mlodych

O utworzeniu takiego działu to ja napisałem. Bo tylko taki podział może wyeliminować spory i kłótnie miedzy zwolennikami stylu BJJ i jego przeciwnikami (czytaj zwolennicy i przeciwnicy Boruty). Każdy inny podział nic nie zmieni, będzie to samo, ciągłe kłótnie. A w dziale "ulica" to o czym będzie pisane, o kopnięciach w kolano albo o [...]

Pierwszy cykl robiłem z 200mg Deci, więc doszłem do wniosku że czas podwoić dawki. A co do młodych kulturystów, wystarczy że taki wejdzie sobie na Anabolex, tam ostatnio widziałem takie coś: 1-2 2000mg Enan 2-10 1000mg Enan 1-10 500mg eq do tego 200mg Finaplixu i 200mg Winstrolu i zdaje się ze 100mg Anapolonu. To jest dopiero hardcore. BASEATTACK

Hamilton i nic nie zrozumiałeś z tego co do ciebie pisałem, nie słuchaj si etak do końca różnych gości co ci tu podpowiadaja. Przedstawię ci w pigułce założenia treningu kolarskiego. Po pierwsz eprzestań z tym swoim okresleniem czasówka bo to nie czasówk atylko to w twoim przypadku jest metodą ciągła po prostu przejeżdzasz jkaiś okreslony dystans [...]

Tak pisał o nim Henryk Jasiak w swojej "Magii ciała": "Leopold Dzitkowski Znakomity realizator polskiej szkoły kulturystyki, starał się w pozowaniu wprowadzać nowe elementy: antyczne pozy, formy ruchu przy pracy, itp. Startował wielokrotnie na kortach sopockich i zlotach radomskich. Rzadko stawał na medalowym podium (III miejsce w [...]

Przeczytałem wszystko :) Ogólnie ok zgadzam się osobiście mamy przebiałczenie szczególnie młodych adeptów ale posługiwanie się Celejową czy Gawędzkim w obecnym stanie dietetyki to przeżytek... Owszem to kanony ale mamy już dawno nowe dane itp. Co do hormonów to są przypuszczenia, a nie badania Poziom białka należy rozpatrywać indywidualne [...]

To, że coś źle zrobiłeś, nie oznacza, że inni to powielą. Widelcem nawet czterdziestolatek może sobie wydłubać oko, jak nie wie jak jeść makaron. Wiek nie ma tu znaczenia. Przytoczyłem dziś badania, które wyraźnie wskazują na same plusy treningu siłowego nawet u siedmiolatków. Treningi dotyczyły między innymi dwuboju, a więc były POWAŻNE. Zresztą [...]

To, że coś źle zrobiłeś, nie oznacza, że inni to powielą. Osobiście chciałbym w to wierzyć - niestety prawda bywa brutalna i niestety początkujący olewają technikę ćwiczeń i rzucają się na ciężary i to nawet pod okiem "trenerów personalnych". Co do samych badań nie zawsze są one obiektywne i warto czasem popatrzeć na nie z przymrużeniem oka.Czy [...]

[...] "salt nie uczy tylko uniki, jak chce kopac to na kick-boxing sie zapisze i tam mnie naucza" i kolega odszedl, zalozyl wlasna grupke obwolal sie mestre i kaleczy mlodych ludzi swoim myleniem. Nazywamy taki styl capoeira Tribal dla zartow oni chca fikac tylko. A popularnosc capo to czesc popularnosci Brazylii kotra jest doslownie [...]

fakt ze to nie jest dla takich mloodych osob jak ja ale przyznacie mi racje ze duzo mlodych bierze koksy i nic na to nie poradzicie więc nie ja jeden jestem tym który "źle robie" tyle, ze ty sobie z tego zdajesz sprawe, że źle robisz i dalej to robisz. jeżeli ty diety nie potrafisz utrzymać czy regularnie ćwiczyć to gdzie za koks się [...]

Okay, przyjmuję do wiadomości i zobaczymy co z tego wyniknie. Tak się składa że dawno temu pływałem w Legii i raz w tygodniu mieliśmy klasyczny trening siłowy - po jednym ćwiczeniu na każdą partię na atlasach. Prawda że na brzuch były głównie spięcia (i nie za dużo), ale i np. skłony do allacha czy jak tam się to nazywa :) Były to oczywicie [...]

