mlodych

Zagęszczenie i wzmocnienie tkanki kostnej - meta, deca. Ale ma to sens tylko jeśli czujesz że masz delikatne, podatne na złamania kości (rzadko spotykane u młodych ludzi). Jeśli chodzi o tzw. utwardzenie to kolega wyżej napisał już wszystko co trzeba.

mam pytanie kiedy jestem polakiem i pobije kogos osobe z tej samej narodowosci co ja,to stanie sie cos??? czy policj do obchodzi? mnie juz w...a banda mlodych pl w miescie!

siemka, mam 17 lat i też bardzo chciałbym zacząć grać w futbol. myślę o tym już długo, jestem zdecydowany i gotów do cięzkiej pracy chciałem grać w Pomorze Seahawks, tyle że problem w tym, że sie ucze w centrum gdyni, i treningi w gdansku-zaspie kilka razy w tyg wieczorami coś słabo mi pasują. mam kilku kumpli, którzy również jak ja troche sie [...]

ZYZ dzięki Oczywiście, że jem również normalne posiłki. Staram się aby było ich 5 dziennie. Czasami mi to wychodzi Poniżej wkleiłem informacje "ze sklepu" dot. tauryny. Tauryna jest aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstajacym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów - w [...]

Cześć, jako diagnosta laboratoryjny powiem Ci, że Twoje wyniki nie są niepokojące. Nie mniej jednak jeżeli jesteś sportowcem można przyjrzeć się kilku parametrom blizej: 1) Stosunkowa mała ilość erytrocytów i hemoglobiny — trafnie, że chcesz to podbić. Wątpię, że picie soku z buraka tutaj pomoże. 2) Robienie tak często morfologii jest pozbawione [...]

Fernando Hierro zdecydowanie najleszpy! Szkoda tylko, że nie doceniany przez działaczy z Realu! Mógł tam zostać i uczyć młodych grać.. :] Teraz nową gwiazdą będzie Robinho! :D };-

[...] tego temat w odpowiednim miejscu ,wystarcz przeczytac dane wyslane, Animal napisal,ze probki wyślą jutro co do tych 'sezonowców' dla niektorych moze sie to wydawac smieszne, ale widze sam co sie dzieje; ludzi na silce o 30% wiecej niz w zime, sporo poczatkujacych, mlodych kolesi , niektorzy mają moze po 12-13 lat no ale kazdy musi jakos zaczac

"No ale widzieliscie jakie ma zalecane dawki dzienne ogromne pewnie przy takich dawkach daje ogromne efekty i nie ma sie co dziwic a co jak bede bral 100g dziennie...???"-takie pytanie to sobie zadaje duzo poczatkujacych bo je**ni producenici chca sobie nabijac kieszenie ale tak naprawde to klientow odstraszaja bo koga stac na wydawanie [...]

No właśnie nie znam zadnego klubu bardzo mnie fascynuje ta sztuka walki juz za mlodych lat sie tym interesowalem Ci co grali w Tekkena to wiedzom;)mam prosbe jesli jest ktos z okolic Rudy Śląskiej Gliwic KAtowic itp. niech sie odezwie moze znacie jakies kluby Taewondo na terenie Rudy Śląskiej lub okolic ;) i chcia;lbym zeby byly to kluby warte [...]

Nie rozumiem powyższej wypowiedzi. Jak 17-letni dzieciak może takie osądy wydawać? Jesteś jednym z tych młodych gniewnych, którzy na murach wypisują "Je##ć Policję"? Jeżeli wyrażasz taką opinię, to warto napisać dlaczego. Zmieniony przez - KML_ w dniu 2011-04-29 16:38:27

Jest coś takiego jak wrodzona dynamika mięśniowa. Wystarczy pooglądać tenisa. Pojawiło się paru młodych chłopaków z serwisem i returnem jak petarda. I to jest w części predyspozycja wrodzona. Jak pytasz o "siłę" ciosu to nie bardzo wiem o co pytasz tak właściwe. Pamiętaj, że najlepszy cios to taki którego siła jest penetrująca i nie zostaje na [...]

Mecz dramatyczny, ale z drużyną nie jest tak źle - trzeba odsiać staruszków (Krzynówek, Żewłakow) i wrzucać młodych. Tylko błagam, innego trenera niż Majewskiego, bo wtedy zaczniemy przegrywać z reprezentacją mnichów z Tybetu.

Wczorajszy mecz pokazał siłę naszej reprezentacji. Tak jest jak zawodnicy grają za zasługi, a nikt nie patrzy na ich aktualną formę. Myślę, że wczorajszy mecz powinien być końcem w reprezentacji kilku piłkarzy: M. Lewandowskiego, J. Krzynówka, M. Żewłakowa. W obecnej formie nie przyda nam się również Kuba Błaszczykowski, Ebi Smolarek, Darek Dudka [...]

mhm... Piotr Głuchowski sympatycznie uśmiechając się z rekamy HMB olimpu ma podpis... HMB - według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku... już kiedyś o tym pisałm... u mnie na silowni jest ten sympatyczny plakacik... i ilekroć na niego patrze myślę sobie: mój boże... co pieniądze potrafią uczynić... wystarczy pare miedziaków i każdy powie, że [...]

Ciekawe, bo : "Stosowanie metody treningowej opartej na Time Under Tension nie jest skierowane do początkujących zawodników. Metoda ta niesie ze sobą następstwa bólu mięśniowego, który często zniechęca młodych (stażem) adeptów sportów siłowych bądź kulturystyki." Wiele czynników jest ważnych, tj mówisz spinanie mięśni, intensywność treningu, [...]

Nie wiem o co wam chodzi z tym wiekiem. Wielu jest niedzielnych kulturystów którzy żyją tylko na koksach i wielu jest młodych chłopaków stosujących dietę i przemyślany trening. Uważam że kwestią wieku nie jest tak bardzo istotna w "doradzaniu".

Dziękuję za szybka odpowiedz. Kiedyś troszkę ćwiczyłem około 9 lat temu,teraz chciałbym zacząć od nowa ale podchodzę do tego poważniej niż kiedyś. Jak to było za młodych lat........ławeczka sztanga i 2 chantelki :-( Dlatego teraz postanowiłem troszkę popytać i poczytać a nie popełniać ten sam błąd 2 razy :-( Postaram ułożyć sobie jakaś dietę i [...]

ta módlmy się za tych młodych co przekoksowali i teraz moga kwaitki wąchać od spodu LEGIO PATRIA NOSTRA

ech...na plecebo idziecie robaczki jak muchy na lep:))))) Nootropil..to i owszem ale u straruszków z pozarastanymi żyłkami a nie u młodych ludzi!:)))) a co do wszelkich prekursorów acetylocholiny....w młodym wieku tez bez sensu...pamiętam moje przygody z Bimanolem...a fuj...myślałem ,że mi głowę rozerwie!:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]

napoczatku to nie warto nic brac poza uzupelniaczami diety takimi jak bialko czy gainer i bez kreatyn a tym bardziej KOKSOW (jak zapewne wielu mlodych uwaza) idzie bardzo dobrze. Grunt to dobry trening, w miare dobra dieta i regeneracja Na suple przyjdzie czas, na razie trzeba wykorzystac tak jakby naturalny potencjal