. Mam zamiar jeszcze zrzucić jakieś 5kg, znowu wziąść się za ostre ćwiczenia, myśle nad czyś na pobudzenie. Suplementy: białko raz dziennie Fota poglądowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db46661028b84a29b377a2af53b13d9e.JPG Zmieniony przez - [...]

eeee to chudnac sprawnosci nie podniesiesz dobre jedzenie i ostre treningi, po kiego ci cwiczenie na bic i tric? tak dla przykladu, i w ogole po co delikatne treningi? Zle podchodzisz, zapitol zarowno na silowym 1x w tygodniu sila maksymalna 1x w tygodniu sila eksplozywna 1x wytrzymalosc silowa 2x biegi interwalowe

już odpowiadam : "dobre jedzenie i ostre treningi, po kiego ci cwiczenie na bic i tric?" -uwielbiam ten stan nienaturalnie napompowanej ręki, i zakwasu na tricku, wiem sado- maso "Zle podchodzisz, zapitol zarowno na silowym 1x w tygodniu sila maksymalna 1x w tygodniu sila eksplozywna 1x wytrzymalosc silowa 2x biegi interwalowe [...]

wjazd na profil ostre ps macie tel do kwiatka? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-27 22:07:45

Witam.obecnie jestem na wakacjach i zrobiłem sobie 2 tygodnie wolnego od treningów zeby naprawde porządnie sobie wypocząć a od 10 sierpnia zaczynamy ostre przygotowania pod Puchar polski no i jeszcze po drodze puchar Swiata jak przejde eliminacje... które prawdopodobnie będą w pazdzierniku.... czyli 3 grube starty jeszcze mnie czekają w tym [...]

wal ostre porcie tego gb ;) zobaczymy czy ci masa skoczy