mlodych

Zgadzam się, z tym, że ja na trening mam zawsze ochotę :-) jeżeli chęci są mniejsze kawa wystarcza. A ładowanie w siebie ton chemii według mnie nie prowadzi do niczego dobrego, szczególnie u młodych chłopaków którzy dopiero zaczynają przygodę z siłownią i od razu zaczynają brać tego typu rzeczy, nie chce im się trenować biorą przedtreningówki, na [...]

"prawda jest taka ze zdecydowana większość mlodych adeptów kulturystyki zaczyna swoją przygodę z koxem od wlaśnie takiego cyklu " prosze cie... wiekszosc to zaczyna od 25-30mg mety i 250-500 omo bo dobrze masa idzie i sie puchnie...

Do autora postu-> Zakładaj pas od ~80% maksa. Do _Kamila_ -> Ciekawe podejście, aczkolwiek ja bym żadnemu młodemu(zresztą starszemu stażem też) nie polecał działać bez pasa na ciężarach maksymalnych. Po pierwsze technika, której jeszcze nie ma opanowanej(to tyczy się tych młodych). Po drugie ciężary maksymalne(teraz mam na myśli 95% i [...]

Absolutnie nie chcę nikogo urazić, może piszę z osteopatą? niebawem tak, ostatni rok studiów, także na razie wyłącznie jako fizjoterapeuta i nie czuję się urażony i mimo że jestem otwarty na nowości, to pewne rzeczy mnie nie przekonują, między innymi osteopatia...podobnie jak homeopatia, hiropraktyka, irydologia itd. znasz naprawdę wszystkie te [...]

[...] bedzie na tyle dorosly, zeby ponosic konsekwencje - kazdego rodzaju. a to, ze to ogolnie psuje opinie. no coz, takie zycie - mozna by pomyslec nad akcjami informacyjnymi dla mlodych. ale one juz stracily wiarygodnosc, bo wszystkie prowadzone sa pod haslem "zazywasz = przegrywasz, wypadna ci wlosy, siusiak nie stanie, a w ogole to zaraz [...]

J/W. No chyba że wspomagasz się dopingiem,co czyni wielu młodych zapaleńców ;-)

sylimaron i lecytyna- osłony hepatil- regeneracja watroby TAD- kilka tematów wyżej masz o nim wszystko ZMA na noc witaminy i minerały standardowo białko jako uzupełnienie tłuszcze: omega3 w kaps, tran, olej lniany, oliwa, orzechy, ryby stack kreatynowy/kreatyna po cyklu booster testosteronu po cyklu jak masz od za*bania kasy to coś na regenacje [...]

Ted, sam nie wiem, czy lepiej go usunąć, czy jeszcze pociągnąć, aby wszystkich dokładnie zniechęcić. Sonbaty, masz częściowo rację. W pierwszej wersji był on stosowany, jako bloker kortyzolu. Wprawdzie wiedziano od początku, że blokuje on też androgeny nadnerczowe, ale dawniej uważano, że nie mają one dużego wpływu na anabolizm. Dopiero w dalszych [...]

wg tego nie pomaga tylko na sraczke ;-P L-karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. @Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna [...]

p0105 nic sie nie martw.zadbaj o ciezkie cwiczenia,a zwlaszcza ciagi i wszystko bedzie ok. minie pare lat...i wtedy bedziesz sie zajmowal szczegolami.na razie....dluga (i ciezka!) droga przed toba. powodzenia i wytrwalosci-zycze i pozdrawiam wszystkich mlodych atletow.

myslę że frankowski w optymalnej formie powinien mieć miejsce w wyjściowej "11",ae w sparingach warto próbować młodych napastikerów.No zobaczymy co wyjdzie z tej "selekcji negatywnej"

Ławka drążek i pompki to nie wszystko, są jeszcze inne grupy mięśniowe o których trzeba pomyśleć. Zauważyłem, że tu odpowiadają ludzie, którzy ćwiczą od zawsze na siłowni profesjonalnej i mają konta wypchane pieniędzmi. Cały czas tylko dieta dieta dieta, nie bierz supli bo to marnotrawienie pieniędzy. 68kg przy 172cm, zacznij jeść na śniadanie [...]

Zauważam jedno zjawisko,młodzi chłopcy przychodzący na trening z różnego typu napojami energetycznymi w rękach.Nie pozwalam im na picie tego u mnie na zajęciach, zaś na pytanie co mogą w zamian wziąść to właśnie l-karnityna mi się wydaje najbezpieczniejszym środkiem dla młodych sportowców w połączeniu z izotonikiem.

[...] nie maja sily wstac. Wiec przed szkola pija duze ilosci tego swinstwa. A w mlodym wieku zaburzaja sobie neuroprzekazniki. Poza tym duze ilosci takich napojow powoduja cukrzyce itd. Sadze ze za 20 lat bedzie totalna amerykanizacja i bedziemy mieli bardzo duzo mlodych, chorych ludzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - michal.z w dniu 2008-10-18 08:58:01

Zawsze to kilku młodych, którzy zamiast żulić pod blokiem, przyjdą i się czegoś nauczą, otwierać!

p[proste ze oczywiste młody często lepiej trafi zwłaszcza do innych młodych. jest świeższy. zdr

w zasadzie nie ma przeciwskazań abyś poszedł na siłownie... jeżeli będzie tam myślący trener, który odpowiednio poprowadzi Cię podczas treningu to możesz bardzo dobrze wprowadzić organizm w przyszłe treningi... Powiedz co jesz... jak wygląda Twój rozkład dnia i czy masz możliwość drobnych korekt jadłospisu... chyba, ze masz młodych nowocześnie [...]

Jeżeli chodzi efekty uzyskania lepszej sylwetki, czy sprawności fizycznej, to warto pamiętać co jest podstawą w tym kierunku. Zdecydowanie nie będzie to wspomniana przez Ciebie kreatyna, a odpowiednia aktywność fizyczna i odżywianie. Z tego też względu sugeruję regularnie odwiedzać dział junior sfd, który jest przeznaczony dla osób młodych, [...]

[...] itp. jak mozna dzieki samej diecie i treningowi osiagnac zamierzony cel, suple itp. bierz wtedy jak juz naprawde bedziesz czul ze wykorzystales wszystko naturalnie, glupota mlodych ludzi, sam tak robilem kiedys i do tej pory zaluje ze nie sluchalem starszych jak mowili mi to samo co ja teraz Tobie ;] pzdr i rób wszystko z głową zebys potem nie [...]

"to jest tylko ogólnikowe pytanie zeby dowiedziec sie jaka grupa wiekowa najwiecej używa suplementów. nie czepiajcie sie tak o to bo to nie jest aż tak wazne,chce tylko pokazac że najwiekszy popyt na suplementy jest u osób młodych w wieku od 15-20 lat.koniec. " No teraz to pojechałeś stary Nie dość, że w ankiecie do pracy naukowej [...]