odchudzanie

[...] raczj Ci nie brak, ale wina lezy po stronie diety i jezeli odzywiasz sie tak jak opiasales, to jest to katastrofa i efekt bedzie odwrotny od zamierzonego. Poczytaj podstawy z postow podwieszonych w dzialach odchudzanie i ozdzywianie, jesli powaznie myslisz o sporcie, bo w tej chwili jestes na drodze do zrobienia sobie krzywdy. powodzenia

j/w odchudzanie = zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. zmniejszenie wagi = zwolniony metabolizm, spadek siły... jak pisał kolega wyżej, mięśnie to pożeracze kcal. Przykładowo 10kg suchej masy mięśniowej WIĘCEJ to 600kcal spalonych więcej w czasie dnia NIC NIE ROBIĄC. zdr.

nie dają takich pytan. a jak dają to albo je kasuje albo banuje autorow. masz dzialy tematyczne: trening dla pocztkujacych, odchudzanie, odzywianie - tam wrzucaj zapytania tego typu (w odzywianiu - diete, w treningu - trening) Dieta totalnie do bani. poza tym nie wiemy ile kalorii dziennie potrzebujesz i ile kalorii Twoja dieta dostarcza. Zanim [...]

przecież moderator działu Ci odpowiedział. w dziale odchudzanie nie znajdziesz raczej osób, których porady poprowadzą Cię do 7%(swoją drogą-na sucho mało realne).

halohalo modzi, bo nie wiem gdzie zgłosić http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2095/postepujac-w-ten-sposob-czynisz-odchudzanie-nieefektywnym w komentarzu jest reklama ( w sensie nie ma przycisku zgłoś naruszenie a nie wiem czy w dziale administracji forum zgłaszać art po treningu) Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-08-08 06:55:29 Zmieniony [...]

[...] że jestem w szkole. Po pewnym czasie od domowego śniadania, zaczyna brakować mi sił. Moje kroki stają się coraz cięższe, trudno wchodzi mi się po schodach Nie nie to nie odchudzanie wyszkoliło twój organizm tak działa każdy organizm Możesz bliżej określić co oznacza stwierdzenie "po pewnym czasie" I weź jak już do znudzenia [...]

Dobry To od działu odchudzanie by pasowało

Znalazłem świetny sposób na odchudzanie ;) 3-4 treningi w tyg. z tego jeden ponad 2 h na wodą :) do tego ćwiczenia w domu, i remont mieszkania, po 12 godzin zapiepszania z remontem w weekend, zarwane nocki po pracy, spadek masy gwarantowany ;) Dzisiaj się załamałem z 85 spadłem do 79 :/ Od Września będzie trzeba się zabrać za zwiększenie [...]

[...] i nie chudne-luz ale ile czasu organizm przyzwyczaja sie do tego wiekszego zapotrzebowania?) I po jakim czasie ucinac? Czy to bedzie tak, ze przytyje, troche postoi i nagle zaczne chudnac? xd Dziwne to odchudzanie... Nie mam skad wyciagnac 2400kcal, musialbym jesc 2 worki kaszy, 6 jajek, szklanke oliwy i tace warzyw dziennie chyba.

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/10/topicid/346911/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ Może wy coś rozumiecie z tego porownania... Kobita po prawej to w rzeczy samej muskularne monstrum%-)

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/71/topicid/355061/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ Komentarze --->:)) Co za durne laski...

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/71/topicid/355061/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ Komentarze --->:)) Co za durne laski... :)) biedna laska, ze jest taka niepewna siebie ze musi pytac "Jestem w szkole sportowej gdzie trenuję siatkówkę plażową . codziennie mam jeden zwykły trening na pisaku , plus , zależnie od dnia [...]

Camel84 napisał(a): http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/71/topicid/355061/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ Jak patrzę na tę dziewczynę to mi się przypominają czasy świetności. Miałam kiedyś "takie" nogi.. ehhhh... a teraz po mięśniach ani śladu- wszytko na tłuszcz się przetopiło. Słyszałam kiedyś o takim pojęciu jak [...]

Widzę, że analiza dieteczyna Vitalii zrobiłą furrorę%-) To łapcie jeszcze taki kalkulator: http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkulator-idealnych-wymiarow-kobiety.htm ;-)

Dziękuję za szybkie wyjaśnienie :) Ja właśnie z tych z kilkudziesięcioma nadprogramowymi kg, stąd pytanie. No nic, dieta do poprawy :) I zapytam jeszcze - czy w tym dziale mogę poprosić o sprawdzenie diety, czy mam z tym uciekać do działu Odchudzanie ?

no a ja mam głupie pytanie do Was, bo trochę mnie tutaj nie było - czemu na str głównej sfd dział o Intermittent Fasting nazywa się "odchudzanie i forma po męsku" ? to już kobiety nie mogą robić formy na iffym? czy po prostu mają zakaz wypowiadania się w tym dziale z jakichś przyczyn? %-) Zmieniony przez - Neysha w dniu 2013-11-11 14:18:52

gratis pastylki na odchudzanie i gacie antycellulitowe zapobiegające wchłanianiu się cukru

Taka redukcja to ja rozumiem. Może też rozpocznę jakieś odchudzanie...

[...] schabowy plus ziemniaki i surówka. No tak, to na poczatek poczytaj sobie o diecie. Tutaj masz linki podwieszone w tym dziale, napisane przez Moralesa, i 'Zbiór linków działu odchudzanie' gdzie znajdziesz linki do różnych tematów. Jak przeczytasz oblicz swoje zapotrzebowanie, przyjmij rozkład BTW ułóż sobie diete. My sprwadzimy i ewentualnie [...]

idę na chwilę na odchudzanie będzie moja lipna fota jeszcze wrócę - jak terminator