odchudzanie

Jak myślicie czy nastawienie psychiczne odgrywa ważną rolę w procesie odchudzania ? moze warto skorzystać z porad psychologa ? Jakieś porady ?

Jakie ćwiczenia na szybkie odchudzanie? Najlepiej prosiłbym o przykłady ćwiczeń bez używania żadnego sprzętu. I jakie ćwiczenia na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu? Ile tych ćwiczeń robić ile razy dziennie i ile razy w tygodniu?

Witam, chcialbym mojej mamie pomoc zrzucic troche kilogramow, wazy okolo 80-85, ale niestety fizycznie nie moze zbyt trenowac i w ogole bo praca ja fizycznie wykancza, myslicie ze te tabletki to moze byc prawda ? http://ag.medicalnewsreporter.pl/

Witam. Pisze w imieniu mojej dziewczyny. Właśnie doczekaliśmy się dziecka a nie chcemy następnego i tu rodzi sie pytanie. Czy może moja dziewczyna łączyć tabletki thermo speed z olimpu z tabletkami antykoncepcyjnymi? PROSZE O DOKŁADNĄ ODPOWIEDŹ. Z Góry dziekujemy.

Brałem wcześniej 3Andro Extreem (ast) i byłem z niego zadowolony.Możecie mi polecic coś innego, bo słyszałem że sa bezpieczniejsze i skuteczniejsze specyfiki tego typu

Witam. Mam 15 lat. Mam 165 cm wzrostu i ważę 58 kilo. Moim problemem jest to, że mam dużo tłuszczu w pasie (85) i w okolicy piersi. Mógłby ktoś mi zapodać skuteczne ćwiczenia? I czy da się to spalić bez specjalnej diety? Proszę o pomoc ; ]

mam delikatną oponkę po Megace nie jest ona duża ale chciałbym zrobić sobie 6-pack ;> czy jesli bede uzywać pasa na brzuch i robić brzuszki z uniesionymi nogami pod kątem prostym zgubię tłuszczyk ? po prostu nie chce biegac bo zgubie cała mase a o to mi nie chodzi

Co zrobić aby schudnąć? Ktoś coś poradzi?wiem ze jest tu mnostwo diet i sposobow ale nikt nie uwzglednia w planach szkoły.ja w szkole jestem od 7 rano do 5 wieczorem wiec prawidłowe jedzenie niestwety nie wchodzi w gre.ktoś cś poradzi?

Siemka. Otóż mam masę i chcę zrobić teraz z tej masy rzeźbę przy okazji zgubić parę Kg czy ActivLab Creatine Xtra mi w tym pomoże? I czy ten produkt działa na przyrost masy mięśniowej czy na rzeźbę?

Jeszcze raz ja Czy jest możliwe spalenie z 5 kg tłuszczu bez diety (nie mogę byc na diecie z przyczyn osobistych) Preferuje wszystkie sporty oraz inne aktywności fizyczne wiek 17lat wzrost 184 waga 75

jak schudnac w miare szybko i bez powrotu do wczesniejszej wagi,gdie szukac pomocy i jakich lekow uzywac,nie obwwiajac sie o zdriwie,gdzie kupowac dobre produkty w miare tanio i dobrej jakosci,przy czy aby wszystkie produkty miały atesty zdrowia,

jaki masaż stosować na odchudzanie żeby był szybki i skuteczny i który można robić w domu a nie w spa? proszę o szybką odpowiedź .chce zrzucić 4 kg w dziesięć dni czy jest to możliwe za pomocą masażu i ćwiczenią gimnastycznym?????

Cześć Mam lat 17 wzrostu 175 i ważę 90kg,Chcę schudnąć ale nie wiem od czego zacząć nic poprostu.Może mi pomożecie? coś polecacie ?. Jakieś ćwiczenia? Poprostu chcę schudnąć żeby mi brzuch spadł : ) zapewne wiecie o co mi chodzi .

Witam, chciałbym zapytać czy można łączyć Trec S.A.W z odchudzaniem, chodzi dokładnie o to czy pomoże, z tego co mi wiadomo działa na siłę i masę, i czy mimo pobudzenia i dawki energii nie przeszkodzi w spalaniu podczas biegania ?

witam jestem na low carb body fat mam spory jeszcze a mimo to z twarzy wygladam na nie dozywionego czy jest jakis sposob zeby nie schodzila woda podskorna podaczas odchudzania? mam taka prace ze nie moge wygladac na niedożywionego

Witam ! Mam 12 (prawie 13) lat, mam ok. 160 cm wzrostu i warzę 68 kg !!! . Prosił bym o pomoc bo nie wiem co robić. Na wiosnę zacznę biegać. Pozdrawiam, HoganFan

Czy wystarczy do schudniecia dieta(mam namyśli zdrowe prawidłowe odżywianie)+treningi siłowe na wolnych cieżarach i np bieżnia, rowerek, steper itp? Czyli że gdy połączymy diete treningi siłowe, aerobowe i interwałowe coś to da i będą efekty?

Potrzebuje treningu odchudzającego i rzeźbiącego, moge trenowac 5 dni w tygodniu. Jak fajnie polaczyc cwiczenia? waze teraz 98kg, chcialbym schudnac z 10kg, i przy okazji wyrzezbic miesnie, zawsze trenowalem na mase. Pozdrawiam

Mam problem z tłuszcze. Przy wzroście 182 cm waże 97 kg chciałbym stracić znacznąilość tłuszczu jak to zrobić. Trening czyni mistrza

Z czym się dokładnie wiąże utrzymywanie niskiego poziomu cukru we krwi poprzez spożywanie produktów z niskim indeksem? To znaczy, że organizm będzie pobierał energię w większym stopniu z tłuszczy czy jak?