ladowanie

Albo w wolnych chwilach taniec erotyczny o kurcze!! brzmi kusząco To nie ja przerobiłem Atkinsa - CKD to cały system... zasady są różne, ale ja stosuję bardzo prostą.. 5 dni w tygodniu białko tłuszcze i tylko do 30 g węgli a dwa dni w tygodniu ładowanie węglowodanów - czyli jem czego dusza zapragnie... same tuczące rzeczy... Puryści CKD zapewne [...]

Dzisiaj chwilę pokręcone na rowerze, to wleciało co nieco. W połowie treningu ładowanie bateryjek. Nowe McFlurry i jak nie lubię owocowych, to to jagodowe jest mistrzem! https://i.ibb.co/fnkXMp4/mcf.jpg A po... https://i.ibb.co/m9nLb7P/IMG-2917.jpg https://i.ibb.co/NTTHCw9/IMG-2934.jpg https://i.ibb.co/ygz2jgr/IMG-2932.jpg Zmieniony przez - [...]

też chciałem napisac o serku w lidlu :D ale w takim razie coś na ładowanie czekolady w lidlu od 27 w promo

biedronka 30 kwietnia - 6 maja filet z piersi kurczaka 13,98 zł/kg cały kurczak 8,99 zł/kg karkówka wieprzowa bez kości 16,04 zł/kg łosoś norweski wędzony 8,99 zł (150 g) tortilla pszenna 3,39 zł (245 g - 4 sztuki) oliwa z oliwek 9,99 zł (750 ml) kiwi 4,99 zł/kg - 20% ceny na ciastka, wafelki i pierniki jak ktoś ma ładowanie węglami w planach to [...]

może na ładowanie się nadają xD haha

Na ładowanie tłuszczy w sam raz %-)

Vlcd widzę odpalone chyba? Ja po dzisiejszym ładowaniu leżę i już chyba nic nie wcisnę. Hehe chociaż jeszcze 3 godziny zostały. ;-) a mama jutro grochoweczkę robi więc nie wiem czy ładowanie się nie wydluzy:-) ale po 2 dniach to już odbicie spore:-/

. /SFD/2017/10/22/039a409b278646769ada5d86052f2b81.jpg Uzupelnienie sosow /SFD/2017/10/22/c27e98eab0f441bb91d2246bbab8d2d3.jpg Na wtorkowe ladowanie /SFD/2017/10/22/d7490d99aca94fd684a65f67fe3f3256.jpg W kinie ;-) /SFD/2017/10/22/1ebeb094fb28405ca436aeccf78ea0a3.jpg /SFD/2017/10/22/edf446efd743437f9ad67e9ff3ad9f38.jpg Omleto nalesniki na slodko [...]

Rafał z tego co wiem to dziś lądowanie?:-) Dawaj foty ładowania bo zawsze aż miło popatrzeć. Btw fajne jedzenie. W mój gust.

ładowanie rozpoczęte delikatnie, ciekaw jestem kolejnej części dnia jak to poleci :-D

3 dni luzu? to urlop jakiś wpadł, czy było VLCD i ładowanie 3 dniowe się zrobiło? :-)

Jak widzę te wszystkie słodkości to i ja mam ochotę sobie zrobić takie ładowanie :-PP rób rób, coś się należy od życia :-P też tak uważam :-)

ładowanie węgli :-D

No niestety ciężki czas ;-) Jutro ładowanie i dalej 3 tyg cisniemy

Aaaa czyli po prostu ładowanie %-)

Przyszedł piątek to już zaczęło się ładowanie węgli? :-)

Uzupełniam "Kreatyna Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo [...]

Po treningu tez tauryne daj w tym 1 i 8 tyg ... 2-7 tydzien rano daj mono a przed i po treningu Cp reszta dobrze tak mi sie zdaje... a chyba 1 to wprowadzenie a nie "ladowanie" ;) a 8 podtrzymanie ;]

nie jestem znawco bo nie brałem koksu ale sporo czytałem i rozmawialem z kolegami i jesli to jest twój pierwszy cykl to bierz stało dawke po 15mg przez 4 tygodnie alboprzez 33 dni tak aby wyszło równo 100 i nie bierz wiecej na pierwszy cykl bo tyle napewno starczy a mozna wziąś nawet około 70 i beda dobre efekty.tez bede teraz brał i do kazdedo [...]

Niee ,przygotowania trwają więc nie mogę szaleć z kaloriami, chyba że jakieś ładowanie będzie akurat no to to sie zje :-P , bo od czekoladowych nie potrafię się odkleic