SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostre

  • Choroba Scheuermanna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w odpowiedniej formie. Zniekształcenia kręgów cofnąć się nie da. Cały czas uczę się "użytkowania" mojego kręgosłupa poprzez odpwiedni dobór ćwiczeń i unikanie niektórych ruchów. Przykład: na siłowni mogę spokojnie wyciskać leżąc sztangę o masie 100kg ale ostre granie w tenisa związane z zamachami prawą ręką powoduje ostry ból w plecach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2009-04-13 13:02:37 Liczba szacunów: 0
  • Cos tam

    Post
    Galeria Zdjęć

    W planach mam 3 konkretne cykle kreatynowe plus naturalnie 100% dieta planuje pierwszy cykl ostre ***niecie na 30 dni(topic testowy bedzie, nie pytac co bo to niespodzianka) potem miech przerwy znowu kretka na ok 45 dni i ost poczatek nowego roku ale tam chyba pojda 2 x HP.od marca raczej ostra wycinka zalezy jak z waga na koniec bedzie i jak [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11284 Data: 2006-07-12 22:40:45 Liczba szacunów: 0
  • Pryszcze....pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiec moze co mam jesc... batony ,slodkie ,cole ,ostre potrwawy odpadaja?? a mam jesc owoce,warzywa,herbatki jakies pic zielone ? jakies suplementy? kremy itp ? napiszcie doklladnie prosze:(

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6999 Data: 2007-09-30 13:36:14 Liczba szacunów: 0
  • Jak powinien wygladac mój trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na twoim poziomie nie ma mowy o czyms jak priorytet - ze cchesz sobie rozwinac baridzje np klate. musisz rozwoja csi e harmonijnie. za ostre treningi na jakie moga sobie pozwolic zaowdowcy - moga dal twojego ciala zrobic wiele zleego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2004-04-18 12:32:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] do tego bardziej taktycznie to ja wdrożę moją strategię. Będę obserwował go w pierwszej i drugiej rundzie, będę poszukiwał nokautu lub poddania. Moje łokcie są naprawdę ostre. Deiveson przyznał, że znaczącym zwrotem w jego karierze była poprawa zapasów w poprzednim klubie Benavideza – Team Alpha Male. Do tego starcia Brazylijczyk [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2020-06-30 11:25:18 Liczba szacunów: 0
  • chodzę do dermatologa, i zapytałem się jak powinienem się odżywiać. Ona odpowiedziała, że dla 5% pechowców, jedzenie zwiększa trądzik tzn ostre,słodkie rzeczy. Ja zapytalem czy po siłowni zwiększać będzie mi się trądzik, odpowiedziała że napewno tak, i widze na swoim przykładzie, jak chodze ćwiczyć to trądzik mi się nasila, więc teraz przestałem, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2008-07-04 19:50:37 Liczba szacunów: 0
  • zablokowac doping bezabonentowca...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] i tak nic nie da! I tak gówniarz łyknie więcej niż trzeba,diete oleje bo najczęściej uznaje sie ją za zbędną... Dlategop nalerzy zrobić tak,by dział Doping miał odpowiednie ostre regulacje i był dostepny dla osób z pewnym starzem.Podniesie to poziom sameko działu,wzrośnie odsetek urzytkowników którzy maja pojęcie o temacie i wiedza że koks to [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7192 Data: 2003-07-21 23:19:34 Liczba szacunów: 0
  • Odżwyfka dla chyderlaka :P.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bledy w pisowni i wiedzy ostre carbo odzywka bialkowa ? haha =D jak jestes len to sobie lez albo film obejrzyj

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2006-03-30 19:27:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czuję się o wiele lepiej. A myślę że podjadanie jako ektomorfik, nie zbyt szkodzi szczególnie że robię tak max 2 razy ale nie codziennie ;d Poszukam, najwyżej będę jadł surowe :D Czy mogę przyprawiać mięso solą morską i pieprzem ziołowym ? I jakich przypraw ewetualnie mogę używać jeszcze, bo nie ukrywam że lubię ostre dania a tego mi brakuje.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2016-12-24 17:26:45 Liczba szacunów: 0
  • za waska talia ,moje przeklenstwo:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten problem - przy 167 cm wzrostu i całkiem szerokich plecach miałem talię taką, że czasem kobiety zazdrościły :/ no i ogólnie nie byłem z tego zadowolony - pomogły znacznie ostre ćwiczenia na skośne brzucha (oprócz siłowych ćwiczeń także SW), tylko tu uwaga - żadnych śmiesznych maszynek do obracania czy czegoś podobnego - najlepsze ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11368 Data: 2011-05-04 13:28:44 Liczba szacunów: 0
  • kiedyś miałem zjazdy ostre po 1,3 a teraz to nawet nie czuje ze działa na mnie ;/ czy powininem zrobic jakis detoks moze %-)

