kulturyści

Arni wymiata!!! Dorian wygląda jak najzwyklejszy tucznik, mega masa, gęba opasiona jak świnia i tu nie chodzi o to, ze nadeszła era hamburgera Tylko o chore podejście do dzisiejszej kulturystyki, zatraciło się poczucie smaku i estetyki... niestety teraz wszyscy kulturyści wyglądają jakby byli z klocków lego...kanciaści i strasznie szerocy

[...] sie równać z Dorianem plecami i twardością umięśnienia (wyglądał jakby był z kamienia)-każdy tu wymięka szczególnie zalane świniaki w stylu Roniego. A swoja droga ,to są kulturyści dwóch całkiem rożnych epok. Porównywać ich to tak jakby postawić bolid F1 z lat 70tych obok tego z końca lat 90tych. Niby oba są znakomite ,ale ten nowszy jest pod [...]

Yates - prawie ideał!!! (Mój debeściak od wielu lat) Arnie, siłą rzeczy nie mógł wyglądać tak jak Yates czy współcześni kulturyści. Nie miał takich supli, koksów i wiedzy jak współcześni. Fajny ale... Głos na Yatesa!

[...] 20-30 min po carbo będzie szybciej i łatwiej wchłonięte przez organizm dzięki procesom zapoczątkowanym poprzez podanie węglowodanów prostych zaraz po treningu. Niektórzy kulturyści stosują zamiast białka BCAA, również kilkadziesiąt minut po carbo. Wiadomo, że najlepiej w tym przypadku wrzucić aminokwasy najszybciej przyswajalne (BCAA, WPH, [...]

[...] wnętrze klaty... chyba że na jak najprostszych rękach w łokciu -combo ko/eks wycisk/rozpietka - żadne serie łączone na klatę przy 1,5 roku stażu! Poza tym jestem pewien że kulturyści posiadający taką klatę o jakiej mowa NA BANK nie mieli jakiejś wyjątkowej rutyny na nią. Robili to co wszyscy inni - sprawdzone metody, to że im tak wyrosła to [...]

dziś w nocy polskiego czasu wyjdą m.in. kulturyści z open Regan Grimes już po pierwszej warstwie bronzera /SFD/2017/7/1/5c10b40262934506b86bd3c4af9e1645.jpg /SFD/2017/7/1/7fd3340d584746a4928d9eaffb61b32d.jpg

On ma tyle pieniedzy ze nie musi sobie dawac obijac ryja Jak by byl madry pomyslalby o swojej firmie z suplami. Znajomosci na pewno ma. Siedzial by sobie i pilnowal firmy a nie robil z siebie glupka tanczac czy spiewajac. Ale Jakis madry jego doradca nie potrafi wpasc na zaden pomysl zeby mu podpowiedziec. Jesli chodzi o Sw to mysle ze tu chodzi o [...]

Powinniśmy zmienić nazwę tematu na: "Hej Possible, zgadnij kto to! - kulturyści znani i nieznani" :D Brawa za wiedzę Possible.

Kumple testowali Massacre i musze przyznac ze calkiem niezle. Jednakze udalo im sie zdobyc pierwsza serie. Czyli moim zdaniem troszke wzmocnionej. Ale przyznam ze olimp pierwszy raz postaral sie nawet optycznie. Gdyz opakowanie zostalo tak zaprojektowane aby przyciagac uwage. I nie odbiega niczym zagranicznym firmom. Jednakze jakos nie zamierzam [...]

Zalosne sa te wasze niektore wypowiedzi. Tego czego brakuje Polskim kulturystom(moze z wyjatkiem Słodkiewicza) to samozaparcia i umiejetnosci poswiecenia sie. Fakt ze wiekszosc amerykanow to spasione swiniaki ale sa tez tam jednostki megawibitne ktore chca byc najlepsze w tym co robia. Dla tego celu poswiecaja sie i daja z siebie 100%. U nas za to [...]

Dlaczego kulturysci z USA sa więksi ? Kentucky Fried Chicken

wiekszosc pisze,ze dlatego kulturysci w USA są wieksi bo zarabiaja wiecej pieniedzy i stac ich na dopracowaną diete,dobre suple i kox.Zgazdzam sie tez z tym ale mysle ze te wszystkie finansowe aspekty tycza sie nas czyli takich dla ktorych kulturystyka to hobby badz sposob na zycie i uprawiaja ją czysto amatorsko.I na tym etapie jest to w jakims [...]

generalnie ile osób tyle teorii :) od zawsze panuje zasada ze tluszcze roslinne tylko na zimno, czy to prawda czy nie, nigdy nic nie wiadomo, zawodowi kulturysci stosują ten na zimno i zobacz jak wygladaja ;) a witaminki to masz z warzyw nie ?

Bardzo dziękuję za liczne odpowiedzi. Po przeczytaniu artykułu odnośnie konfrontacji kalisteniki i treningu siłowego, moja rzekoma wiedza wynikająca między innymi ze "Skazanego", została merytorycznie zmieszana z błotem. Mimo wszystko mają w takim razie kilka pytań: 1. Co sądzicie o często pojawiających się stwierdzeniach, że osoby trenujące [...]

[...] mieć innej pracy i do tego masz dietetyków i speców więc nie musisz się na tym znać - oni rozpisują cykle i diete a Ty tylko ćwiczysz na matach i sparujesz%-).." Ćwiczyłeś coś kiedyś? Sorry, co innego uważać że kulturyści są nieestetyczni a co innego, że wystarczy kasa by wyglądać jak oni. Do tego trzeba mieć gena i specyficzny charakter:)

hrrr fajne macie marzenia 50 cm w kelni bez koksu na dobrej zyle widac sami kulturysci tu są, dobra juz se ide

[...] w bicepsie (cm) = 48-50cm 2. Ile w klatce (cm) = w sumie nie wiem ;P 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200/250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90/100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem ;P 8. Inne uwagi = chciał bym mieć ładną rzeżbe ale nie taką ostrą jak kulturyści

a gadajac o stereotypach. w****ia mnie 1. ze wlasnie np. kulturysci z MRolympia- od koxów kurcza sie ptaszki i maja takie jak poł malego palcakumpla tak zdzeiliłem w łebca ze pomyslał

1. Kochajmy siłownie poniewarz niczym piekniejszym nie obdarzyli nas bogowie! 2. Jeśli chcesz zniszczyć kulturyste, zamknij mu siłownie. 3. Kulturyści starzeją się, lecz nigdy nie stają się mniejszymi. 4. Siłownia jest początkiem dożywotniej namiętności. 5. Połowę życia zatruwają nam rodzice, a drugą połowę dzieci! I jak tu być wielkim? 6. To [...]

Fakt, że w 2 i 3,4 mało tego białka, ale skoro już w 3 przekraczam prawie normę dzienną to jeszcze mam dokładać w pozostałe? Czy posiłek 3 jest OK? I jeśli dorzucę do posiłku nr 1 jajko to ten też będzie ok? Czytałam, ale ciężko mi to przyjąć do wiadomości, że żeby schudnąć mam jeść tak jak jedzą kulturyści :) Nie mówię o ilości oczywiście.