[...] Podsumowując: trening zakończony pomyślnie Jeżeli chodzi o ABSa : Nie powiem, że jest to łatwy i bezbolesny program ćwiczeń-przynajmniej teraz, kiedy zaczynam czuje ostre palenie w brzuchu podczas i na końcu treningu ale to poczatki...zobaczymy jak będzie potem. W każdym bądź razie, wiem bynajmniej że trening działa. Dalej oczywiście [...]
jeśli chcesz to wyślemy Tobie pocztą polską, kurierem jest szybciej tylko napisz w mailu ze chcesz aby zostało wysłane pocztą 5 sztuk to do wszystkich produktów, ale myślę ze Panie w biurze nie będą az tak ostre jeśli zamówisz 2 sztuk więcej
Bede bede Poki co 3 tydzien bez treningu. Ale mam ostre plany co do zimy i pozniej formy na lato -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Jest nas więcej. Też uwielbiam wszystkie bardzo ostre przyprawy, sosy, papryki itd. Sklep bardzo dobry, ostatnio zakupiłem tam dwa prawdopodobnie najostrzejsze w sklepie produkty %-). Aktualnie hoduje papryczkę "bhut jolokia chocolate" dla mnie idealnie pasuje ona do ryżu i kurczaka. Przeciwwskazań raczej nie ma, tzn. mięśniom na pewno nic się [...]
wydaje ci sie:) nie narzekam:) 4 spadlo po miesiacu... ale byly ostre maratony krea, gluta, gainer, ciezka praca a po ciezkiej pracy ciezka praca na silowni...jah:>
Witamy w dziale. Życzę wytrwałości . Powodzenia ! Witam! Dzięki Witaj w dziale };-) Ostre założenia treningowe - 5 dni 2x dziennie... będzie ostro. Będę obserwował Witam, oj będzie się działo, i nie 5 a 6x2 tygodniowo :) do tego jeszcze jakieś pływanie 30 min dziennie między tymi treningami chce dołożyć z racji tego iż robię kurs na ratownika a [...]
[...] Stresy związane ze szkołą, chłopakiem, rodzicami? Może w tym powinnaś upatrywać źródła problemów. Dieta 2g białka i 3 WW jest dobra ale może w twoim wypadku aeroby są zbyt ostre, bilans energetyczny jest za bardzo ujemny i organizm sie buntuje? Oprócz tego może to być związane z brakiem witamin i mikro elementów. Musisz sie wyluzować, pobawić [...]
mafia gówniarzy z tkaich wyrośnie recydywa piękna nie wiem skad sie tkaie k******* bierze teraz w moich altach szczeniackich to były i zadymy ostre chlanie po krzakach rozróby łatwe panienki ale żeby kogoś okraśc to tylko nielicznych przychodziło do głowy i nigdy sie do tego nie przyznawali bo to był wstyd jak to rydzyk mówi trzeba siać siac siac
Ostre katowanie łap dzisiaj poszło %-) Aby złamać wszelkie stereotypy weszło po 8x serii na biceps i triceps, po 4x ćwiczenia i średnio 15x powtórzeń w każdym. Po treningowo wpada właśnie, jak w worek bez dna 80g ryżu pełnoziarnistego + domowa chińszczyzna (warzywa + ~190g smażonego kurczaczka + sos sojowy + grzybki mun etc. ) + kiełki lucerny + [...]
[...] na IV bodajże. Zrobiłem tylko jeden trening V poziomu, a i to tylko i wyłącznie z zalecenia Wazzupa. Ile masz treningów tygodniowo? Macie tam jakieś przygotowanie fizyczne ostre? Czy bardziej może technika? Pytam, bo sam byłem w reprezentacji liceum w kosza i była ch**nia totalna jeśli chodzi o treningi. :-)) Zrezygnowałem po miesiącu. Jeśli [...]
[...] mieszkający na Litwie - super, do rany przyłóż, pomocni, życzliwi, towarzyscy. Litwini - mógłbym napisać bardzo długą historię }:-(((. W każdym razie mam uczulenie na nich - ostre i przewlekłe. jednak Litwa może nie wypalić - żonie na razie się nie chce. :-D Ale będziemy w Suwałkach na ślubie więc pewnie w ostatniej chwili i tak się zachce. :-D [...]
[...] z cienkim w średnim kośćcu czyli u ekto- i mezomofików. Endomorficy charakteryzują się wolniejszymi postępami. I teraz tak : wcale nie jest powiedziane że są to sztywne i ostre reguły . Są bardzo częste przypadki kiedy osoba o typowej budowie endomorficznej – rozciąga się bez problemów , szybciej od niejednego ektomofika. I tak jest [...]
Może jestem nieobiektywny, ale dla mnie bardzo fajne. Skład mega lajtowy, ale to w sumie mój pierwszy "spalacz" -ostre podkrecenie metabolizmu -zwiekszone pragnienie -brak pobudzenia
jak dla mnie to moga nawet srac na siebie :) No to mogłoby być nieco za ostre ;] Fani MMA zacierają ręce ale laicy i ci którzy uważają MMA za blokową napi****ankę będą mieć kolejny argument na to, że to walki bez zasad i sama brutalność. Ale wiecie co? Walić ich zdanie! MMA ATTACK f*** Yeah!!!!
[...] bo przegrywanie nawet sparingów nie należy do przyjemności, a my do porażek nie przywykliśmy. Inna sprawa, że wiele zespołów, nawet bardzo mocnych, cierpi ostatnio na ostre wahania formy. Mistrzowie Europy Hiszpanie przegrywają w Pucharze Świata z Portoryko, Brazylia z USA etc. Dlatego trudno mieć pewność, w jakiej formie będą na Węgrzech [...]
[...] sie też wstydzą no ale co zrobić licze na dużo większą frekwencje niż ostanio :) Grzeg nie dam rady przyjechac w sobote wyjezdzam nad more pozniej po powrocie biore sie za ostre treningi i suplementacje pierwszy start dopiero przewiduje w Turku nastepnym razem napewno mam troche też innych startów poza WW do których muszę się przygotować :)