ostre

http://www.youtube.com/watch?v=Cjq-P3v0ITY nie wiem czy było ale ostre jest

ja też nie mam pieniędzy.. ale dobrze bo złapałem się za ostre masowanie, a to z piciem nie wchodzi w grę. Już doszedłem do formy sprzed przerwy, teraz jeszcze tak 6/8 tyg. i liczę na to że wrzucę tak z 4/5 kg dobrej masy tu macie newsa [...]

forma słaba, ostatnimi czasy na 12 trenów zrobiłem 4, dieta trzymana tylko w 50%, ostre chlanie minimum 1 raz w tygodniu, pare piwek dla sportu minimum 3 razy, fast foody mniej więcej 2 razy w tygodniu, np wczoraj więc nie może być dobrze a w kwietniu mi rok stażu stuknął ale trzeba się wziąć za siebie bo sezon przecież jest a Ty jak? [...]

Albo "Ostre popyerdolenie" wiele jest termiminow :-)) \-)

[...] przy takiej kalorycznośći odnotujesz spadki, to ok, jeśli nie ja wyciąłbym banana i połowę płatków z posiłku piątego i dalej obserwował co się dzieje. Do diety dorzuciłbym pare dodatków które wpływają na gospodarkę np. imbir, cynamon, grejpfruty, ostre sosy ( np. kupujesz ekstrakt chilli i rozprowadzasz sobie w jogurcie naturalnym )

się nie dziw kaczor jak takie ostre suple jesz co maja takie pobudzający skład a ty spać chcesz..

uuuu to było ostre haha

[...] ok - słodko-kwaśne, nawet dobre. Dieta: 150/30/200 - owsiane, truskawki, whey Trening - kasza jaglana, indyk, warzywa - jw. - ryż brązowy, indyk, warzywa (zrobiłam tak ostre, że aż mnie w nosie piekło %-) ) - jw. http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-06-26 + kapusta młoda, pomidor, pomidor z puszki, ogórek zielony, szczypior [...]

skl tez tak mialem az kiedys pojechalem na msze do Lodzi gdzie ludzie skakali i tanczyli wiec zdziwko dla mnie to bylo ostre

[...] estem tu troche niepewny co do plecow w tym mojim planie, wiem ze lepiej by bylo wziasc zlozone cwiczenia jak MC czy cos ale niewiem czy na poczatki to nie jest za "ostre" To czy jest "ostry" trening czy nie zalezy od intenwysnosci, mc oraz inne podstawy od samego poczatku. i jeszcze mam pytanie co do mniejszych partii; [...]

[...] mięsa -nie realne-jestem urodzonym mięsożercą Człowiek nie jest mięsożerny, jesteśmy bardziej przystosowani do trawienia pokarmów roślinnych :-) Nie piszę tego z uprzedzeniem, po prostu natura prawdziwym drapieżcom dała wielkie, ostre zęby zdolne rozrywać mięso i gruchotać kości, pazury, szpony itp. a nic z tych cech nie posiadamy niestety.

[...] nie jest mięsożerny, jesteśmy bardziej przystosowani do trawienia pokarmów roślinnych :-) Nie piszę tego z uprzedzeniem, po prostu natura prawdziwym drapieżcom dała wielkie, ostre zęby zdolne rozrywać mięso i gruchotać kości, pazury, szpony itp. a nic z tych cech nie posiadamy niestety. Jednakże patrząc z punktu widzenia układu [...]

Tak wygląda wykres wagi na dzień dzisiejszy-widać ostre zjazdy w dół. W planie jest zrobić 150 kg na Ustawkę SFD 20 maja. Czy się uda? Zobaczymy /SFD/2017/4/23/48c90097c92347808a7d98bac2fd2dc0.jpg /SFD/2017/4/23/bcd2adbec5aa49ecb41306a1532f325b.jpg /SFD/2017/4/23/500bdac622474283afaadea7de287981.jpg

[...] pod broda ale po bokach ( strasznie to wygladalo ) i czolo w tradziku. moje pytania. 1. caly czas cwiczylem na silowni a takze uprawiam pilke nozna gram w 3 lidze wiec ostre treningi ale mialem przerwe przez kontuzje. od wtorku zaczolem brac storma , carbo , monoochydrant , i tribulusa ale nie wiem czy nie zrezygnuje z odzywek bo [...]

Co do nadgarsta to mialam dosc ostre zapalenie pochewki sciegna w prawej dloni/nadgarstku zwiazane z ciaglym nadwyrezaniem w pracy i na uczelni. Bylam u lekarza, 2 razy wsadzano mi lape w szyne, mam specjalne opaski itp. Ponoc jest to ciezko wyleczyc, pojawia sie i znika, inni mowia ,ze nasila sie ze stresem. Na dzien dzisiejszy sciegno mi nie [...]

[...] może jakiś niedogotowany był ten ryż może coś innego siadło Ci na żołądku trzeba by było przeanalizować co wcześniej jadłeś ... nie przesadzaj z białkiem to na pewno z warzywami raczej też ostre rzeczy też odpadają jedz często małe pokarmy najlepiej nie wymagające zbytniego rozdrobnienia Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-02 08:44:41

Kurczak, ryż i ogórki z chilli (mega ostre!) :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cae0e70521904782936ac34983abd9a2.JPG

widzę, chłopaki ostre cykle robią

***** Kuracja antyprzeziębieniowa ***** Niezależnie od pory roku i pogody, istnieje ryzyko przeziębienia się. Ta groźnie brzmiąca nazwa choroby to ostre wirusowe zapalenie nosa i gardła. Największe prawdopodobieństwo infekcji przypada na porę jesienno-zimową, gdy nasz organizm próbuje przyzwyczaić się do nowych czynników pogodowych. Szczególnie [...]

[...] innych antyoksydantow ale również zmniejszymy ryzyko wystąpienia takich zagrożeń jak np. infekcje wirusowe, miażdżyca, choroby serca i układu krążenia, astma, cukrzyca, ostre zapalenie trzustki, zaćma. PROBIO'STICK Niezwykle istotną rolę dla prawidłowego funkcjonowania i zdolności reagowania układu odpornościowego odgrywa mikrobiologiczna [...]