odchudzanie

Gotowe %-) http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/829162 Dupa, zaloguj ;-]

Muszę przyznać,iż odchudzanie miało i ma ogromny wpływ na moje życie codziennie.Kiedyś( a dokładnie 3,5 lata temu) zachorowałam na anoreksję. Na początku miałam bardzo silną motywację i niezykle budujące było gubienie kolejnych kilogramów!W ciągu dnia max przyjmowałam 200-300 kcal i byłam z siebie dumna.Świadomość panowania nad własnych ciałem,a [...]

Po prostu schudlas, to ci brzuch schudla. Ilosc cwiczen, ktore robilas nie mialy na to wplywu Pamietaj, ze kazde odchudzanie jest trudniejsze od poprzedniego, nasz organizm sie uczy Brzuszkow robisz za duzo, niczemu to nie sluzy, jak lubisz mozesz robic, tylko pytanie po co? lepiej ten czas przeznaczyc na cos innego Jeszcze raz, jak wyglada twoj [...]

Nawet nie chodzi o to, ze dużo ale zauważcie, że jak ktoś tu przychodzi pierwszy raz to patrzy na dział jak by tutaj tylko się odchudzało a przecież to nie tak, Ladies to poprawa sylwetki/wyników sportowych a nie tylko odchudzanie.

Ale laski przecież tak dużo się nie zmieni - szefowe będą pomagały jak pomagają a podział moim zdaniem ma na celu wyrwanie działu z szufladki "tutaj tylko odchudzanie". No i dodatkowo porządek będzie większy :-))

http://mistrzowie.org/525759/Odchudzanie %-) hihih to tak jak z plywaniem ! basen nie odchudza bo woda chłodzi ciało

tu masz gotowca: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html ale to pewnie znalazlas a o tym mowilam http://www.sfd.pl/odchudzanie/

[...] zdjęcia Natalii G. w gazecie- szczerze wole sylwetki o lżejszym zarysowaniu mięsnia własnie jak Twoja Martucca, czy Esther, no ale o gustach się nie dyskutuje:-) a dzisiaj z rana zaskoczył mnie art: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1126/zbyt-niskie-spozycie-nabialu-utrudnia-odchudzanie, chyba zadzwonie do mamy i poproszę o babciny twaróg;-)

a to niestety standard u lasek ze na odchudzanie musli no i słodkie jogurty z owocami. a miesa zazwyczaj sie wystrzegaja jak ognia.

to trochę, jak z kremem anty cellulitowym - smarujesz i co - zanika? bzdura, jak znasz mechanizm powstawania o nie uwierzysz ani w magiczne tabletki i koktaile na odchudzanie

Mała poprawka :) Poniedziałek Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min średnie tempo(tętno 140-150 uderzeń na minutę) Rozciąganie Uderzenia Wtorek Siłownia 45 min - z naciskiem na wytrzymałość, redukcję tkanki tłuszczowej, później siła i rzeźba Po każdym treningu na siłowni rozciąganie Kopnięcia Środa Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min [...]

kolejny ,,mądry,, gotowana marchewka podnosi poziom cukru we krwi, po prostu utrudnia spalanie i odchudzanie, także nie słuchajcie tego wyżej ;]

kobieta wzrost 162 waga 65 aktywnosc 1.2 mezczyzna wzrost 185 waga 95 aktywnosc 1.2 jak obliczyc im zapotrzebowanie ?:D na odchudzanie;d

zapytam inaczej brac scrocha czy venoma? lubie cos brac co pobudza na sucho jakos tak ciezko idzie odchudzanie

Lucy: masę robi się na zwykłym. Stacjonarny jest na odchudzanie %-)

wlasnie przy B. przestala miec jazdy na odchudzanie, bo jak on piekny i mlody to czy ja mam 70kg cyz 75kg to tez jestem piekna \-) \-) \-)

Na którym zdjęciu? Szkolenia będe w kilku miastach na pewno. Mnie szczegółnei interesuje to Odchudzanie według płci" Dzień pierwszy: Dietetyka ( Faftag Tadeusz Sowiński ) Dzień drugi: Aktywność fizyczna ( Mawashi Bartłomiej Mateńka) I Bartek, i Tadeusz to klasa sama w sobie.

pamietam jak ja zaczynalem:)krzeseleczka i do tego jeden hantelek 5 kilo:)+ dieta rozpisana przez znajomego kulturyste ...na odchudzanie:)efekty byly nie zeby nie wiadomo co ale sylwetka nabierala ksztaltow...i to ladnych:)pozniej zalatwilem sztange hantelki i deske zeby polozyc na krzeslach i cwiczyc klatke:) do tego schodzilem kilka pieter nizej [...]

Muszę Wam coś pokazać...bo ni chyj nie wiem czemu to służy ... http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/6032711

Nie wiem czy czytasz wszystko w dziale odchudzanie, ale dość często jesteś stawiany jako wzór. Jak na kogoś kto w pierwszym blogu zbierał joby za dietę to całkiem niezły wynik Raz już to napisałem i napiszę znowu. Jesteś nieprawdopodobnie cierpliwy i konsekwentny, a do tego odporny na krytykę, a słowo porażka jest Ci nieznane. Jestem Twoim fanem.