kulturyści

Poszukałem w sieci wiadomości o kulturystach startujących w kat. do 70kg na Mistrzostwach Śląska. Sami trenerzy personalni i b.dobrzy kulturyści! Noc była bezsenna! Rano zrobiłem: 1a. WL 48/58/68kgx10p 78kg/3x4p 1b. Podciąganie na drążku b.wąskim podchwytem po 8p 1c. Napinanie ud po godzinnej przerwie: przenoszenie na głowę sztangielki 20kgx12p [...]

[...] się ktoś kto ma jeszcze ciężej, a mimo to daje radę, i może być dla nas motywacją. W chwilach zwątpienia (choć było ich niewiele :-) ) oglądałem filmik z MP WPF z tamtego roku, z kategorii z Blingiem i Karolem Milewskim :-) I że ja mam ciężko? :-) P.s. bling i Karol Milewski to niepełnosprawni kulturyści EOT żeby masti się nie denerwował :-)

Przejechałem 35km. Przestałem gdy miałem brak frajdy i sił Pójdę jeszcze na marsz wśród pól. Z formy jest coraz bardziej niezadowolony! Kulturyści są coraz bardziej wycięci na zawodach. Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-07-13 15:43:14

Nic specjalnego ten program.. To tak jak "Kulturyści +70" - aż przykro mi było na nich patrzeć. Okropną skórę mieli!

[...] ? To zależy co wybiorę. Weterani są od 40 lat open tzn. bez podziału na kategorie wagowe i wiekowe. Zazwyczaj każdy z nich będzie ważyć więcej niż 85kg. W kat. do 75kg będą kulturyści bez podziału na wiek. No to rzeczywiście trudny wybór :-(. Ja jeszcze jak " ścigałem" się na rowerze To były na przykład kategorie wiekowe od 16 do [...]

[...] mi myśl, że może udałoby się dostać od lekarki receptę na leki zwiększające hormony tarczycy aby się ewentualnie wspomóc przy redukcji (jak to podobno zazwyczaj robią kulturyści :-) ) no i wyszło, że mam nadczynność tarczycy przy jednocześnie niskim TSH a więc dostałem skierowanie do endokrynologa aby to wyjaśnić :-). Zmieniony przez - [...]

I tak jeszcze przy okazji - napisał Pan u Nadinki "Czytam i płaczę nad własną słabością!". Ile prawdy jest w tym co gdzieś wyczytałam, ze kulturyści z wieloletnim stażem wcale nie muszą używać bardzo dużych ciężarów - ze mają takie czucie mięśniowe i tak dokładny - wystudiowany już ruch, ze spokojnie mogą robić ciężarem= 60% swoich maxów, a i tak [...]

Ogólnie lipa (prawdopodobnie) z zawodów! Zawody 2-dniowe! 14-15 kwietnia 2018 w Mysłowicach https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/03/REGULAMIN_M%C5%9AL-Mys%C5%82owice-2018r-V2.pdf Weterani są w kat. +40 lat OPEN w sobotę a w niedzielę kulturyści od 70kg. Program może się zmienić po weryfikacji!

Chodzi Panu o układ dowolny? Oglądając zawody seniorów to chyba tylko Pan wykorzystuje stare pozy. Częściej już młodzi kulturyści wykorzystują je w swoich układach.

jezoo - seniorzy to kulturyści w wieku powyżej 23 lat. Wyniki tarczycowe kiepskie - nadczynność się powiększyła (lekarz za bardzo zmniejszył dawkę leku) a TSH dalej tragicznie małe. Na dodatek anty-TPO wielokrotnie za duże! Niskie TSH jest przy głodówkach a ja się nie głodzę! Przejechałem na rowerze 22 km. Na brzuch zrobiłem: wznosy nóg w zwisie [...]

jezoo - seniorzy to kulturyści w wieku powyżej 23 lat. Panie Janku ale chyba stażu treningowego %-) Mam wrażenie, że Pański lekarz nie potrafi wcelować w dawkę. Jak nie za dużo to za mało. Ja jak byłem mały przy dwóch lekach miałem niezmienne dawki przez trzy lata leczenia tyle, że u mnie niedoczynność miałem nabytą - jeśli można to tak nazwać - [...]

przejadę się jeszcze raz rowerem. Co tu się wyprawia na tym forum? Kulturyści zaczynają biegać, podskakiwać a teraz i Pan przerzuca się na duathlon. Muszę i ja się za coś wziąć, co zrobić.Uważam się za kulturystę :-). Nie biegam a maszeruję i jeżdżę na rowerze. Na nic się nie przerzucam :-) i może wystąpię na scenie w Grodzisku Wielkopolskim za 4 [...]

Kulturyści u nas w dziale ostatnio bardzo w formie, bez dwóch zdań. Zmieniony przez - fanss w dniu 13/10/2018 21:21:43

Ładnie się sylwetka prezentuje :-)Jestem bohaterem w domu :-) Trzy dni na nie domowym jedzeniu wszystko może zmienić. Wyjazd w piątek rano a start w niedzielę pod wieczór :-( fanss - ostatnio rzeczywiście w dziale kulturyści mają super formę: kabo9, tatuncio, maceek, jezoo i Mistrz.

Kabo9 - insulina jest anaboliczna. Zdaje się, że w tym celu niektórzy kulturyści wstrzykują ją sobie dodatkowo. Cukier ma prawie taki sam indeks glikemiczny jak ryż biały (zdaje się, że 68 a ryż chyba nawet większy). "cukier to węgle, ale powodują duże wahania a wręcz skoki insuliny oraz glukozy we krwi więc wg mnie nie jest to korzystne, [...]

Przy antybiotyku i środkach przeciwbólowych trening to chyba nie najlpeszy pomysł, trzeba odpocząć i się zregenerować.Podobno kulturyści bardzo często korzystają ze środków przeciwbólowych. We wtorek będą wyniki badań i może będę wiedział coś więcej o przyczynach swojej gnuśności. Mój trening to zazwyczaj jest wykonanie kilkunastu serii.

[...] wstrząsałem bronzerem dokładniej i leciała z niego pianka, która dawała trochę więcej koloru ale brudnego, który jednak nie trzymał się mocno skóry. Mój rywal (inni kulturyści również) miał perfekcyjnie nałożony bronzer w pięknym czerwonawym kolorze! Zobaczę później, które miejsce zajął mój rywal. W rezultacie w kat. do 70 kg było tylko [...]

[...] przez Spodek.Dobrze się nie znaliśmy z Panem Jerzym, ale zawsze "dzień dobry" przy spotkaniu było. Chodziłem do niego też na dyskotekę Olimp w Bogucicach, a moi kumple kulturyści i zapaśnicy byli u niego ochroniarzami, w dyskotece i kantorze. Uważam, że był wyjątkowo zasłużony dla kulturystyki, ale i kulturowo dla imprez rozrywkowych na [...]

Mam pytanie: dlaczego ci kulturyści mają inne spodenki do classic physique tzn. krótsze niż moje? https://youtu.be/oiu_NnoPjas Na filmiku jest Piotr Borecki - mój dawny rywal ze Strzegomia :-)

Fajny taki wyjazd , nowe doświadczenia :-))Doświadczeń mam do przetrawienia dużo. Tak wyglądał mój pobyt na scenie https://ifbb.com/ifbb-tv-live-broadcasting/ kulturyści są od ok. 41 minuty - kategoria _55 lat do 75kg jest pierwsza a potem kat. +55 lat do 90kg a tutaj wyniki [...]