maka

o Maka Seewy Ci chodziło...Redrum nigdy nie był moderatorem..a szkoda:(

jak to nie byl? eeee..... o Maka tez nie.... to o kogo byla taka klotnia wtedy jak Pinter byl wpisywany na str. glw?

Nie polecam jesli chodzi o walory smakowe Glutaminy Nag smakuje jak maka pomieszana z kwaskiem cytrynowym w proporcjach 50/50 a Bcaa rzeczywiscie nie grzeszy rospuszczalonoscia ani smakiem ale w porownaniu z wczesniej wspomniana glutaminka to niebo w gebie

Już tłumaczę ;) Problem polega na tym, że mam skazę białkową. Nie wiem co może spowodować nadmiar białka (podobno jakaś mała wysypka czy coś tam) dlatego troszkę obawiam się jeść codziennie ;) Po drugie nie zawsze jestem znaleźć czas, szkołę kończę późno - pójdę na trening, wrócę zmęczony jest godzina 20-21 a tu jeszcze nauka niestety :( Dlatego [...]

Imo powinnaś się zwrócić z prośbą o pomoc w problemie do swojego lekarza prowadzącego lub dietetyka klinicznego. To jest bardzo skomplikowana sprawa, jeśli w grę wchodzą skutki uboczne leków i nie załatwi jej chaotyczne dobranie kilku suplementów. One niestety nie działają cudów. Na pewno warto, żebyś starała się jeść zdrowo i wyeliminowała [...]

Proszę o usunięcie pięciu (!) postów wyżej, coś poszło nie tak, proszę o wybaczenie }:-( Weekendowe wojaże. Placek żytnio-jagodowy /SFD/Images/2015/7/19/33bf6e0d570e4991870d3ab8cac1a887.jpg /SFD/Images/2015/7/19/b08570faa25147b1b0293c552501e8b3.jpg Cyc kurzy z masłem orzechowym, na sałacie oraz żytnim placku + zieleninka [...]

Płatki owsiane górskie "kupiec" takie fioletowe w carefour za 2,49, w Polo tez jakies tam są ale nie pamiętam nazwy takie niebieskie w opakowaniu jak cukier/mąka. W słoneczniku zbyt dużo O6 wzgledem o3, a o3 w twojej diecie nie ma prawie wcale tak wiec jeszcze gorzej, a i dobrze, że zapytałeś. Wymieniaj też kuraka i mięso na ryby świeże morskie, [...]

Nie łapię o co chodzi z tym . śniadanie - 200g x 217 kcal/100g + 95 kcal = 529 kcal chyba już wiem 200g jogurtu Śniadanie np jajecznica, lub placek owsiany do którego pasuje dodać odżywki (jak zrobić plcek, dział kuchnia) ja np na sniadanie wcinam płatki owsiane (uprzednio noc moczone w wodzie) do tego ok 300 ml mleka z odżywką białkowa i banan [...]

Mieszkam w Rzeszowie,więc pewnie u mnie ,,na prowincji'':)) są niższe ceny.Mąkę kupiłam w zwykłej zielarni gdzie jest również zdrowa żywność.Mąka Bio żytnia razowa podaję adres strony internetowej:www.biobabalscy.republika.pl Produkt rolnictwa ekologicznego:)

Witam, zrobiłem sobie w excel`u tabelke podstawowych rzeczy które jem i wyszło jak wyszło: białko tłuszcze węglowodany pł. owsiane70 g 8,33 5,04 43,68 mąka 80 g 7,36 0,96 57,84 mleko 100 g 3,4 2 4,9 jajko 180 g 22,5 17,46 1,08 olej 50 g 0 50 0 ryż 200 g 13,4 1,4 153 ser biały400 [...]

słabo szukałeś były ten tamat wiele razy ale postaram się ci pomóc a więc: do worka możesz wsyypać/wsadzić co ci się tylko podoba najlepszymi materiałami są: piach (worek wtedy jest twrdy i ciężki) groch (j/w) mąka (troche tego musisz wsypać, a worek uszczelnić żeby się nie sypało) trociny (często musisz dosypywać bo trociny się ubijają) szmaty [...]

Zaden piach, maka czy cukier czy groch, czy jajka. Chyba ze jakas salatkke robice lub ciasto na swieta Scinki mozesz wszedzie pozyskac. Dimu pianke mozesz zostawic jako dodatek. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca. Zmieniony przez - Kask w dniu 2003-12-23 10:23:14

hehhh fajny pomysl z ta maka...juz chyba lepiej byloby kupic sobie nowy pozadny worek

Składniki: - 2 jaja (120 g) - nieduża cukinia (265 g) - 30 g mąki gryczanej, - 200 g śliwek - 10 g kakao - 15 tabl. słodzika (trochę za słodkie jak na mój gust) - 1 łyżeczka proszku do pieczenia (5 g) Przygotowanie: 1. Jaja zmiksować z mąką, kakao, proszkiem i rozdrobnionym słodzikiem. 2. Cukinię ze skórką zetrzeć na drobnych oczkach, [...]

Przedewszystkim powineś zrozumieć "jak to działa". Czyli jak chcesz się rozwijać to z głową a nie od przypadku do przypadku. Wiec jesli chcesz rozwinąc mieśnie to znajdz odpowiedz jak to zrobić. W skrócie to, mięśnie by zwiększyły swa objetość potrzebuja po pierwsze bodzca w postaci obciażenia wiekszego niz z jakim maja to czynienia na [...]

[...] duzo produktow macznych caly kurczak podzielony na obiad i 2 odbiad wieczorem ryba i tak codzinnie czasami wolowina zamiast ryby albo kurczaka pozatym duzo mleka czasami jaja a podstawa sa tz "chapatii" cos jak nalesnik (woda maka tluszcz sol) tylko nie na slodko, jem to z ryba kurczakiem. Moglo mi wyslac 2 razy post jak tak to sorry

Może część z takiego dobijania gainerem zastąp na przykład odżywką białkową i mąką ryżową gdzie możesz samemu robić sobie kleik dodawać owoce komponować dodatki które pomogą ci wciągnąć nieco większą ilość tego typu produktu. J biedy lubię sobie zblendować ryż z odżywką białkową dodać nieco owoców jeżeli muszę naprawdę tych węgli wciągnąć bardzo [...]

jaszczur, maltodekstryna to po prostu mąka, obrabiana enzymami . nie powinno byc roznicy miedzy carbo a maltodekstryna. wiadomo ze carbo to tez witaminy, duperele i tak dalej- ale generalny efekt powinien byc ten sam. Znow wraca kwestia pewnosci co do jakosci i skladu towaru - w carbo masz pewnosc ze to co jest w opakowaniu, mniej wiecej rowna sie [...]

Misiek maltodekstryna to nie mąka zdr.

mąka ze zdjęcia jest OK, natomiast traktowanie jej jako jedyny/główny produkt węglowodanowy w diecie jest bezzasadne. warto dbać o urozmaicenie. Omlet mozesz zrobic z owsianych, ryzu. Poza tym włącznie do diety razowych makaronów, ziemniaków czy owoców rowniez pozwoli ci "umilić" spozywanie posilkow