odchudzanie

Do lekarza, koniecznie i tak jak piszesz odchudzanie moze byc przyczyna braku okresu. Ale zalezy jak wygladalo oraz zalezy do jak niskiego poziomu BF zeszla

wacmajster a co w tym śmiesznego? Ja przez tydzień przytyłem rok temu 10 kg i co? Spasłem się jak świnia. Codziennie frytki, kebaby, pizze, goloneczki i szaszłyczki. Tydzień wystarczył żeby sadła nabrać. Całe wcześniejsze 3 miesięczne odchudzanie uj strzelił:D Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-25 21:38:33

kris4real Dieta 500kcal to chyba 500 na minusie a nie że ogólnie 500 ^_^ bo byś był d****em jeśli byś tak zrobił ... a Do Autora postu... nie wykonuj aerobów na czczo bo palisz mięsnie weś sobie zjedz coś przedtym jakiś lekki posiłkek xD. FBW 3x w tyg wystarczy tak jak kolega wyżej powiedział ... do tego dobra dieta "dział [...]

to dział Odchudzanie, załóż temat w odżywianiu albo poproś o przeniesienie.

wpiepszaja pasze i inne gowna a potem placza "kto mi ulozy diete na odchudzanie"

[...] opowiedzieć o swoim problemie? Napisz, ile ma lat, ile waży, jaki ma wzrost, co je itd. To są absolutnie podstawowe dane. Rzeczywiście żadne linki nic nie dadzą, bo odchudzanie jest kwestią bardzo indywidualną, na każdego działa coś innego. Od tego trzeba zacząć - od tej świadomości. A jeśli już, to z własnego doświadczenia i [...]

[...] opowiedzieć o swoim problemie? Napisz, ile ma lat, ile waży, jaki ma wzrost, co je itd. To są absolutnie podstawowe dane. Rzeczywiście żadne linki nic nie dadzą, bo odchudzanie jest kwestią bardzo indywidualną, na każdego działa coś innego. Od tego trzeba zacząć - od tej świadomości. A jeśli już, to z własnego doświadczenia i [...]

dieta redukcyjna polega na... redukcji tłuszczu. Czyli popularne 'odchudzanie' co do akceptacji - nikt z nas nie jest doskonały :/ Każdy ma jakies ułomności - ja na przykład mam za długie ręce i za małe barki (ale czy aby na pewno?) co może sie przyczynić do mojej klęski na zawodach. Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w [...]

bo dieta była zła prosze udać sie do dietetyka, ew sprobowac samemu - ale w oparciu o rzetelne źrodła wiedzy http://www.sfd.pl/odchudzanie/

[...] • Cukrzyca L-karnityna znalazła zastosowanie w leczeniu uszkodzenia mięśni w wyniku cukrzycy. • Zaburzenia metaboliczne (otyłość) L-karnityna przyspiesza odchudzanie, ułatwia utrzymanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, zapobiega powstawaniu otyłości, uczestniczy bowiem w zamianie tłuszczu zapasowego w energię. • [...]

[...] chodzi o pragmatycznie pojetą skuteczność. Możesz 1 - 3 przykładowe dni swojego menu wrzucić do dziennika żywieniowego na potreningu.pl i zamieścić tutaj zrzut, a może coś doradzimy. nie wiem ile zajęło Ci odchudzanie z 116kg do 91, nie wiem też jak prezentuje się Twoja sylweka (brak fotki i/lub obwodów). Wiec trudno coś konkretnego Ci napisać

Na początku działu odchudzanie masz "Podstawy układania diety" Poczytaj... Nie stosuj diety 1000 kcal bo w istnieje wysokie prawdopodobieństwo,że po jej zakończeniu przytyjesz z nawiązką...

Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html - Dla początkujących - 10 wskazówek żywieniowych

Dietę mam konkretną , nawet 2 na okres miesiąca łącznie(odchudzanie+duża ilość białka ). Więc to powinno coś poradzić ;D.

Acha i z tego co widzę posiadasz nową, dużo słabszą wersję ,a nie starą "pro" do której odnosza się te Twoje rewelacje o 'przypadkach smiertelnych' Wnioskując jednak po tresci Twoich postów i tak na takie srodki jest dla Ciebie za wczesnie, polecam lekture działu odchudzanie.

No będzie HIIT 20 min co dziennie na czczo oraz trening siłowy 3 x w tygodniu, micha jest właśnie ustalana w dziale odchudzanie, tylko kurcze nikt nie chce pomoc

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html "Najważniejsze tematy w dziale Odżywianie i Odchudzanie"

[...] ciepłotę ciała , pobudzi jednak w większosći takich zwykłych spalaczy sa podobne półprodukty/ ekstrakty a sporo z nich mozesz odszukać w kuchni i wystarczy ze będziesz dodawał do jadłospisu i tez coś zdziała . Produkty wpsomagające odchudzanie to np Kawa, zielona herbata , imbir, kurkuma, cynamon , grejpfrut, ostre przyprawy , pieprz cayene

[...] spalaczy sa podobne półprodukty/ ekstrakty a sporo z nich mozesz odszukać w kuchni i wystarczy ze będziesz dodawał do jadłospisu i tez coś zdziała . Produkty wpsomagające odchudzanie to np Kawa, zielona herbata , imbir, kurkuma, cynamon , grejpfrut, ostre przyprawy , pieprz cayene Takie cuda-wianki właśnie łykam, ale chyba to za słabe jest. [...]

[...] życiu i we wszystkim taki chaos, że w ogóle o co kaman z "rozkładami", etc.. :-D To przerasta moje możliwości. 8-) Na razie łykam kilka specyfików, niby mających wspomagać odchudzanie, ale pytam Was, bo wolę kupić coś bardziej "poważnego".%-) Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu 2022-04-14 22:51:01 W takim razie musisz najpierw do tych [...]