odchudzanie

[...] rodników w organizmie i zapobieganiu niekorzystnym skutkom stresu oksydacyjnego (np. miażdżyca). Przeznaczenie - dla osób dorosłych jako środek spożywczy: . wspomagający odchudzanie oraz poprawiający wygląd skóry, likwidujący objawy "celulitu" (skórki pomarańczowej), . stanowiący naturalny przeciwutleniacz, . dla osób aktywnych [...]

1.Olimp Laboratories 2.TONALIN wystepuje w produkcie CLA PROTONALINAL , jest to zródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. -wspomaga odchudzanie -dziala jako antyutlaniacz -wspomaga wzrost beztluszczowej masy ciala 3.Whey amino to inaczej aminokwasy serwatkowe

[...] to inaczej .. Ad. 1 Konkurs MIKOŁAJ OLIMP zorganizowała firma OLIMP LABORATORIES. Ad. 2 Tonalin jest to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. Wspomaga odchudzanie, działa jako antyulteniacz i wspomaga wzrost beztłuszczowej masy ciała. Występuje w odżywce: CLA PROTONALINAL Ad. 3 Whey amino to inaczej aminokwasy serwatkowe. [...]

[...] traktuj jako trening, chociaż ja sobie pozwalam na "normalne" posiłki. Co do białka - to dla osoby aktywnej fizycznie 2g wystarczą, chociaż jeżeli patrzeć na odchudzanie to zwiększa się jego ilość nieznacznie ze względu na fakt, iż obróbka białka przyśpiesza metabolizm i wiąże się z większymi stratami energii. Chociaż, co do tej [...]

[...] salsa(sałatka z ryby) ewe jak z obiadu duzo zostało. 7. Zdrowy 8. Brak 9. Clen burexin 10. Białko 11. 6 miesięcy 12. ok 150zł 13. Prosiłbym o wskazanie najlepszego środka na odchudzanie się. Czytałem wiele tematów i bardzo dużo wymieniali suplementów. Najlepsze oceny zbierał VENOM(stara wersja) jednak jego sie juz nie dostnie. Nowa wersja niby [...]

[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): ZDROWY 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie działają na mnie w ogóle 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: żadne wspomagające odchudzanie poza lkernityną. Jedynie różnego rodzaju kreatyny, białka etc 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: WPC 11. STAZ TRENINGOWY: 5 lat 12. BUDŻET: bez ograniczeń 13. [...]

[...] z tym zrobić nowy musisz się na coś w końcu zdecydować, raz piszesz że redukujesz , potem że to jednak to nie to i zaczynasz 5x5 , a teraz znowu kupujesz jakieś tabsy na odchudzanie. Popatrz w mój dziennik żywieniowy (dt 2900 i dnt 2600) + 3 siłowe treningi w tygodniu + 1 interwały/bieganie i już na liczniku 76,5 (było 82). Nie chodzi mi o [...]

Jeśli chodzi o tłuszcze to one nie tylko dają duża porcje energi bo 9kcal z 1grama ale tez służa jako rozpuszczalnik dla witamin A,D,E i K.A bez ich udziału nasze procesy tez sa zachwiane.Maja wpływ na odchudzanie itd.Wszelkie pytania związane z kształtowaniem ciała do zawodów proszę kierować na priv lub w temacie -pojedyncze pytania.

[...] owoce ale tylko drobno pestkowe(maliny,truskawki,jagody) posilki male conajmniej 5 razy dziennie 5 razy w tygodniu cwiczenia aerobowe(male obciazenie duza i szybka ilosc powturzen).Ponadto jest tez swietny lek na odchudzanie o nazwie Meridia-ja go stosuje efekty sa widoczne nie obserwuje skutkow ubocznych.Polecam ale tylko pod kontrola lekarza.

może wtrącę swoje trzy grosze otóż dla 99,5% osób pytajacych tutaj o odchudzanie na forum zbędną jest dogłębna wiedza na temat diety - wystarczy wiedza podstawowa i odrobina konsekwencji aby schudnąć do poziomu powszechnie uznawanego za "szczupły" czyli do 12-15% dla mężczyzn i 18-22 dla kobiet wystarczy jeść węgle o niskim IG, [...]

