mlodych

U mnie to oznacza konieczność zluzowania bo w przeciwnym wypadku odczuwam regres formy. Mięśnie zaczynają boleć - tydzień pompowania na malutkich ciężarach i kończenie serii z zapasem. Bòle mięśniowe oznaczają problemy z regeneracją i przesadne przeciążenie organizmu. Zawsze po dłuższym czasie trenowania do załamania trzeba wprowadzać treningi [...]

Ładnie ładnie.... ale jak Ty nie napisałeś to ja napisze... Nie róbcie tego co na tym filmiku bo wam zaszkodzi... pisze do wszystkich młodych co się podjarają jeszcze i stwierdzą że ściany będą rozwalać jak tak będą robić

Moze nie bedziesz wpltywal sie w jakies scisle diety i wystraczy,ze bedziesz przestrzegal tego- http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ? Duzo mlodych tak robi Na razie i taj rosniesz,nie znasz dokladnie zapotrzebowania.Postaraj sie odzywiac prawidlowo.Co do treningu mozesz zajrzec do dzialu "trening dla [...]

A ja tam szczegolnie dla mlodych osob takich jak ja, polecalbym glukozamine', cwicza jak to bywa z 'duzwymi' ceizarami, a to jest nacisk na stawy, nie kazdy jest przy tym dobrze rowiniety, a oslonka by sie jaka sprzydala

Widze ze to post w ktorym kazdy sie chwali ile wyciska. Jak juz ktos sie chwali ile wyciska to niech to nagrywa, bo mozna po kilku dniach przegladania forum ze mamy wielu mlodych silniejszych od Pudziana :)

[...] swoją opinie na ten temat w celu uzyskania dodatkowego posta? Chyba masz zapytanie więc na nie odpowiadaj a nie kto ile wyciska. I jeżeli tak uważasz tu cytuję:" mamy wielu mlodych silniejszych od Pudziana" to chyba nie jesteś w tym temacie. Oczywiście ni odbieraj mojego posta jako atak w twoja stronę bo twój komentarz nie był akurat na miejscu. [...]

Powodów jest wiele. Trenuję, bo wiem że dzięki temu jestem lepszym człowiekiem, widzę swoich rówieśników, którzy zmarnowali co najmniej kilka lat i wiem, że poszłam w dobrym kierunku. Trenuję dla marzenia, które liczy się tylko dla mnie. Słowa krytyki w moją stronę zawsze były i będą, że to niekobiece itd., ale czy kobiecym jest cotygodniowe [...]

Informacja z oficjalnej strony Tomka: Przez trzy dni będę trenował w Warszawie, a także wypełniał obowiązki promocyjne w POLSAT S.A. W ostatnich dniach w prasie pojawiły się informacje dotyczące mojego rozstania z DON KING Productions, INC. Kolejny raz informatorzy próbowali mnie wyręczyć podając się za moich rzeczników prasowych bądź menadżerów. [...]

skoro jald juz clomid i dal mu taki efekt i minelo ponad pol roku od tego momentu to dalsze jedzenie clomidu nic mu nie da. nie wiem czego ludzie oczekuje, ze po cyklach bedzie powrot do normalnosci jak przed? chyba ktos tu zyje w swiecie fajntazji. oczywiscie jest to mozliwe, ale to nieliczne przypadki. Serio widzisz cyklowanie jako taki wyrok [...]

w tym wieku bez problemu możesz ćwiczyć zapewne słyszałeś o MC,ze jest niewskazane u młodych osób itd. Ale w twoim wieku śmiało możesz ładować Zmieniony przez - baia99 w dniu 2008-04-19 18:21:30

to prawda, niestety nadal jest mala swiadomosc w podejsicu do bomby, zwlaszcza osob mlodych, ktore gdzies tam sie podpala na cyklon, a ponzije po jakimś czasie, jak kuska wariuje to dowiaduja sie o takim czyms jak pct w ogole. ie raz otrzymuje pytania o doblok, libido itd a w odpowiedzi dostaje "no cykl skonczylem 4 miesiace temu" ... bez obłoku, [...]

Już widzę pokolenie młodych YouTube'rów napędzające polską gospodarkę:)

mam analogiczne zdanie wiec musisz zmienic adresata posta piszesz za mlodu kurcze to ja mam prawo czuc sie weteranem i tak pisac ale jakos wydaje mi sie ze ciagle zaliczasz sie do mlodych osob Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-11-29 07:56:02

Wątpliwe żebyś znalazła kogoś na forum z takimi doświadczeniami , bardzo rzadko się zdarza a już szczególnie wśród młodych aktywnych osób jakimi są głownie użytkownicy forum.

wrzuc ankietę napisz jak jesz co zjadłeś wczoraj' i na pewno za wcześnie na saa , popracuj z dietą i suplementami prowadziłem młodych chłopków co na diecie i kreatynie w 4 miesiące po 12-14 kg robili nawet na początku jak jest wszystko dopięte to rośniesz jak na drożdżach szkoda marnować tego potencjału

Raczej nikt tu Ci nie odpowie ile podnosi w wieku 12 lat, nie ma na forum chyba tak młodych osób.

to zalezy ile $ jest gotow przeznaczyc ^ kiedys uczeszczalem na silownie obok aqua parku, ogolnie na + ludzie w roznym wieku, duzo starszych osob jak i mlodych tyle, ze wielkim minusem jest cena 189zl .. na silowni No1 na bocznej spotkalem pare osob starszych i wlasciwie zadnej sesnacji to nie wzbudza, kazdy podejdzie poda Ci reke i idzie [...]

można rozciągać się codziennie mało tego jest to wskazane dla młodych kulturystów zwłaszcza którym kości jeszcze rosną ale inni też mogą ... doprowadzi to do uelastycznienia ciała

Heh - znów Gainer MCT - więc dam kopiuj-wklej: Powiem tak: brałem Gainera MCT przez miesiąc i przybrałem po nim 4 kg. Tego typu gainer (15-20białka:70-75węglów) jest dla dla ludzi typu "naście lat <75 kg i ok. 175cm. Dodam, że nie miałem żadnej specjalnej diety (Normalne żarcie + 1-2 jajka dziennie czasem biały ser - nic specjalnego). [...]

Efki to sie zgadza, moze ciutke mniej, ale z ta kofeina to troche chyba przesadzilas, bo z tego co mi wiadomo od 3-7 godz ze wskazaniem na 3-4 godziny w przypadku zdrowych mlodych osob nie zazywajacych lekow. Ale nie bede sie klocil, bo te roznice i tak nie maja wiekszego znaczenia