ostre

[...] ogólnie jakoś do dupy( zbyt mała objętość, intensywność ok) oprócz pompy w tricepsie już na linkach, mogłem opuścić francuza bo nie był potrzebny. po dwóch dniach nadal ostre zakwasy w tricu. MC fajnie wchodziło bez żadnego problemu ale też nie przeorał mnie masakrycznie jak kiedyś, a może to zasługa rozciągania przed cardio/boks? Dzisiaj [...]

Ciekawe nikt sie nie czepial z przelotem Sam zamawiałem z Indii i zdziwiony byłem że na kartonie z zewnątrz była napisana zawartość paczki. Ale widocznie są takie procedury. HCG bym nie odważył się zamówić. Czytam na zagranicznych forach że ostre wały idą. Szczególnie HCG 10000 ui za 6 jułesejskich dolców. Ostry kant i szkoda czasu.

[...] zamawiałem z Indii i zdziwiony byłem że na kartonie z zewnątrz była napisana zawartość paczki. Ale widocznie są takie procedury. HCG bym nie odważył się zamówić. Czytam na zagranicznych forach że ostre wały idą. Szczególnie HCG 10000 ui za 6 jułesejskich dolców. Ostry kant i szkoda czasu. Słyszałeś o wałach konkretnie jeśli chodzi o HCG z Indii?

nie robilem badan ale widze po sobie co sie dzieje :D tłuszcz na udach mam niesamowity, nie potrafie go zbić, robiąc nawet ostre redukcje na efedrynie, brzuch fajnie podrzeźbiony, widać 6-pak a na udach smalec... ;/ masa mięśniowa idzie topornie straszliwie, cudując nawet z przeróżnymi metodologiami treningowymi, dietami, mocnymi stackami [...]

[...] to zapieprzam sobie na budowie o 3-4 posiłkach Albo gdzieś podróżuję z ekipką po okolicznych terenach i sobie popalam Treningi przez robotę nie są regularne, ale są i to na prawdę ostre... Wczoraj na barkach nawet się pochawtałem, ale to pewnie po próbce nowej masacry Siemasz lazar i texas Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-09 11:18:21

[...] Miska: nieliczona, czysta Dzień 41 – 15.03.2015 kolano dziś mi non stop przeskakuje... i ogólnie jakoś dziwne uczucie w nim mam #-P wieczorem nudności... chwilowe nagłe ostre bóle głowy... Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg, nimesil raz dziennie, kontracept, antybiotyk x3 Suplementy: magnes+B6 x2, [...]

[...] 5 g cm3 i na bieżnie 45 minut, po bieżni 50 g izolatu a pół godziny później w domciu: -180 g piersi -100 g kaszy gryczanej białej -200 g brokułów, kalafiora W nocy miałem ostre parcie na słodkie więc poleciał omlet z mąki gryczanej: -95 g mąki gryczanej - do tego dużo cynamonu i kakao ciemne :-} -10 białek jaj -Sos walden farms o smaku [...]

Kurde, dziary walisz co chwile i to dosyć spore, a mi za rękaw bez kolorów zawołali 3 kafle %-) Może źle tolerujesz ostre jedzenie. Albo stawiam bardziej na kwestię octu. Gdzieś słyszałem, że może źle działać. Ja np. mam problemy po surowej cebuli - faftaq pisał, że coś tam zawierają, ale nie pamiętam nazwy. Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

Devolume - 1-2tygodniowy minicut 3dzień/14 Ostre zejście z kalorii, wegle prawie o połowe + cardio. Chyba dobry moment, bo pociągnąlem sporo wody, z nowa wagą te gorzej spałem i funkcjonowałem na codzień. Siłowo ciągle dokładam. obecnie 3 dzień z 14., ale tak naprawde wyczyszczenie michy (z wafli/rodzynek które wpadały czasem ekstra) od 2 dni [...]

[...] na bok 4x Brzuch (zawsze robie na koniec treningu po 1 ćwiczeniu) Unoszenie nóg leżąc w na ławce ze skosem ujemym 4x Samopoczucie: Czuje się bardzo w porządku, lecz odczuwam ostre domsy/zakwasy po wczorajszym ciężkim treningu pleców. Dzisiaj już tylko oczekuje meczu mojej kochanej drużyny - Manchesteru United (w ogóle są tu jacyś entuzjaści [...]

