Witam, mam pytanie co robić z żółtkiem po jajku (bo niechce go jeść, chce tylko białko z jajka) może macie jakieś przepisy na coś niewiem np. domowy majonez
[...] dietę redukcyjną "niskobudżetową" jako, że kasy nie ma zbyt wiele ;) Twaróg w następnym tygodniu postaram się wymienić na pierś z kurczaka i ogólnie jeść na zmianę. Dodałem majonez w ostatnim posiłku, aby podbić kalorie, ale nie wiem czy to dobry pomysł :) Wyliczając zapotrzebowanie otrzymałem ok. 3500, a więc ustaliłem wstępnie 3000 kalorii [...]
[...] posilkow dla fajnej laski, zeby wiedzieć jak mniej więcej je skomponowac. Z tego co mi wiadomo, nalezy jest lekkostrawne rzeczy. Unikac tlustego (orzechy, jogurty naturalne, oliwa tez?) gotowane miesa i glownym snakiem musza chyha byc salatki, a na tym jak uleje bo wiecznie miedzalem np majonez do pomidora i salaty lodowej i mi to wystarczalo xd
A polega on na tym , że mój posiłek po treningowy to jest ostatni posiłek w ciągu dnia, jest zazwyczaj godzina 20.30 , czasami 21.00. Jem sałatke warzywną np. pomidory, cebula,papryka, majonez do tego czasami i do tego puszkę tuńczyka w sosie własnym. Dobrze????? Czy nie bardzo?? Poradzcie coś ziomy.
[...] pytanie chce sobie szybko wyrobic 6-scio pak. Chce robic te cwiczenia 3 razy w tygodniu http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&NR=1 Oraz biegac 5 razy w tygodniu po 20-30 minut, takim tempem zebym sie troche zmeczyl. Odpuszcze tez sobie majonez chipsy oraz slodycze. ALE NIE JESTEM PEWIEM CZY OPLACA MI SIE TO I CZY Z TEGO BEDZIE KALORYFER?
Rozpisuje sobie diete na ckd i nie moge znaleźć dobrego i zmacznego źródła tłuszczy. Mam połowe zapotrzebowania zapchane margaryną ale ile można tego wpieprzać a oliwy z oliwek nie dotkne. Majonez byłby ok jeśli chodzi o skład ale ponoć to syf...nie mam pomysłu. Może orzechy? Zmieniony przez - bubba89 w dniu 2009-11-18 11:11:20
Witam, mam takie pytanie, mój 2gi i 3ci posiłek to jajecznica 5 jaj (2 żółtka ) pół puszki tuńczyka i 3 wafle ryżowe. Ogolnie to już mi sie rzygac chce od tego, macie jakis pomysł jak to inaczej przyrządzić? może jakiś sos? może sałatka z pory w tym , ale do tego trzeba majonez;/ HELP MY BODY PLEASE :D
Siema. Tak Jak w temacie. Co powiecie na taki cyklik i do tego jeszcze 12tabs clomidu i czy mogłby mi ktos rozpisac jak to brac zeby było super git majonez? z góry dziękówa ;))
Jestem na diecie ale często jem majonez np. z jajami i twarogiem bo po prostu tak lubie. Ale czy ten tłuszcz jest odpowiedni? tym bardziej że biore kretke a podobno tłuszcz spowalnia jej wchłanianie...
Witam mam pytanie co do kilki składników :) czy do posiłków można dodać takie produkty jak te w celu zwiększenia tłuszczy w diecie? te składniki to np. majonez, masło, ser żółty, ser topiony?
Dzisiaj sobie zrobilem paste na kanapki. Skład 9Jajek 2 duze łyzki majonezu i tu jest pytanie czy MAJONEZ jest zły??? Cebula czosnek pieprz sol dobrze smakuje i wchodzi z kanapkami.