ostre

Najgorszy motyw jest że nie można sie normlanie odlać i jeśli ktoś to używa raz na jakiś czas tak jak ja raz na 2 lata jak mnie cos boli i przesadzi to sa ostre jazdy Dzieciaki to ćpaja wogóle bezmózgi ale ich wybór

Słaby, dawaj ostre

Marrrta, great kręcą mnie ostre laski

eliasz - utwory soad - krótkie, ostre, energetyzujące, si

Dobry ! Znowu leje Na szczeście w czwartek wyjeżdzam w chu ! Póki co jeszcze 2 ostre dni pracy. Wszystkiego dobrego !

Dzwońcie do tego Mendesa a nie chłopaczyna wagę ścina pewnie jak pop******ony, ostre sparingi lecą a Jose kręci beke... Co ryb nałowić można za ten czas to kosmos totalny%-) @Koala wybaczam przez wzgląd na HOSE Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-06-29 20:08:10

My mieliśmy ostre bieganie, ćwiczenia siłowe z dużą ilością powtórzeń. Nie możesz już wziąć oddechu, a tu dopiero połowa biegania i różnych obwodów. Wszystko musisz robić cały czas na maksa, a jak nie to odnowa.

[...] jeszcze do takiego poziomu, żeby moja sylwetka była ok, patrząc tylko przez pryzmat tkanki tłuszczowej i wtedy zacznę masować, skoro jest możliwość przybrania tylko masy mięśniowej bez tłuszczu :)... A takie pytanko... Czy przeplatanie diety masowej i redukcyjnej da efekty? Np. tydzień redukcji, a potem tydzień masówki i ostre tyranie na siłce?

(siady 10x50 kg + drążek 8xcc + pompki 12x) - wszystko x 3 unoszenie prostych nóg na poręczach 1x15 Jakby nie zawroty głowy i dwa ostre przechyły na stojak, to jakoś poszło.

[...] mnie to juz w 2dniu ostro porobilo i mialem za***iste baki!straszne smierdziuchy!poczekaj jeszcze ze 3 dni jak nie zacznie sie akcja bak to znaczy ze twoj dil dal ci walka a wtedy dzwon na policje i poklopocie.leszcz bedzie mial nauczke!ja w 7dniu to mialem ostre baki ze nawet troche sie ulewalo ale mialem mietka apteke to wiesz piersza liga!

ostre

za ostre....z***any dzin do konca.....dziekuje

Haha %-). Jakie szczęście, że moi się nie czepiają co do supli. Chociaż wcześniej też były ostre jazdy xd, ale dla moich jak raz się powiedziało, że czytałem o tym i nie jest to niebezpieczne to od tamtego momentu jest ok.

33km w 54min przedwczoraj. Dodam ze mieszkam w Jeleniej Gorze i sa dosc ostre podjazdy na Karpacz;)

Ale on ćwiczy na siłce i ostre cardio kręci to nie ma bebzona ani nic. FuriousPete się jego kanał nazywa. Zrobiłem HIIT 9 obwodów, zeszło mi się bez 5min rozgrzewki i 5min odpoczynku mniej jak 10min a zaraz umrę. Płuca to mnie mega bolą. A zimnica straszna;/

Ciekawe skad takie zapotrzebowanie :-) Ja lubie slone i ostre, w ogole wyraziste smaki lubie :-D

ostre też lubię :-)) placem widziałam, pięknie Ci wyszedł :-) i taki wytrawny też polecam

[...] ten nie chce rozwiazac kontraktu %-) Dawno nie bylo czegos takiego ze ktos dostaje walke o pas a reszta zawodnikow sie pieni. Wypowiedzi Aldo, Hollowaya czy Khabiba sa dosc ostre. Z drugiej strony nie rozumiem troche UFC ze Edgar dostal Stephensa a nie Hollowaya po tym jak Conor zblokowal pas i Aldo. Nie wiedzialem ze Holloway naciskal tez na [...]

[...] i ołówki ? przecież to nie kurs samoobrony dla bankierów. Oczywiście istnieją techniki walki przedmiotami o pewnych kształtach przedłużających dłoń czy posiadających ostre krawędzie można oczywiście napisać że jest to ołówek ale to raczej niewymierny przykład. albo to "Gdy przeciwnik trzyma w ręce broń, gromowiec strzela w splot [...]

Marcin Najlepszego 18 czyli ostre balowanie dzis ??