Badacze z Exercise Metabolism Group przy McMaster University donieśli, że w ich eksperymencie hipertrofię mięśni wywołano bez nagłego wzrostu koncentracji hormonów anabolicznych. Naukowcy poddali dziesięciu młodych, zdrowych mężczyzn jednostronnemu treningowi z obciążeniem, trwającemu 8 tygodni (3 dni w tygodniu). Trening jednostronny to taki, w [...]
ciekawe czy wasze wypowiedzi zmieniom nastawienie mlodych Apollo Basenow wielkie bary male nuszki;-) i tak teraz zauwazylem 600 5 wzrost zaintersowaniem koksem i jego kupnem Aptekarz Moderator dz.Doping
1 Jak oceniasz pracę PZPN-u w ostatnich latach? Jedna wielka katastrofa, w skali od 1-10 daje 1.Jedyny plus to wybór Bońka na prezesa 2 Fakty z przeszłości, który wpłynęły korzystnie i niekorzystnie na jego wizerunku Pozytywy; -Organizacja Euro Negatywy -Usunięcie orzełka z koszulek - Afery korupcyjne (słynna taśma Laty) -Podpisywanie [...]
[...] stuffu sa duzo, duzo gorsze a cena 50zl to ponizej kosztow ostrowii poza tym jak mowilem nikogo niezmuszam jak niebedzie chetnych to wywale, ale mysle ze jest sporo mlodych chlopakow dla ktorych kazdy grosz sie liczy i inaczej nigdy by ich niebylo stac na Kaizena zreszta wczoraj otworzylem i sprobowalem zeby kichy niebylo, smakuje tak [...]
Jesteś osobą młodą, więc warto również zaznajomić się z działem junior SFD. Znajdziesz w nim wiele ciekawych artykułów dla osób młodych z cennymi poradami na temat diety, trening i ewentualnie również suplementcji: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Poza tym, dobrze zostało wspomniane na temat [...]
mietki... cos Ci sie pomylilo...ja wcale nie pracuje na bolda...nie zalezy mi na nim...tamtem post zrobilem w celu latwego dostepu mlodych do podstawowych info o dawkowaniu supli... forum traktuje jako zroodlo wiedzy potrzebnej do cieglego rozwijania sie a nie jakies miejsce gdzie moge awansowac... a skoro juz cos wiem to staram sie tym [...]
odpowiedzi może być wiele ale ja sadze że jest to spowodowane zła techniką wejdz na ATLAS ĆWICZEN i zobacz jak sie poprawnie wykonuje to ćwiczenie a jak ty wykonujesz druga sprawa podejscie do treningu według mnie na poczatku priorytetem powinny być NOGI,PLECY, BRZUCH wiadomo że ćwiczymy całe cialo ale wielu na poczatku olewa nogi olewa brzuch i [...]
Ale przecież musisz trenować z kimś kto kuma czaczę,a jeśli kuma czaczę to obkuma trening.Jasne,ze lepiej cos robić niz nic i lepiej także poszukać w tematach bo temat o treningu w wakacje jest,. Na początek pobiegałbym z 3km z rana to już coś,a samemu to nic nie rób chyba że prywatne lekcje. Jak niby to zrobic w domu [...]
Jestem na profilu bio-chem i takie duże suty mogą być wywołane chorobą " zespół Klinefeltera " - mezczyzni z dodatkowym chromosomem X czyli XXY , bezplodni, powiekszone sutki , wysocy. Ale Ty jestes mlody chlopak wiec nie masz sie co martwic. U wiekszosci mlodych tak jest- sam tez tak mialem ;)
Kreatyna nie wpłynie na 100% na rozwooj gino... (o ile nie ma żadnych domieszek ;)) Wez pod uwage ze ok 5% mlodych ludzi ma naturalne sklonnosci do gino (w okresie dojzewania)... Niektore preparaty moga zaostrzyc jej przebieg... W kazdym razie kreatyna do takich nie nalezy... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Ja tam tobi-yoko(boczne z wyskoku) umiem od zawsze Co prawda kiedyś to było takie trochę pokraczne w porównaniu do tego jak kopię teraz, ale to też jest bardzo prosty ruch. Musisz się tylko rozpędzić. Jeżeli jednak chcesz być dobry w kopach z wyskoku, to najlepiej by było się zapisać na jakieś tradycyjne "kopane" sztuki walki. W tym [...]
sławek , qazar jest swego rodzaju osobą, która ma uchronić młodych adeptów przed rozczarowanianiami. Glutamina jest zbędnym suplementem przydatna w określonych stytuacjiach, a większosć ludzików tutaj o śrdniej wieku 16-19 lat myśli, ze to nie wiadomo co jest , i qazar uświadamia co zrobić aby nie przepłacić i sie nie zawieść i zrozum to. Jest [...]
Zgadzam się z Tobą w 100%, problem jest w tym że dzisiaj świat jest coraz bardziej brutalny, i pieniądz przyjmuje największą wartość w życiu młodych ludzi, dzisiaj fajnie jest być top w internecie, mieć dużo lajków, 10 tyś znajomych itd. Problem polega na tym że dzisiaj dzieci wychowują się samotnie, tablet w łapy i od małej dziewczyny [...]
najprawdopodobniej masz przepuklinę pachwinową - całkowicie odprowadzalną jeszcze, ale radziłbym z tym zrobić porządek - poddać się operacji chirurgicznej polegającej na odprowadzeniu zawartości przepukliny czyli powrózka nasiennego najczęściej do jamy brzusznej i założenie siatki by przepuklina nie nawracała. rak jadra jest bardzo poważną sprawą, [...]
Nie mozna zwalac na czas znajomosci itd bo szkolenie bedzie otwarte dla wszystkich a ci ktorzy przejada testy maja szkolenie za frik-to uczciwe!Mnie to troche bawi bo jak szkolenia zostały zamkniete dla ogółu na pewien czas to były pretensje ze strony młodych ludzi,którzy nie mieli mozliwosci wczesniej zetknac sie z bas3 ze jest niedostepny,nie [...]
ale teraz sa ogolnodostepne i mozna z nich korzystac,w niektorych przypadkach trzeba,nie mozna podchodzic do tego tak konserwatywnie imo,wiadomo ze nie wszystko jest dla mlodych ale czesc i owszem
[...] znajomy poprosil mnie o rade co ma zrobic bo jakis koles wiekszy od niego, niezadko bijacy sie na ulicy, che mu "dolozyc" - jakies prywatne porachunki, jak zwykle mlodych glupoty. Zapytalem sie go, czy ten koles cos potrafi. No nic nie potrafil. Zasugierowalem mu by jak ten na niego ruszy, ten wszedl mu w nogi obalil i tam dokonczyl [...]