SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mlodych

  • Dobrze siadam? :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Cokta Osobiście tez uważam że ok , ale pamientaj że plecy robia tez swoja robote przy tym ćwiczeniu, lecisz troszeczke w małysza , i tu albo jest to wina słabych pleców, albo wina ze starasz sie je wyłaczyc z pracy. pamientaj także rozstaw nóg moze byc wiekszy niz szerokosc barków. masz tutaj fajnie pokazane zajrzyj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2011-08-07 15:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam sie z tym co pisal ziper ale tylko wplywamy na opinie a wiekszosc takich mlodych ludzi jak sie "napali" na cos to zaden z naszych postow mu nie przeszkodzi. znam to zreszta bo sam tak mialem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2005-10-19 12:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna olimp i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    no c? na tamt rozic nie bede sie wpyowiadał od tego jest wuszykiwarka nawet specjalnie edytowałem wypowiedz-nie mogożna uczyć młodych ludzi lenistwa Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-09 10:23:47

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2003-11-09 10:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40-latek

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam acetosteron, lecytynę, w dodatki typu żeń-szeń raczej proponuje się nie bawić bo lepszy i silniejszy jest tribulus, no a poza tym wszystko co sprawdziło się na młodych, kreatyna, jakieś antykataboliki, oczywiście dieta odpowiednio ułożona i rozsądny trening. pozdrawiam i życzę powodzenia!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2005-01-26 21:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład reprezentacji

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sie skladal bardziej z graczy (L) Boruc Żuraw, Bąk, Żewłakow Krzynówek,Lewanowski (na pozycji baaaardzo defensywnego tak jak gra w klubie - nie rozgrywajacy), Smoliński (trzeba stawiac na mlodych ), Szymkowiak (nie mialem kogo), Smolarek Saganowski, Olisadebe rezerwowi : Włodarczyk, Dudek, Kałużny, Rasiak moze byc no i starczy, po co wiecej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2005-02-11 20:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apoptoza miofibryli?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Apoptoza to ZAPROGRAMOWANA śmierć komórki. Jeżeli nie mówimy o starości, to zjawisko to dotyka mocno zniszczone kontuzją lub ciężkim treningiem, nie nadające się do naprawy komórki mięśniowe. Jeżeli komórek mięśniowych ubywa, wtedy intensywnie dzielą się macieżyste komórki satelitarne, zlewają ze sobą i budują nowe komórki mięśniowe. Wciąż nie ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2007-08-30 09:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport to zdrowie:D

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie umieściłem tego filmiku dla tego żeby sie podniecać złamaniami itp ale po to żeby właśnie osoby które cha zacząć uprawiać ten sport uświadomiły sobie co może ich czekać ponieważ wielu młodych ludzi zaczyna trening MMA po aby zaimponować kolegom nie zdając sobie zupełnie sprawy z konsekwencji jakie niesie za sobą ten sport. Źle odebraliście [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2007-06-07 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta na studia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już 12 ankiet :) Dzięki !! (Mamy jeszcze ponad 100 papierowych) Napoje energetyczne zawierają kofeinę. Coraz częściej spotyka się młodych ludzi już niemalże od nich uzależnionych, dlatego zaliczyliśmy je do używek. Taki substytut kawy :) Zmieniony przez - bartkyok w dniu 2011-05-07 21:53:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2011-05-07 21:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOZCIE MI !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    okład z młodych piersi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2005-06-06 08:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus testeris [TT] pomozcie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Koledzy to dobrze opisali. W okresie pokwitania, pomiędzi 16-tym a 20-tym rokiem życia, pozim testosteronu jest bliski maksimum. TT podnosi jego poziom, ale jedynie do maksymalnych wartości fizjologicznych. U młodych, jego działanie jest więc słabsze, niż u dojrzałych. Poza tym, generalnie nie jest wskazana ingerencja w gospodarkę hormonalną, w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2003-10-06 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak, ale wiadomo. W Rosji i Niemczech jest dokładnie to samo, że katuje się młodych zawodników aby w przyszłości byli mistrzami. O Chinach nawet nie wspomnę. Tylko pytanie czy nasz autor tematu ma zadatki i plany bycia ciężarowcem na olimpiadzie ;p.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2016-07-17 15:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bimanol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to co wymieniłeś to leki stricte nootropowe...słaby efekt u młodych ludzi. Mi chodzi bardziej o psychostymulant.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5394 Data: 2002-06-20 11:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie to nie blad w rozumowaniu zauwaz ze wiele osob zwlaszcza mlodych piszczy ze ma ogromne "klopoty" po przyjeciu choc 100g geinera ze wzdyma, ogromnie napełnia, czasem czysci a co to jest 100g? osobiscie 300-400g moge wypic jednorazowoi nie robi to na moich wnetrznosciach wrazenia ale dla czesci małolatów z tego co tu czytam 100g to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2005-10-29 21:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiele młodych osób ma takie właśnie kłopoty bo próbują dietę xzastąpić odżywkami a to jest niemożliwe i choćby z tego ale i z innych powodów niewskazane- tak to się szybko kończy. a to ze orzechy i podobne sa trawione dosc dlugo to tez zaleta, majac na uwadze raczej spore przerwy w posilkach u uczacych sie czy pracujacych w jakimś sensie i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2005-10-29 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zauwaz ze to jest dzial junior czyli dla ludzi mlodych (czyt. chodzacych do szkoly niezarabiajacych) i powiedz mi kto z nich jest w stanie kupic te skladniki proponowane w dietach? mowisz zamienic kurczaka na inne mieso spoko wolowina czy indyk napewno wyjda taniej aa zapomnialem ze w szkole napewno uda im sie to przyzadzic gdzy wiekszosc z nich [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2013-02-17 19:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko z enzymami trawiennymi czy bez

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ja dodam tutaj drugą stronę medalu. Jeżeli jeszcze podawanie enzymów trawiennych jest bezpodstawne u osób młodych, to u osób starszych i ze zdiagnozowanymi problemami w tej materii ma bardzo konkretny sens.:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2013-05-17 09:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a antybiotyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bzdura . Suplementacja kreatyną nie wykazuje negatywnego wpływu na funkcjonowanie nerek czy też wątroby. Nawet długotrwała suplementacja nie niosła za sobą negatywnych następstw na organizm młodych sportowców. Jak się więc okazuje, można z powodzeniem wykorzystywać suplementację tym związkiem bez obawy o uszczerbek na zdrowiu czy też pogorszenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2020-11-12 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenowac

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Z tych co wymieniłeś to Boks albo KB. Jeśli bawić się w SW to najlepiej wybrac sport najbardziej kontaktowy. Karate sobie odpuść. Ono jest dobre dla młodych adeptów np. 7-10letnich którzy zaczynają swoje przygody z SW. Tam się rozciągają, wyrabiają kondycje i uczą podstawowych technik. Jednak w późniejszym czasie lepiej przejsć na coś bardziej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2008-10-19 23:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy poczebuje pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepsze na rozstepy sa masaze z mlodych piersi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-11-03 09:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy dział

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nonaprzykład chodzi mi oto żeby podzielić to na diwe części , dla młodszych i starszych, albo dla krótko ćwiczących i długoćwiczących jak by sie dokonalo takiego podzialu, to nikt by nie wpadal do dzialu ogladac mlodych krotko cwiczacych, bo nie bylo by tam co "podziwiac".

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-12-27 13:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)