mlodych

mam pytanko, bo mam ginekomastię na lewym sutku, lekko powiększony mam ten sutek, a nic nie brałem jak do tej pory, na sucho i mam zamiar brać metke i jak to się będzie miało do mojej ginekomastii ? Ginekomastia zrobiła mi się naturalnie, lekarz twierdzi że to normalne występuje u 30% młodych mężczyzn. Zejść powinno także samo, robiłem badania [...]

Dokładnie , 1 x w zupełności wystarczy szczególnie na Twoim etapie. Większość młodych poplenia błąd ze za często i dużo cwiczy klatkę i bicepsy co pardoksalnie może wpływać na gorsze efekty i prowadzić do wad postawy. Sam robie 1x tyg 3 ćwiczenia po 3 serię.

te fiolki z kolorowymi płynami to na 90% rekwizyty i na 90% czynnosci na fotkach to reżyserka ale zakład za***isty, a dla młodych pań w fartuchach moge wiele (oferty na priv)

jestem przeciw sory ziomal taka jest prawda niepotrzebujemy młodych gniewnych , sory Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

GRATULUJE STEVENO TEMATU :-) uśmierciłeś Shane'a %-) „Potrzebujemy cudu” – mówił jeszcze niedawno Jason House, manager i przyjaciel Shane’a del Rosario. Zawodnikowi udało się przeżyć – samodzielnie oddycha, jego mózg wykazuje aktywność, potrafi uścisnąć rękę drugiemu człowiekowi. To jednak jeszcze nie koniec wielkiej próby. Eric Apple, przyjaciel [...]

Panowie nie przestajecie mnie zaskakiwać…. Wyobraźcie sobie, że skontaktował się ze mną użytkownik o nicku Kasteta Poinformował, iż wygrał w konkursie Keltona dowolny sprzęt o wartości 300zl I zdecydował się przekazać swoja wygrana na rzecz naszej akcji! [...]

mówisz, że kluby Rosyjskie są aż tak bogate.Więc - dlaczego nikt poza spartakiem, Cska nie wydał przed sezonem więcej niż 1 mln Dol na transfery ( sprawdzałem nikt nie wydał najwiecej wydał spartak ) - Dlaczego FK Moskwa podobno niestać na gorawskiego za kturego działa Wisły chcą "tylko 1 mln euro bo jak mówie prezes tego zespołu kluby w [...]

antek098! - kalorie są (miara energii lub ciepła) i podlegają prawom fizyki, tylko pewne mechanizmy fizjologiczne i psychiczne sprawiają, że ludziom wydaje się inaczej. Prosty przykład z życia - baba idzie na siłownię - rowerek przez pół godziny - a tuż po tym, przekonana, że zasłużyła na małe co nieco , bo spaliła DUŻO kalorii - wp...cza litrowe [...]

Coś kiepskie podejście do tematu ma ten trener - predyspozycje i geny to jedno, a praca włożona w zmaksymalizowanie efektów (np.sportu) to drugie. Niejednokrotnie życie pokazuje, że osoby o niekoniecznie najwybitniejszych predyspozycjach, potrafią przewyższyć osoby z tzw.genem. Oczywiście rzadko to ma miejsce na najwyższym szczeblu [...]

Znam paru chłopaków którzy jeszcze po 30 ostro trenują. Ja zacząłem w 1991 roku potem miałem przerwę kilka lat. Wznowiłem treningi stosunkowo niedawno. Fajnie jest jak się wcześniej trenowało bo mięśnie mają jakby efekt pamięci. W przybliżeniu ok 75% najlepszej formy powraca 2 m-cach treningu wtedy aż sie chce ćwiczyć :) no i motywuje się grono [...]

90% cwiczacych nie dba o odpowiedni streching po treningu. Bo niby po co? Wazne zeby 100kg wycisnac z pomoca kolegi Niestety ciezko ukierunkowac takich mlodych ludzi. Pozniej sa problemy.

Czytalem w jednym z postow w ktorym 14-latke chcial sobie ulozyc plan ale nie wiedzila jak odradzli mu ale sie upar (mial rok stazu) i jeden post brzmial tak: 1. nie rób maksów ( moga ci się pouszkadzać kości ) to była NAJWAŻNIEJSZA RADA 2. nie rób martwych ciagów i wogóle nie podność dużych cięzarów z ziemi ''na chyłka'' ( kucnij ) rób ćwiczenia [...]

Najsmutniejsze jest to ze lekarze coraz czesciej wyzej dupe maja niz sraja...i ich wiedza ma wiele do zyczenia...no ale podstawowe leki na kaszel itd wypisac dobre jeszcze umieja na szczescie nasz narod jest coraz mocniejszy...a wiec w Nas mlodych nadzieja tej aktualnej beznadzieji

[...] 100kg, na barki czy inne? Prosze Cie, a gdzie propsy za to nie krzywie sie, nie wyginam...ze zaj**iscie ze przywiazuje wage do techniki podczas treningu, anie tak jak 70% mlodych ktorzy szarpia wszystko co zlapia w dlonie!? Zbastuj troche. Wszystko jest dla ludzi. nie kazdy rodzi sie "karkiem" jak i rowniez kazdy ma inne priorytety w zyciu. A [...]

Adi teraz gdzieś jest Camp dla młodych zawodników.Najlepsi pojadą do USA i będą grali w NCAA. A do ligi letniej to musisz mieć dobrego agenta zeby cię wprowadził.

Niestety u nas wyrobił sie stereotyp tatuaż=kryminał ale to na szczęście zanika a u młodych to w ogóle prawie nie występuje

To może już przestaniesz czytać porady dla młodych chłopców, którzy chcą być kulturystami? :-?

Z całym szcunkiem dla Guru Intensywna insulinoterapia czyli tzw czynnościowa( 3-5ciu podań ins) nie koniecznie wskazuje na cukrzycę niewyrównaną. Aktualnie jest stosowana z wyboru u młodych ludzi aktywnych zawodowo i fizycznie. Metoda ta naśladuje fizjologiczny sposób wydzielania insuliny, ponadto umożliwia wytworzenie podstawowego stężenia [...]

I chwala mu za to! Szanuje Tadka, za jego niezlomnosc w stosunku do dopingu i wytrwalosc w treningu. Ale nie moze stosowac swojej miarki do mlodych chlopakow! Tadek gdy byl w wieku dzisiejszych zawodnikow nie robil takich wynikow jak oni teraz. Dlatego nie ma tak bardzo zuzytego ukladu ruchu. Organizmu nie da sie oszukac. Nikt nie wymaga od [...]

Nice Avatar Arbik Doszedłem do wniosku, że to iście plyometryczny zestaw ćwiczeń, ale w porównaniu z AA albo SP troche może za lightowy i rzeczywiscie dla "młodych" dobry..