ostre

[...] Stimulancie że trzyma 8-10 godzibn a po tym okresie przychodzi straszne zmulenie. Zejście jest łagodne a i pobudzenie jest moim zdaniem lepsze. Na stim. pobudzenie było tak ostre ze nie wiedziałem co się za bardzo dzieje i nie przekładało się to zabardzo ani na większe , bardziej intensywne treningi czy wytrzymałość. Po Amp czułem bardziej [...]

[...] ok teraz nie mozesz koksowac bo cie zlapia, no to gosc by wiedzial, ze go skazuja na przegrana i mogl szatazowac czy cos ;P. No ogolnie rozkminki na ten temat mialem kiedys ostre ;>. ... No ale wyglad gosci mowi sam za siebie. A druga sprawa Frank Shamrock w wywiadzie jakims tam ostatnim otwarcie mowil o tym jak Ken koksuje, a jakos Kena [...]

bo to jest rodzina- też dobre. a najlepsze "tresuj albo uśpij" tekst był pisany jak mojego kumpla laska rzuciła- przysłuchajcie sie Ostre kawałki i w sumie ma racje "tresuj albo uśpij" " "niech wie, że wcale nie ma tyle zalet, że doskonale ją znasz..." " ona nie ma litości posługuje się słabością [...]

To dla ektomorfików-krótkowzrocznych straszna lipa Bo w sumie ekto muszą zasuwać ostre ciężary, intensywny trening - żeby coś osiągnąć - a to z kolei może pogorszyć wzrok...

Stary ja bym chciał! Mam już Kranka 2 i 4. Chciałbym coś o XC, jakieś wyścigi, ciekawe momenty, sekcje techniczne z zawodów, ostre finisze. Wziąłbym też coś o city-funingu - kurierzy z NY i te klimaty... Pościągał bym sam, ale mam w tej chwili złącze do d... , dlatego chętnie zapłace za ciekawe materiały, głównie z XC. Pisz co masz.

[...] owsiane,owoc,orzechy wloskie, rodzynki, jaja 2 chleb pełnoziarnisty+mięso+warzywo, masło 3 makaron/ryz/kasza + jaja gotowane,na 4 białka 1 żółtko, warzywa, oliwa 4 serek wiejski bez tłuszczu, oliwa, warzywa omega się przyda co do samego trądziku trzba obserwowac po jakich produktach sie pojawia, w moim przypadku są to ostre przyprawy pozdr

przed jakims czy przed kazdym? bo czekaja mnie 3 ostre wysiłki dziennie :)

Raczek ma racje. Mysle, ze bylo ostre walenie na weryfikacji. Moj wynik zaden imponujacy nie byl, ale mysle ze to typowy motyw do naduzyc. Ciekawe ilu osobom chcialoby sie zrobic jednak ten filmik. Prawodpodobnie zostaliby Ci naprawde najlepsi. Dodatkowo dziwne jest, ze nie mozna nigdzie przeczytac wynikow pierwszej 60, czy 100.

Ja proponuje dokładnie poczytać posta do którego dałem Ci linka, może brak przyrostów nie jest spowodowany złą dietą? Może zła regeneracja, zbyt ostre treningi ? Może zbyt duża aktywność fizyczna poza siłownią ? Jeśli faktycznie uważasz, że z dietą wszystko oki, szukaj w innym kierunku

[...] " Z tego zestawienia swojego wyrzuc mietka i bedzie lux. Miesnie nie rosna z dnia na dzien, musisz nauczyc sie cierpliwosci. Ja w twoim wieku cwiczylem na sucho i uzyskiwalem piekne rezultaty. Naturalnie masz we krwi duze ilosci testosteronu i nie potrzebujesz dostarczac go sztucznie. Wez sie za diete i ostre treningi a afekty i tak beda.

spoko kuzyn masz ostre baniaki tak trzymaj btw a dokłaniej ile masz Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na to i pogrub Gokusona w [...]

Dobra to przed siłką jakiś ryż , kasza itp. :] BCAA jest. Kreatyna też :P Co do strat glikogenu - nie wiem ćwicze ostre FBW + jak pisałem biegam na bieżni odrazu po treningu 20 min wiec leko czuje sie pusty :D po takim treningu waże 0,5 - 1 kg mniej a pije 1,5 l wody ;] No ale jak mówisz że lepsza kasza i kurczak to się zastosuje ;] Ale moze [...]

Zgaduje ze jeszcze jestes mlody bo jestes niski i piszesz ostre ortografy np. ODRZYWKI POCZONTKUJACY. Zapisz sie na silke i wpierdzielaj wiecej tak przytyjesz

mi strasznie dużo wyskakuje po zupkach instant (chińskich) wyrzuciłem je całkowicie z diety, tak samo ostre przyprawy,chipsy

Robię 3 ale to są dosyć ostre ćwiczenia. Dietę układał dietetyk (Tadeusz Swoiński) :)

Leonstar,ten post to raczej o czymś innymDo zrzucenia niby nie dużo.Wredna tkanka podskórna głównie,która za cholerę już nie chce się ruszyć.L-karnityna i cla miały swoje 5 minut,treningi ostre,racjonalna dieta i niby jest ok,ale to już zejść nie chceKoleżanka ma nieco więcej,no i właściwe to odradzam jej to rozwiązanie.

nie przerywaj cyklu wes sie za ostre areoby i cwicz brzuch czesto a napewno za 25 dni wejdziesz w te spodnie Pozdro.Szam i Rosnij Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2006-09-03 11:17:48

[...] do treningow" Do treningów prszykładałem sie bardzo sumiennie choc to dopiero moja pierwsza przygoda z sw,i wygrałem dzisiejsze walki,ale nie ukrywam że dostałem ostre baty i teraz mnie łeb tak naqrwia że nie wiem o co cho I top właśnie jak powyżej kolega wspomniał motywuje mnie żeby jeszcze więcej i więcej trenować. Pozdrawiam [...]

Do treningów prszykładałem sie bardzo sumiennie choc to dopiero moja pierwsza przygoda z sw,i wygrałem dzisiejsze walki,ale nie ukrywam że dostałem ostre baty i teraz mnie łeb tak naqrwia że nie wiem o co cho I top właśnie jak powyżej kolega wspomniał motywuje mnie żeby jeszcze więcej i więcej trenować-wporzo ze sie przykladasz do treningow ale [...]

więc ten kolega miał niewielkie pojęcie o capoeira. W większości grup w których trenuje się regional w roda gra się jogo bonito,ale bywają i grupy w których jest ostre jogo duro.Wszystko zalezy od instruktora i preferencji danej grupy. " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB