mlodych

No to przynajmniej wiesz co to jest BWT :) Ale na tym niestety plusy się kończą. Weź się za porządną dietę. Taką koło 3000kcal. Skoro liczysz kalorie, to przejdź na te właściwe :) 1400kcal to głodówka. Szczególnie dla ludzi młodych, rozwijających się i przede wszystkim aktywnych. Samo bieganie niestety tylko utrzymuje kondycję. Do spalania [...]

[...] produkt?" Pytanie dlaczego zachwalam tak odzywki zagraniczne? A no dlatego ze nigdy sie na nich nie zawiodlem, a na firmach wiodacych prym na naszym rynku owszem. Wiele mlodych osob wychodzi z zalozenia iz sa "ekspertami" w dziedzinie suplementacji i dietetyki bo siedza na forach dyskusyjnych i jedyne co robia to czytaja nowe [...]

Kurczę, dudee, to prawda, że się rozpisuję, ale może dlatego, że patrzę na temat z jakiejś tam perspektywy trochę starszej osoby. W moim otoczeniu najlepiej się mają i są najzdrowsi ludzie z tzw. "starego dobrego materiału" - to znaczy tacy wychowani na zwykłym, nie zatrutym jedzeniu, bez żadnych "chemii", bez udziwnień. Jak czytam na forum o [...]

Jezuu nie spodziewałem się takiego poświecenia czasu i pomocy ze strony M-ki, naprawdę wartościowe wypowiedzi, dające do myślenia na temat suplementów i odżywek. Nie wiem jak dziękować @@-) Czytałem jeszcze rożne tematy na temat właśnie jedzenia do szkoły itd, myślę, że dam radę robić sobie jakieś dania (makaron, ryż, kasza z kurczakiem) w [...]

Z doświadczenia wiem że takich młodych ludzi trudno jest przekonać do jedzenia tutaj smaczny gainer może trochę pomuc ,ale zdecydowanie lepszym wyjściem było by dobre jedzienie .Np codziennie niech zjada ryż i niech wypija dużo mleka . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na [...]

Aha , dzięki . Ja poprostu chce mieć umięśnioną budowę ciała , a nie fałdy tłuszczu . Zresztą mój ojciec tez trenował od młodych lat i to mu nieźle poskutkowało . Troche przesadził i teraz go pobolewają niektóre części ciała (np: plecy) . Za jego czasów nie można było się tak dopytać w interncie jak teraz , dlatego chce sie troche dowiedzieć od [...]

Większość początkujących nie ćwiczy tej partii mięśniowej, pojawia się pytanie dlaczego? Odpowiedzi jest wiele najczęstsza w przypadku młodych kulturystów: "chce jeszcze urosnąć". Krótko mówiąc nie ma żadnych dowodów na to, że przysiady blokują wzrost, jest wręcz przeciwnie. Najważniejsze to dobra technika. Jeżeli będzie ona zła to nawet [...]

Oskarżony o gwałt Ronaldo gotów do gry Skrzydłowy angielskiego klubu piłkarskiego Manchester United Cristiano Ronaldo, oskarżony o gwałt, a przebywający na wolności za kaucją, jest gotów do gry w sobotnim meczu na Old Trafford z Tottenham Hotspur. "Oczywiście, przeżywa trudne chwile, ale trenował w czwartek i w piątek. Będzie gotów do [...]

[...] po dluzszej przerwie odroznic dobrych producentow o gorszych unikajac rozczarowan.Chce zaznaczyc ze wszytko aby zagralo jak nalezy warto zawsze dobrze przemyslec i przygotowac sie wczesniej rownierz z suplami.Dla starych wyjadaczy z forum zapewne to rzeczy oczywiste ale dla mlodych osob powtorek nigdy za wiele :D .Dziekuje wszystki i pozdrawiam

[...] Mógłbyś mi napisać swoją dietę na cbl? Zmieniony przez - GOFER w dniu 2016-07-09 18:23:51 2,5-2,7 k kcl obecnie bo redu konkretne ladowaine co 7 dni na codzien wegle w posilku przed snem 4-6 jaj+boczek/maslo orzech Pierś kura 400g+warzywa Karkówka 400g+warzywa Rostbeef/piers/indyk250g +300g ziemniaków mlodych+200g truskawek z xylitolem

jescze rosniesz idz do lekarza niech ci rtg zrobi czy nie mas zchoroby szojermana ktor asie u mlodych rzwij aa pozniej dopiero daje znac ja tak mialem i bez badan cwiczylem a tu okazuje sie ze mama totalny zakaz obciazania kregoslupa -lepiej pochodz na boks albo basenik a na silownie za 2 -3lata-martwy odpada i biceps z sztanga na stojaco kolagen

Polemizowanie na takim poziomie jaki prezentujesz jest poniżej nie tylko mojej godności. Więc wybacz, że nie zadam ci kolejnych pytań o bolasteron czy mepitiostane. Obawiam się, że twoje starczokulturystyczne nawyki i wiedza są na takim poziomie, że możesz co najwyżej posłać nam soki i skany... Po skanach, to ja co najwyżej mogę się wiarygodnie [...]

To zinterpetuj to: ostatnio miałem okazje zobaczyć, jak załatwia sie "młodych gniewnych" na mieście. Otóż jest sobie taki parking, na którym stoi 2 klientów. Mali, chudzi, niepozorni - ogólnie napozór cioty. No i zaczepiają oni sporych rozmiarów przechodzących tamtędy miśków. Ci oczywiście są chętni do bójki, więc wdają się z nimi w [...]

saw - spedz kilka dni w domu, lykaj witamine c. nie daj sie lekarzom tak od razu. 40 zl to pewnie na antybiotyk, ktory w wiekszosci przypadkow jest niepotrzebny. nas mlodych ucza i to nawet bardzo, zeby z antybiotykami wstrzymywac sie jak tylko mozna. pozdrawiam krates "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

tez mi faza.. zadna faz tylko fajne przemyslenie :p wiekszosc ludzi mlodych cwiczy bo chce miec kaloryfer i klate jak spocony rambo a o nogach sie zapomina a w ciele musi byc proporcja nie z na gorze abs a w nogach prawie nic to brzydko wyglada :)

Dieta sama w sobie raczej jest zdrowa, ale ilości jedzenia zużywają organizmJednak fakt, patrząc po kulturystach czy to starych czy to młodych to się chopy trzymają wcale nieźle i zdrowi też chyba są, więc może to prawda tylko z teorii?

Ogarnąć dobrze Exela i ze znajomością języka obcego jakiego z pewnością nabyłeś na emigracji startować do korpo/ssp/firmy handlu zagranicznego. I w CV będzie co wpisać, i na Linkedinie. Kasa spokojna i na czas. A trener personalny to praca z często marudnym klientem i nie każdy ma do tego cierpliwość/predyspozycje by tłumaczyć. O przekazywaniu [...]

temat ciagle aktualny: Słabosilni Narkotyki w wojsku – Narkoman to dla nas wielki problem. Jeśli jest na głodzie, należy go odizolować, bo zrobi wszystko, żeby zdobyć narkotyki. Jest izba chorych, ale tam nie ma warunków do bezpiecznego odizolowania chorego. Poza tym chcą ją zlikwidować – opowiadają w brygadzie. [...]

Janas na ten mecz powinien wpuscisc samych mlodych do pola

Ja znalazlem takie cos:Śląska policja jako pierwsza w kraju umożliwi odsłużenie wojska w policyjnych oddziałach prewencji. Ci, którzy się sprawdzą, po roku mogą liczyć na etat. W poniedziałek rozpoczął się nabór chętnych. - Przyjmiemy 250 poborowych, którzy będą musieli przejść przez takie same sito rekrutacyjne, jak inni kandydaci do służby w [...]