[...] właśnie swoją głupotą rozwaliłam nie tylko metabolizm, ale moje jelita i żołądek. Chuda nigdy nie byłam, ale pewnie pierwszym krokiem do moich dzisiejszych kłopotów było odchudzanie jako nastolatka (głodówki, tysiące przeczyszczaczy, sportu zero) Póki co tyję...nie moge oczekiwać że po kilku dniach jedzenia wiekszych ilości białka nagle [...]

[...] skutek ale potrzeba czasu. Dawke powinien zwiekszyc lekarz ktory Cie prowadzi. On na podstawie stanu skory i efektu wydaje taki werdykt. Masz wysyp i nie jest pewnie pieknie ale to minie i nastana lepsze dni. Co masz na mysli odchudzanie ? zwiekszony wysilek fizyczny ? dieta? Jesli nie zrobisz tego radyklanie i mocno powinno byc dobrze.

ok, pojde na "odchudzanie". Mam psychologiczna bariere przed dodawaniem jakichkolwiek kalorii - skoro nie chudne, jak mam JESZCZE WIECEJ jest... Bardzo prosze, jesli masz jakies linki, albo zrodlo wiedzy wlasnej, wyjasnij mi skad zalozenie, ze jesli bede wrzucac wiecej kcal szybciej zejde z tluszczyku. Jestem biochemiczka, fizjologii [...]

dobra, rzeczywiście, odpadam ;) w końcu dział odchudzanie, a ja się nie odchudzam.

[...] tego, co wcześniej napisałam: http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa http://potreningu.pl/articles/4700/w-jaki-sposob-owoce-moga-wspomagac-odchudzanie Owoce i warzywa mają składniki chroniące mięśnie, poprawiające równowagę kwasowo-zasadową oraz wrażliwość insulinową - wszystko to przydaje się na redukcji, a im [...]

[...] . W sumie to diety nie zmieniam (kaloryczności) już od miesiąca gdzieś a nadal tłuszcz mi spada... Redukuje się już prawie 6 miechów, tyle że na poczatku to było typowe odchudzanie. A it ak mięśni dużo ni emialem. Prawie sama BF. A podsumowwwująć pomiary to wynika z tego, że przez ten okres zgubilem, 12 (pewnie wody troche też) kg tluszczu a [...]

[...] na tą siłkę nie wiem czy najpierw runda rozpoznawcza,tak żeby obadać tą siłownię czy od razu ten karnet kupować i uderzać do trenera, jeśli tak to muszę mu powiedzieć jaki jest mój cel, a on się pyta czy odchudzanie, czy chcę mięśnia nabrać, co ja mam mu powiedzieć i jakieś ćwiczenia zasugerować? Zmieniony przez - katti w dniu 2009-03-27 21:24:39

albo budowanie miesni, albo odchudzanie dwie rzeczy na raz to ciezko osiagnac. Bedzie ich jeszcze wiecej na wierzchu jak schudniesz. Ja tam nie wiedze nic do redukcji, ale to twoja redukcja i twoje wyobrażenia o sobie, bardziej bym widziała do przymasowania

[...] tak wygladajacego posilku potreningowego. Chodzi mi glownie o tluszcze i warzywa, ktorych nie ma w posilku potreningowym, ale ktore tam moga byc i na tym nie ucierpi wasze odchudzanie. Obecnosc tych tylko opoznia wchlanianie bialka co jest niedobre dla dbajacych o przyrost masy miesniowej, ale dla nas nieistotne. I tak, w pewnych ramach [...]

[...] że tryb mam siedzący, no te 30 minut rowerku wprowadzę. Ryb nie jadam, ewentualnie szprotki z puszki do twarożku. A są jakieś zakazy co do łączenia produktów? Np. czy można wtentegować ze dwa młode ziemniaczki z koperkiem i masełkiem? A majonez, choćby własnej roboty? Teraz idę kombinowac do tego posiłki I kto mówił, że odchudzanie jest proste!