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 2015-02-20 20:40:09 Liczba szacunów: 0
  • bieganie+brzuszki=schudniecie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z serem to zamiast cukru może być słodzik (sam tak robie bo lubie słodki makaron z serem) a cynamon jak najbardziej również wszelkiego typu przyprawy, zioła - szczgólnie ostre - jak najbardziej wskazane, bo generalnie polepszają przemianę materii a co za tym idzie przyspieszą proces spalania tłuszczu tylko z solą nie przesadzaj bo kumuluje [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8348 Data: 2004-08-09 00:33:20 Liczba szacunów: 0
  • massacra - ZBYT DUZE POBUDZENIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja od 6 dni biore po 2 porcje dziennie rano na czczo i 30 min przed treningiem i wszystko jest ok... pobudzenie ostre ale praca serca w normie. a posiłek przed treningowy w jakiej porze zjadasz?? Ile przed treningiem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2008-01-24 19:56:10 Liczba szacunów: 0
  • Johimbina na masie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już tutaj o gernamine. Substancja ta zbiera różne opinie, ale raczej uzanawana jest za niezbyt bepieczną. Jak dobrze pamiętam - praktycy twierdzili, że są po nie ostre zjazdy. Jest to związek z grupy amin sympatykomimetycznych, działający podobnie do adrenaliny czy noradrenaliny. Z tego też powodu - zkazany w sporcie, tak jak i inne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2010-08-12 00:31:10 Liczba szacunów: 0
  • ARNOLD CLASSIC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    metrowiec mariusz zostal 5ty mam fotki wloze je jutro panowie pokaze wam bylem tam na zawodachz pudzianem bylo spoko obciazenia byly ostre mariusz dobrze dawal niebylo zle ale savickas byl silny ogromnie wiecej mial sily niz w tamtym roku widzialem to takze bylo pewne ze wygra nawet mariusz muwil po 4 konkurencjach ze niebardzo ma szanse go [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 10551 Data: 2004-03-10 07:05:01 Liczba szacunów: 0
  • Dieta przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Urosept juz kupiony... Potasu dostarczam w postaci sokow pomidorowych tanasco(ostre przyprawy podobno dobrze unaczyniaja...) Co to wypowiedzi mojego poprzednika to sadze ze pomyliles dzialy. Popytaj chlopakow z dzialu Doping. Jak dobrze pamietam byl taki ktos jak Dr.Michal z usa i on udzielal fachowych rad... Powodzenia. Ja niestety Ci nie pomoge.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9899 Data: 2005-05-12 20:05:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale od dzisiaj zmodyfikowałem dietę i część chudego sera zastąpiłem jajkami. Co do kwestii braku przyrostu masy, to może być wiele innych przyczyn niż błędy w diecie, np. za ostre treningi, stres, brak snu itd. Brak przyrostu masy stanowi u mnie pewien problem, tym bardziej, że kiedyś nie miałem z tym żadnych problemów, ale to jest osobna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-07-21 18:05:36 Liczba szacunów: 0
  • Sylvester Stallone - Zatrzymany

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak go zatrzymali powtarzam GO to musial miec ostro sprzetu przy sobie ale tam prawo tez jest ostre. No ale coz bywa ale w Rocky 6 jak na Strszego pana to nawet wygladal i wogle fajny Film KOniec mi sie podobal jak "odszedł w chwale" jeszce tylko rambo i bedzie git Byc moze dorabia tez na boku ,,szmugluje koks" a poxniej sprzedaje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9509 Data: 2007-02-27 15:59:43 Liczba szacunów: 0
  • Ahi także trenuje regularnie sporty zaliczane jako 'ostre' i ciezkie od 2 klasy gimnazjum i wiem co to pasja. Wiem takze ile poswiecenia i zaangazowania trzeba wykazac. Priorytetem dla rozwoju jest w takich sportach odpowiednie nastawienie psychiczne, chęć dania z siebie wszystkiego i wykonania kazdego treningu na 100% jezeli ktos rezygnuje od [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2009-05-18 17:54:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak wybrać rower/ a może coś innego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwykły rower? Niekoniecznie będzie Ci się chciało jeździć na domowym rowerku, a taki zwykły jest o wiele ciekawszy i jest chęć do jazdy. Od siebie polecę jakiegoś fixa (ostre koło). Sam jeżdżę,2 godzinki, 50km, jest satysfakcja, a trening na nogi idealny ( o ile nie jesteś za młody bo sobie stawy rozpieprzysz - ile masz lat?). Ja zaczynam na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-09-07 19:37:14 Liczba szacunów: 0