[...] dwóch pytań :-} 1. Czy na tak wysokim poziomie węgli będe miał problemy ze zbiciem wagi ?? 2. Po poniedziałkowym treningu pleców, a konkretnie martwego ciągu, czuje bardzo ostre domsy na nogach. Jutro wypada mi właśnie trening nóg. Warto go robić czy przesunąć na jakiś inny dzień ?? DIETA: Do rozpiski nie wpisałem sporej ilości brokuł i [...]

Dzisiaj szybka rozpiska, bo mam mało czasu. Dzien odpoczynku, wczoraj było ostre cardio w postaci piłki nożnej na hali, niesamowicie się zamahałem, ale byłem zadowolony, bo zrobiłem porządne aeroby. Jutro planuje pobiegać na dworze, zapewne z 20-25 minut. DIETKA NA DZIŚ: 1 posiłek: PŁATKI OWSIANE 150g + RODZYNKI 70g 2 posiłek: CHLEB RAZOWY 170g + [...]

[...] SZTANGIELKAMI 4x do 10 Jakieś 4-5 godzin po siłowym byłem na 1.5h orliku. Dosyć intensywne granie. Jutro i pojutrze mecze ligowe w amatorskiej lidze, więc również dobre, ostre cardio. Jutro trzeba się pouczyć troche geografii, bo w środe pisze rozszerzenie. Trzeba też zmienić plan treningowy, bo już kilka miesięcy jade na jednym. W ogóle [...]

Tak jak zostało to juz powiedziane, test prowadzony solidnie, micha trzymana, treningi ostre, tylko czekać na efekty, to też czekamy:-))!!

Revers diet 11 No to dziś ostatni luźny dzień z miską i od jutra już lecimy. Rano zrobiłem pomiary (przez 3 dni dałem sobie luz z miską tzn. w miarę czysto, ale nie liczyłem) waga:68,2kg (+1kg) Pas:73cm (bez zmian) Ostre domsy na barkach i brzuchu po wczorajszym treningu, łydki też jeszcze trzymają, nawet na dwójkach zakwasy sie pojawiły. Dziś [...]

buehehehehe Kult ostre to byo lapaj SOGa u mnie w domowej pace raz koles robi ostatnia serie przysiadow 80kg i przy ostatnim powtorzeniu cos mu w glowie strzelilo nie wiem co ale mialem ostra breche jak nie cwiczyl prze 1 miecha bo nie mogl nic podnosic pewnie zyłka na czole mu pekła moze i to nie smieszne ale dla mnie za***iscie smieszne!!! nie [...]

Niedawno jakieś 2 tygodnie temu mój kuzyn i kumpel przed treningiem na siłowni najedli się jakiegoś badziewia, nie wiem co to było, ale gdy zaczęli ćwiczyć mieli ostre sra.nie, był taki jeden kozak i rozebrał się żeby trochę poszpanować, położył ciuchy na ławce i wyszedł do kibla, to kumpel i kuzyn od razu nasrali mu na bluzkę (bąki znaczy się [...]

[...] drogą większa strata widzisz ja też ćwiczyłem interwały z tym, że ja musiałem bo chciałem poprawić czas na kilometr i nie mogłem tego odwlekać, ale nabawiłem się przez ostre treningi okropnych bóli nóg itp., miałem problemy rano podbiec 200m na autobus nawet... od pewnego czasu kręcę aero i jest gitarka, fakt że ostatnio słabo idzie, ale to [...]

[...] zobaczymy jak zadziała Thermo Stim na mnie Już dzisiaj Trening 15 Dobranoc _______________________ Rano na czczo 2kaps i teraz po drugim posiłku 3 kaps: czuć grzanie ostre, wrócę z treningu to napiszę co i jak, biorę aparat porobię filmy... Pocę się siedząc, wreszcie godny uwagi produkt zaraz po venomie? Zmieniony przez - koxamans w dniu [...]

A, jeśli chodzi o kuchnię 5 przemian - nie znam dokładnie zasad, ale chodzi o to, by każde danie zawierało odpowiednie "żywioły" dodawane we właściwej kolejności, tak? Myślę, że bez problemu da się to dostosowac do kuchni "kulturystycznej" :) A zimne posiłki nie wychładzają organizmu - wręcz przeciwnie. Według medycyny [...]