kulturyści

Czy najlepszy w histori to bym nie powiedzial... ale najwiekszy... A kulturyści tamtego wieku, nazwani ideałami jak np. Frank Zane Larry Scot, Sergio Oliva... Pewnie znajomi waszych rodziców interesujących sie kulturystyką też uważali ich za ideały wszechświata. Niewiadomo jak dobrze zbudowany "koks" wygra mr. olympia za 5 lat Mimo to [...]

kiedyś kulturyści mieli fajnie takie kolorowe spodnie :-D Ronnie mistrz!

Super K00ndzi00, ligę rozgrzeją kulturyści a min. Burdzy ( może któryś z nich wystartuję)

Wiecie co mi sie nie podobało jedynie na tej imprezie .To to że kulturyści przedewszystkim ci którzy sędziowali z Wrocławia zawineli się zaraz po swojej imprezie którą przedłużyli k...wa o dwie godziny.Ja nigdy więcej nie przyjadę wcześniej oglądać a tym bardziej kibicować napinaczom.Chyle czoło przed Anrzejem że to wytrzymał i tylko tak a nie [...]

Bylem w niedziele. Ogolnie z ww bylo spoko tylko kulturysci... Zupelnie nie potrzebne to bylo. Ale uczucia pozytywne :-)

[...] z tą czystością jedzenia? Popatrzcie na xzaara i Rona. Niewazne co im podasz to i tak to przepalą na energię bo mają mega wysiłek. Owszem jak chcecie być wylaszczeni jak kulturyści to trzeba ale dla większości tutaj to nie jest opcja nr 1. No właśnie. p******e przepalanie śmieci. Chłopaki ostro trenują to i mogą sobie na więcej pozwolić. Może [...]

a kulturyści/fitnessi na czym przygotowuję się do zawodów? na interwałach samych? litości... a bf mają równie niski Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-25 15:00:11

Pigwa, bardziej chodzilo mi o to, ze Ciebie wrzucili. W sensie tego co to ukladal. Kulturysci to czasem z tym ryzem przesadzaja :)

[...] tylko w pracy na maszynie, ale i tak efektywność ćwiczenia pozostaje mocno dyskusyjna. http://www.youtube.com/watch?v=xDqlvYu6GS8 Od 1:30, Wodyn. To jest sensowna i prawidłowa wersja, którą stosowali kulturyści od wielu lat ze znakomitymi efektami. Zarówno dla klatki jak i dla pleców. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2013-02-05 20:26:49

No co zrobić... uklady i układziki są zawsze, bardziej i mnien lubiani kulturyści przez związek Robić swoje i tyle

Dziwne, że zawodowi kulturyści piją 2l pepsi/coli light, max dziennie i jakos nie są grubi ani nie narzekają na chęc podjadania po takim napoju

Panie Janie serio? I tak rodzą się mity i głupoty. O bieganiu to tam nie ma żadnych badań. O rowerze - JEDEN ekstremalny przypadek. Mało tego, nic nie wiadomo o tym człowieku, jego treningu czy diecie. Wychodzi na to, że swingi też są niebezpieczne i crossfit też. Ciekawe tylko czemu wielu crosfitowcow wygląda lepiej niż kulturysci? Skąd oni mają [...]

Źle Ci mówił, całkiem odwrotnie jest %-) Jak myślisz, czemu kulturyści na jakiś czas przed zawodami odstawiają aero? Żeby właśnie nie przemęczać nóg, które najciężej jest dociąć, właśnie przez duże ilości aero.

No a to ciekawe, nie wiedzialem ze kulturysci odstawiaja aero przed zawodami :-) dzięki za info :-)

Naprawdę warto, świetni kulturyści, będą silni zawodnicy i .............

[...] - można było wybrać inaczej ale o 18 jeszcze się łudziłem że dam rade pójść na siłownię, byłem 100 km od domu. 3) nie bądźcie mnichami bo to się śmieszne robi, zawodowi kulturyści wpierdzielają po 3 pizze na posiedzenie na masie jak lecą a wy mi placki wypominacie w 3 stronach tematu. 4) mkrosy się zgadzały danego dnia wiec nie widziałem [...]

a nie ma to wspólnego z typem budowy ciała? owszem wszędzie radzą żeby w trakcie redukcji zapodawać więcej białka ale co jeśli te 2,5 g nie poskutkuje? 3,0 to już kulturyści biorą chyba co nie? A za kogo się uważasz? Obawiasz się o mięśnie a więc marzy Ci się wygląd kulturysty! W innym przypadku interesowała by Cię jedynie utrata wagi ciała. [...]

[...] magiczne proszki. Zacznij w końcu trzymać porządną dietę i sam się przekonasz czy jest poprawa. Gdyby na panierowanych kotletach dało się budować w miarę czyste mięcho to kulturyści nie katowali by się ryżem z kurą i oliwą ;-). tak wiem, musisz mieć coś z życia i nie jesteś zawodowcem ... %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-11-19 23:00:48

[...] p******ić. Bo w teorii to każdy jest mocny. Gorzej z praktyką. Czasy jak mieliście po 20 lat i mięso samo wpadało dawno już minęły i teraz będzie tylko trudniej. Dlaczego kulturyści, zawodowcy tracą po kilkanaście kilogramów w trakcie przygotowania formy startując z duuużo lepszego BF niż Wy? Dlaczego nie zamienią tłuszczu i wody w mięso, [...]

A IMO największą sztuczką jest przekonanie ludzi do chodzenia po bieżni. Tego nie kumam w ogóle Czytałem ostatnio, że kulturyści powinni wystrzegać się joggingu, czyli truchtów. Zamiast tego doradza się im spacery spokojne spacery. Gwid - liczby uzależniają :-) Zaczynasz gonić za cyferkami, progresem i nagle się okazuje, że jesteś jak osiołek, [...]