Samo-zło uderzane to zupełnie inna sprawa niż grappling. Tu nie musisz się z nikim tarzać więc odpada pewien element krępacji charakterystyczny dla młodych chłopców (podkreślam młodych bo ja bez krępacji wtulę łeb w każde cycki, które się podstawią jeśli są sensowne). W uderzanych kaman o to, że... nie owijajmy w bawełnę - trzeba z Wami jak z [...]
Widzisz w arcie grupa kontrolna jest: randomly assigned patients with enlargement of the prostate, also known as or benign prostate hyperplasia or BPH Wiec juz ludzie z problmem, moze zapobiegawczo na nas mlodych dziala ok, nie wiem Ale zaczynam lykac.
A tutaj wyniki z ostatniej soboty z Płocka IV Ligi Spartanwear. W sobotę 4 września, tradycyjnie w Hali Sportowej przy ul. Korczaka 10 w Płock odbyła się kolejna edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR /MLS/. Była to czwarta kolejka ligi z dziesięciu zaplanowanych na ten rok. Na tej edycji zobaczyliśmy w większości pojedynki debiutujących [...]
Po sterydy anaboliczne coraz częściej sięgają młodzi ludzie w osiedlowych siłowniach i klubach kulturystycznych. Skala tego zjawiska z dnia na dzień niepokojąco wzrasta. Stosowanie anabolików wynika z mody na piękne ciało. Wielu młodym ludziom zależy na uzyskaniu zgrabnej, muskularnej sylwetki. Wzorują się na zawodowych kulturystach lub [...]
Dudek ja do tych młodych talentów dodałbym jeszcze Błaszczykowskiego... chociaż kibicem Wisły nie jestem. Picie i narkotyki? Taka młodzież Inną rzeczą jest, że nie wszyscy z tych młodych talentów mają samozaparcie żeby swój talent rozwijać...
A moim skromnym zdaniem z Karaeva nic nie będzie, z masą, czy bez! Wystarczy spojrzeć jak wykonuje jakąkolwiek technikę ręczną, czy nożną, i porównać do Hariego, Gura (mówię o młodych zawodnikach), żeby zauważyć, że technikiem rewelacyjnym nie jest, zdobył popularnośc swoimi atakami "na HURAAA!!!" i kopami z obrotu, ktore przez wielu [...]
Sprawa może być błacha lub bardziej poważna Błacha: 1.guzki krwawnicze tzw. hemoroidy 2. jesli rzadko oddajesz stolec to możesz jego twardą konsytencją uszkadzać błonę śluzową jelita co prowadzi do krwawień. 3. zjedzone buraczki Rada: dieta wysokobłonnikowa, dużo ruchu. Poważniejsza: u młodych osób często pojawia się tzw. polip młodzieńczy [...]
Z podziękowaniami poczekam na podsumowanie %-) CHUNGA - jak ktoś nie ma co robić, to wymyśla nowe metody treningowe. Ostatnio goście: "nie za dużo na bica robicie?" - robimy wszystkie ćwiczenia jakie znamy - kwintesencja kulturystyki młodych %-)
dla mnie jest to normalne. dieta wysokobialkowa jest korzystna dla zawodników wysokozaawansowanych, którzy posiadają juz duża masę ciała ogólną a jedynie uzupełniają braki w sylwetce, względnie ją modelują. młodzi ludzie powinni jeśc jak juz wielokrotnie pisałem na 1kcal pochodzenia białkowego 4 do 6 kcal pochodzących z węglowodanów i tłuszczy. [...]
[...] ale zeby mile powolac to ostatnie dno on nic nie potrafi, zero formy ech ogolnie to jestem za Janasem mysle ze wlasnie dobrze ze nie wzial dudka czy klosa a wzial innych mlodych, zaryzykowal i za to szacunek. Ale moim zdaniem bledem bylo to ze wzial mile. Skoro jest szymkowiak a w razie jego kontuzji czy kartki mze wejsc giza albo bardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ciekawy dział, mam nadzieję, że wiele osób będzie z niego owocnie korzystać :) Myślę, że przydałoby się porównanie metodyk treningowych ACT, FBW, SPLIT przy treningu osób młodych, początkujących ładnie opisane. Przykładowe plany treningowe dla osób z odpowiednim stażem na siłowni (plany dla całkiem poczatkujących, np dla osób 3-6 miesięcy [...]
„Herkules bez sterydów” – to hasło rozpoczynającej się kampanii profilaktycznej wojewody zachodniopomorskiego upowszechniającej wśród młodzieży wiedzę o szkodliwości stosowania środków dopingowych. W ramach akcji prowadzona będzie wśród uczniów edukacja antydopingowa m.in. poprzez docieranie z informacją o [...]
Cellulit (lipodystrofia) - problem estetyczny kobiet Nazwa cellulitis, którą często się spotyka, jest błędna. Końcówka "itis" jest stosowana w medycynie do określenia stanu zapal¬nego tkanki. Kosmetyczny defekt skóry to cellulit, czyli stwardnienie tkanki tłuszczowej na udach, pośladkach i biodrach. Skóra w tych miejscach jest [...]
Nie miałem bana :)) Zresztą to jest temat o tobie, i to ty w nim wystawiasz się na ocenę.. nie kto inny. Przeto jesteś idealnym przykładem, dla młodych na to że by mieć efekty trzeba wkładać w to co się robi całe serce, a nie cały portfel. Większość marketingowców pieje z zachwytu, bo suple schodzą, ciekawe czy dalej będą tak piać jak będzie się [...]
[...] sie tlyko teoria bo ja jestem dowodem praktycznym, ktory to o czym pisze odczul na wlasnym ciele. Ktoremu o bialku mowili profesorowie nefrolodzy i ktory widzial setki mlodych ludzi z tym samym problemem w szpitalach. Ten post napisalem nie dlatego zeby urazic Ciebie czy ellisa a dlatego, zeby ostrzec ludzi przed tym co teraz przezywam i o [...]
[...] z calym szacunkiem dla Ciebie ale tak jak wyzej pisalem sam przerobilem na wlasnej skorze problem nadmiaru bialka. Przez ostatnie miesiace przelezalem w szpitalu i widzialem mlodych chlopakow, ktorzy na pierwszy rzut oka wygladali zdrowo. Przypakowane, wielkie chlopy a nerki im wysiadly. Przeczytalem mnostwo literatury na ten temat. Rozmawialem z [...]
Kabo dzięki za porównanie :) Wasona widziałem na żywo to teraz wiem jaka jest Twoja forma i ile mięcha siedzi. Ty zaczynałeś z innego punktu niż Wason dlatego trochę mniejszy jesteś :) ,masz co gonić :) U Wasona mięcho zawsze było jako trójboista w młodych latach wyrobił sobie więcej niż podstawy,więc powrót i budowa dużo łatwiejsza niż u Ciebie [...]
Co do tej dokładnosci glukometru to mam taką troche inną refleksję. Od miesiąca glukometr uzytkuje 3 x dziennie moja Mama. Przede wszystkim w celu edukacyjnym:) bo ona z tych co to 0,5kg czereśni zje i mówi, ze weglowodanów żadnych nie jadła.... I nawet jeśli wynik jest obarczony błędę to powiem Wam, ze tendencję pokazuje dobrą. I żadnych głupot [...]