SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostre

  • [...] pomogło ale po 10 dniahc po dłuszym bieganiu i 15 minutowej rozgrzewce znowu zaczął sie ból nie taki mocny ale jest juz tak miałęm pare razy niby przestąło boleć ale po rozgrzewce jest ostre kłucie i szczypanie i uczucie zmeczenia ręki wróciło bardzo prosze o pomoc stosuje masci naproxen hasco zwykły naroxen i okłady z lodu 1 raz na 2 dni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2009-12-06 14:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Po małęj przerwie spowodowanej nieplanowanym wyjazdem z kraju wracam na siłownie. Od miesiąca ostre treningi. Waga wróciła już do normy :) W tym cyklu chcę użyć DEKI - każdy przez to musi kiedyś przejść :> DD cypio i metki. 1-6 meta 30mg ed 1-6 test 500 ew 7-14 test 600ew 1-12 deka 300ew 5-6 hcg 1000ui e2d ?? 14-16 hcg 1000ui e2d ?? 16-19 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2015-02-24 14:44:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Co dalej ? ;]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (na mase) i potem coś tam działać ze zmniejszaniem kalorii, czy od razu diete na ujemny bilans kaloryczny. Jak skutecznie tracić tkankę tłuszczową a zarazem zwiększać swoją mase mięsniową (chodzi o diete, jaką ). Dodam jeszcze, że na treningach z piłki robimy ostre kardio raz w tygodniu (interwały). Dziękuję z góry za odpowiedź, pozdro ! ;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2015-01-25 01:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam na imie Bartek i trenuje lekkoatletyke. Niedlugo zaczynam ostre trenowanie i zamierzam wesprzec sie suplementami. Jaką kreatynę polecilibyscie mi? Podkreslam mój cel: siła bez (w miare) zyskania na wadze Myslalem nad: *Monohydratem +jest tania +całkiem niezle efekty siłowe -niestety duza retencja(nabieranie)wody co wiąże się ze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-09-19 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miastenia(nuzliwosc miesni)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie wiadomo co tak naprawde jej jest. Dzis dostala Encorton od lekarza i wyczytala ze ten lek to moze byc na miastenie. Czy ro mozliwe? Grozna jest ta miastenia? Ponoc moze ona dotyczyc roznych czesci ciala (np. oka), a najgorzej wlasnie na plucach, bo chory moze miec ostre napady dusznosci. Szukalem w archiwum ale nic nie ma. Jak to sie leczy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2004-09-23 16:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. A więc jestem Artur lat 24. Staż na siłowni aktualnie 7 msc na ostrej redukcji ze 106 na aktualnie 87. Ogólnie nie mam wyszczególnionej diety. Jem zdrowo w odpowiednich godzinach przez cały dzień w granicach 2200 do 2400 kalorii ogólnie wcześniej ćwiczyłem ale z przerwami teraz chce mocno dopiac chce ważyć w granicach 90 92 kg i przyszedł [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2018-12-15 15:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutna prawda o Randlemanie...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] chociaz ta czesc. spytacie czemu "smutna prawda"? otoz w filmie tym Kevin ujawnia ze byl w dziecinstwie molestowany,chcial odebrac sobie zycie i ze przez dlugi czas mial ostre problemy z psychika... ogolnie dosc ciekawy material i mozna sie ciekawych rzeczy dowiedziec... http://www.megaupload.com/?d=FVL46FX1 Zmieniony przez - andreazz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2006-06-01 16:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za godzinę albo nawet później :/ Mam 189 cm wzrostu i 100 kg wagi , nie palę od 5 lat , nigdy wcześniej nie miałem takich problemów , lecz jestem dosyć chorowity , tej zimy mialem dosyć ostre zapalenie oskrzeli trzykrotnie :/ Już jestem zapisany do lekarza lecz to potrwa nawet prywatnie a chciałbym poznać już jakąś opinie ... Z góry dziękuje ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2013-04-21 18:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antybiotyk + cykl

    Temat
    Doping

    [...] sie dobrze, normalnie ćwiczę ) na ucho i dostałem dość silny antybiotyk FROCID 1000 ( który chetnie bym odstawił po trzech dniach ponieważ efekty uboczne sa okropne - sranie ostre, a ogólnie ludzie dostaja czasami wysypki na całym ciele ). Tutaj rodzi sie pytanie, czy można spokojnie przyjmować te dwa specyfiki przy antybiotyku?FROCID chyba jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-12-12 10:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koleś z siłowni ( instruktor czy coś ) wiec tak trenuję dodatkowo kickboxing i to mozę być mój problem kiedyś zanim chodziłem byłem większy ale 4 kg spadło przez ostre treningi. Nie chcę rezygnowac z kickboxingu więc chciałbym pomóc sobie jakimiś suplementami ale nie znam się na tym a nie chce przesadzić. Mam prośbę dajcie mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-08-01 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko polecacie? :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przygodę podczas której (dość skomplikowanie) złamałem rękę. Z tego powodu też na oczy nie widziałem siłowni od ponad 8-9 miesięcy. Mam zamiar od wakacji zacząć ponowne ostre treningi. Póki co nie zamierzam szpikować się nie wiadomo czym, lecz chciałem skupić się na diecie. Chciałem zakupić odżywkę białkową, jednak od dłuższego czasu nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2008-06-03 18:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LONDYN NOWY SKLEP NA TOOTING BR SW17 0DP

