SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mlodych

  • multipower czy ....

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i jeszcze jedno!!! w zadnym poscie o creatynie nie zauwazyłem wskazuwek dla mlodych adeptow ze na creatynie trzeba cwiczyc na maksa w doslownym tego slowa znaczeniu, od poczatku do konca cyklu, tylko wtedy jest ona w pelni wykorzystana w pełni i spełnia nadzieje w niej pokladane!!! Słyszałem tez kiedys ze na kreatynie nie powinno sie dlugich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2005-06-14 10:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę -dopiero zaczynam

    Post
    Trening dla początkujących

    a więc tak ACT jest to trening zapożyczony ponieważ jest to taki ogólny trening na przystosowanie mięśnia do danej czynności i tutaj jest parę zasad dotyczących tego treningu : Trening ACT polega na tym, że na sali przygotowujemy sobie 8-12 stanowisk z odpowiednimi przyborami, aby bez straty czasu można było przechodzić z jednej do drugiej" [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2010-10-06 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalna klatka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czesto problem jest to ze jest przetrenowywana albo ze technika wtreningu piersiowych kuleje szczegolnie u mlodych gdzie dla wielu jest ona razem z bicepsem wyznacznikiem sylwetki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2015-11-24 16:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcę wyglądać jak Jay Cutler za młodych lat. /SFD/Images/2016/1/9/f46397711d17450d853bddb415e46dea.jpg Zmieniony przez - kosasiłownia w dniu 2016-01-09 22:32:39

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2016-01-09 22:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w knurowie 10grudnia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    trochę się wtrącę! ja też nie mogłem się kiedyś pogodzić z tym że jedni mają fory występując w koszulkach a inni nie, ale zrozumiałem że jak chce się powalczyć z najlepszymi trzeba po prostu się przystosować i czy się człowiek zgadza z tym czy nie to dobry sprzęt w sporcie zawsze odgrywał znaczenie nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2006-12-15 09:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze dysproporcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest chyba naturalne, ze masz dysproporcje, choćby taki prosty przykład, że jesteś prawo-ręczny i częściej używasz owej ręki. Proponuję zamienić sztangę na hantle i ewentualnie na słabszą rękę wykonać jedno, dwa powtórzenia więcej. Oczywiście robiąc już sztangą zwracaj uwagę by było równo, co zauważalne szczególnie jest u młodych adeptów, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2015-12-22 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna dla amatorow

    Post
    Odżywki i suplementy

    1-zaleznie od diety, w ciemno tak. 2: troche mlody jestes, ale lepsze to niz branie sie za spalacze. 2g 1-1,5h przed treningiem.. 3. brak skutkow ubocznych. u mnie w szkole jest klub sportowy biegaczy i mlodych tez faszeruja karnityna. ale nic wiecej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2009-09-25 22:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 50kgmowca :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciężki trening młodych sportowców powinien rozpocząć sie 14 miesięcy po dużym skoku wzrostu lub wagi (czyli okresie w którym następuje nagły i bardzo szybki wzrost lub przyrost masy ciała...no ale jak chcesz to ćwicz, a garba dorobisz szę szybciej niż myślisz... pozdro.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-10-15 10:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA DUŻO POLITYKI, ZBYT MAŁO KULTURYSTYKI

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] nie wiedzialem jak, czy bylo juz poruszane o HCG? ale tak konkretnie, ze tylko na NIE? Jak bylo to sorry, stracilem audycje. Dobrze by bylo poruszyc temat dopingu wsrod mlodych ludzi, tak do 25 roku zycia, bo maja taka burze homronow a truja sie koksem, pokazac inna droge, gdzie mozna wykorzystac swoje mozliwosci.Dobrze by pogadac o suplach, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2011-12-25 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o szybką pomoc.

    Post
    Scena MMA i K-1

    To nawet nie musi byc od uderzenia. W dzisiejszych czasach coraz wiecej mlodych ludzi choruje na SM, wiec niech sie przebada. Troche czasu straci, a przynajmniej bedzie wiedzial co z nim jest.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2012-10-13 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomarańczowa skórka ! co robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W diecie unikaj produktów mącznych,cukrów prostych,tłuszczów nasyconych. nie widze nic złego w tłuszczach nasyconych. niestety współczesne społeczeństwo z powodu złego odżywiania ma te problemy. Ile to młodych dziewczyn nastek widzi się z wielkimi dupami i celulutem. czas wziąść się za siebie autorko. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2008-11-25 01:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 2012, bo krata musi być ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ,,w dziale Junior SFD, dział przeznaczony jest dla osób młodych, glownie do 18 roku zycia które zaczynaja swoja przygodę w świecie sportu. Dlaczego dział dla młodzików? poniewaz nie mają jasno sprecyzowanych planów jak osoby starsze, często czują się zagubione, dlatego postanowiliśmy uruchomic dział specjalnie dla nich, by ulatwić lapanie podstaw [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2012-06-03 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytali Państwo krótki dialog młodych uczniów w programie "Młodzież Wszechpolska -Generetion Next"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2007-05-22 07:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta nas zdradził !!!

    Post
    Trening w domu

    Masz większy posłuch, wśród młodych. :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2011-12-01 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp ACETOSTERON

    Post
    ATLETA

    ZMA jest idealne na skóre... w szczegolnosci na tradzik androgenny (nie koniecznie sterydowy) - brałem i jestem zadowolony. Co do TT tak jak mówi Bull, ale TT u młodych ludzi nie działa podręcznikowo... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2003-09-05 18:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp ACETOSTERON

    Post
    ATLETA

    mlodych tutaj w znaczeniu przed andropauza:) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2003-09-06 01:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolą mnie mięśnie-czy trenować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Może do jutra Cię przestanie boleć? Polecam okład z młodych piersi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2010-07-30 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Whey Gainer 4000

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha, to jak przyjda 2 takie same przesylki, to moge tylko 1 odebrac?? "Czy swiat sie wiele zmieni, jesli z mlodych gniewnych wyrosna starzy w****ieni??"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2003-10-08 07:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłyszczona twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wszystko co lekkie i delikatnie oczyszczające a wkleje artykuł ile można pisać o tym samym. Pielęgnacja cery tłustej artykuł Alicji Paciorek Nadmierna aktywność gruczołów łojowych powoduje przetłuszczanie się skóry, czyli łojotok. Może on być podłożem różnych chorób skóry, takich jak łojotokowe zapalenie skóry czy trądzik Cera tłusta jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2007-05-29 16:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadciśnienie

    Post
    Doping

    [...] i mierz cisnienia. Sa rozne rodzaje i przyczyny nadcisnienia i w zaleznosci od tego dobiera sie leki. Ten beta-bloker jest jak dla mnie ok ale ostatnio odchodzi sie od bb u mlodych loodzi bo przy dluzszym uzywaniu powoduja np. cukrzyce typu 2. Wplywaja podobno rowniez negatywnie na poped seksualny :)) Taka teorie gdzies czytalem ostatnio :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2007-04-05 15:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)