Dwa najczęstsze powody zaprzestania treningu przez młodych adeptów to: 2 i 3 miesiąc treningu - zniechęcenie wynikające z braku przyzwyczajenia do wysiłku fizycznego, brak widocznych postępów, trudności z organizacją czasu (nauka w szkole, prace domowe itp.). Najlepsza metoda na przezwyciężenie słabości to samozaparcie się i trener który umie [...]

jestem fanem tej dolegliwosci u osób młodych. kłujacy ból w tej okolicy moze dotyczyc wielu rzeczy: serca, kręgoslupa, układu mięsniowego... poza tym nic nie sugeruję, tylko zadałem proste pytanie. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Koł** z du** wyciśnięty frajerem sam jesteś.Pisałem jak kolega brał już to chyba ma IQ>O aby coś wiedzieć o tym, bo piszesz, żeby Ci napisac jakie ma skutki uboczne itd.Logiczne to jest???Najpierw pomyśl potem napisz i nie w******* ludzi takimi wypowiedziami bo zrobię Ci kręcenie wora i się skończy.Wiesz dlaczego tak piszę, bo trzeba tępić [...]

Kiedyś jak miałem nr. GG w profilu, to na dzien zagadywało do mnie od 10 do 15-stu młodych koks zapalenców.. miałem nawet już ułozone standardowe teskty o profilu,metanabolu,testosteronie,odblokowaniu także jak widziałem: "cześc mam 18lat 180cm 75kg wagi, chce sie dowiedziec jak brac metanabol" to na poczatku kopiowalem wczesniej [...]

Hej w Bedzinie jest klub armwreslingowy KS-Pierwszego duzo mlodych amatorow tam trenuje wiec bys mial duzo chetnych do sparingow:)

A moze jednak organizator sie zainteresuje swoim anonsem i wyjasni wszelkie niedomowienia...Przeciez i tak w ten sposob robi sobie reklamę.Ale zeby choc reguły były jasne.Z tego co wiem wiele osob chce wystartowac ze względu na nagrody...Ale nie wszyscy sa pewni zasad...W koncu nie wszyscy mieszkają w poblizu....A koszt dojazdu dla niektorych [...]

I ostatnie pytanko przed wyliczaniem Panie i Panowie, Zawsze byłem osobą szczupłą, wzrost przeciętny. Czy to że mi się ostatnio przytyło ( a zawsze uprawiałem sport i w miarę kontrolowałem swoją wagę, szczególnie w 'młodych' latach ) oznacza że mój somatyp na chwilę obecną to endomorfik ? Czy bierzemy pod uwagę całość? Moja sylwetka nie jest [...]

Bardzo mi pomogłeś Jaką ty miałeś kontuzje ?? Ile czasu mineło jak się kości zrosły??Ja mam 4 i 5 kość śródręcza złamanie z przemieszczeniem dali mi śruby i nakładki Niewiem teraz czy one zostaną czy będą ściągane No Ja miałem złamanie z przemieszczeniem piszczel i kość strzałkowa, ile przerwy już nie pamiętam, ale wiem że niezle mi się noga [...]

Ja też mam zamiar zakosztowac trojboju i najbardziej pasuje mi plan Sene, lecz już teraz wiem że właśnie z regeneracją mogę nie nadążyć bo mam we wtorki i czwartki mam boks. Naprawdę nikt niema żadnego planu pod trójbój na 3dni może być np WL 2 razy a reszta lajcik po razie? I Jeszcze takie pytanie żeby nie zakładać nowego tematu Czy uprawianie [...]

[...] do diagnozy. Potwierdzam zdanie krzykacza abys udal sie do specjalisty. Dodam jeszcze ze zmiany, nawet bardzo charakterystyczne czesto sa ignorowane przez lekarzy u mlodych pacjentow. Sama tego doswiadczylam i jedynie dzieki uporowi udalo mi sie zlapac ziarnice na wczesnym etapie! Mam nadzieje ze w twoim przypadku skonczy sie to lepiej [...]