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] primark) na przystanku 155 219 355 2 min od stacji tooting br (czarna linia) Mamy wszystko co potrzebujesz: odzywki, akcesoria, ubrania do tego porady i rozpiski. A cenny ostre jak na necie a nawet taniej np. no - expolde 1025g £34.99 Promax 908g £ 24.99 Serious mass £39.99 Mutant Mass £49.99 Animl M- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2010-07-07 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada serca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] treningi ale nie bardzo wiem czy moge. Moj problem tkwi w tym ze od pewnego czasu mialem krotkie ataki bardzo szybkiego bicia serca trwające po ok 5-10 sekund ale bardzo ostre. Bylem u kardiologa ktory stwierdzil wrodzona wade serca, przypisal magnez i potas. Czekam teraz na echo serca ale to jeszcze 2 miesiace a czuje sie dobrze. Dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2012-05-08 11:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki rower http://www.mbike.pl/Rower-Create-Track-Bike-Black-2012(4,20662,20663).aspx , ale nie wiem czy warto? Wydaję mi się, że powinienem do niego dorzucić przerzutki, a ostre koło to dla mnie samobójstwo :D Zastanowiłbym się także nad wymiana kierownicy. Proszę o szybką odpowiedź - porady i mniej więcej o przedstawienie kosztów. Pozdrawiam, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2012-08-28 19:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 raz w tygodniu czy moze wiecej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SRODA : Klatka - to samo... Biceps ....... Triceps....... Brzuchy SOBOTA : Najszerszy 4x4 (6-12) Dolne grzbietu 4x4 (6-12) Chodzi mi glownie o to czy jak beda to ostre treningi to czy cwiczenie 1 raz w tygodniu jednej parti miesniowej bedzie w sam raz na mase. Dietka oczywiscie jest i bialeczko i HMB biore. 2 miesiace chce cwiczyc na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2004-02-22 12:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko Organon

    Temat
    Doping

    Siemano. Lecę cykl. 1-12 prop 1-10 tren mix 9-11 HCG 8-24 omka 24-32 tren ace 24-32 winstrol Depot 24-40 test suspension 32-40 oxandrolon Aktualnie jestem na winko/ace/suspension I tu moje pytanie. Zawsze winko oral. Tym razem inj. Powód zmiany... Ostre bóle brzucha przez średnio 2 tygodnie przy oralu. Jak ograniczyć zapychanie się igieł? Przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2017-07-19 13:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na Zime

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] tylko w poniedziałek,na sali i nic nie trenujemy tylko cały czas gramy. Dla mnie to jest nowy klub bo dopiero zaczynam tam grać wcześniej grałem w klubie w którym były ostre treningi na sali.A tam to nic nie ma.I kondycja coś spadła ostatnio. Proszę was o rozpiskę na cały Styczeń plan treningu? Wiem że jest zima ale,będe ostro trenował żeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2009-12-30 10:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz lewego barku :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nic nie pomagaja,bralem masc ketanol, tabletki ketanol 150 duo i nic mi to nie pomaga,silownia jest dla mnie wszystkim,chce tam wrucic ale co ja moge cwiczyc bez lewego ramienia?!80% moich cwiczen to biceps i klata..co ja teraz k_rwa zrobje!?przepraszam za ostre slowo ale jestem zalamany...prosze o jakoms porade lub dobrego specjialisty {{:-(}:-(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-08-29 23:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase klatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Proszę o ułożenie planu na masę z priorytetem na klatkę.Wytrzymuje dość ostre treningi więc dajcie mi wycisk Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, siatkówka, tenis, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2009-03-06 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek masy....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silki i jedzenia az tak wplywa na spadki?jak to jest?nic noe bralem zlrzadnego koksu i kreatyny nic.... Ale falt ze duzo biegam bo nawe2 razy dziennoe i coagle pompki brzuszki woec wyrzezbilo soe cialo ale spadki ostre.... Czy bylo by inaczej zebym np noe cwiczyl ale jadl normalnie?albo cwoczyl a slabsze jedzenie? To czy spadki byly by mniejsze?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2015-08-11 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)