kulturyści

Masti - " mowiac szczerze-nie ma to specjalnie znaczenia,czy glowa dluga ,czy krotka jest o 10% bardziej obciazona od swojej sasiadki... " - kwintesencja tego co chciałem powiedzieć. Własnie chodzi mi dokładnie o to ze ludzie nasluchaja sie bzdur na silowniach badz gdzie indziej i pozniej robia jakies badziewne uginanie w podparciu o [...]

Po 1 nawet nie wiesz jak sie ciesze ze wreszcie ta dusykusja przybrala taki obrot poparty jakakolwiek wiedza i logicznym mysleniem i jakimkolwiek poziomem.I nawet jak sie w 100 % nie bedziemy zgadzac to bedzie konstruktywna i na poziomie :) "Piorunos widzę, że czytujesz stronę tmuscle.com, i mimo to twierdzisz wbrew większości treści na tej [...]

Ja was zupelneie nie rozumiem... D.magnum wzamaga apetyt i to jest jego sila, uwazam ze dziala super. Ja np. nie zawsze daje rade zjesc tyle zarcia ile mam pochlonac dziennie. Czasem sie nie wyrabiam. Stragmeni i kulturysci uzywaja takiego srodka C5 (chyba jakos tak) ktory zachamowywuje uczucie sytosci. Jednym slowem jesz az ci sie uleje.

dla ludzi myslacych ? 1- 2 g robi za***iscie ? to gdzie ci kulturysci na forum ******lenie o szopenie jak zawsze ja nawet nie czuje ze cos wbijam a jade 1,5 g

Owszem może nie doczytałem , za co przepraszam , ale co do tego , to nie wiadomo mi nic o jakiś badaniach , które mówią o jedzeniu 2 posiłków dziennie , nie pokazując różnicy jak by się jadło 5 :). Kulturyści jedzą nawet 10 posiłków dziennie , ale to inna bajka ... Ps. Co do głupot , ja schudłem 27 kg ,nie wiem jak ty .. I wiem co to znaczy być w [...]

No widać delikatną poprawę już.Ciśnij dalej i ćwicz sobie pozowanie;)Oglądaj filmiki itp popatrz jak to robią kulturyści i sam próbuj.

No niestety szału nie ma. Jak przeglądam się w lustrze to troche lepiej to wygląda. Może to wina aparatu. Poprostu słaby zawodnik ze mnie. Ale się nie poddaje. Kulturyści pracują nad swoją sylwetką wiele lat, a ja chciałbym to mieć w 2 miesiące. Nie da rady. Od dzisiaj zacząłem redukcje i muszę trochę kondycje poprawić bo [...]

Na to wszyscy czekali -najwięksi kulturyści świata na Evls Prague Pro finał https://www.youtube.com/watch?v=qBAYefDJ6y4

Powiedz mi jedno czemu zawodowi kulturysci robią masę a następnie się redukują ? Jeżeli by się tak dało jak Ty chcesz to nie musieli by na offie ważyć po 150kg (przykład) tylko budowali by cały czas czyściutką masę Pozdrawiam

Czy tylko za pomocą czerwonego mięsa można uzyskać pożądane efekty? Amerykańscy kulturyści bazują na stekach.. Może to jest metoda..

Warto przypomnieć, że Arnold stał się milionerem nie z powodu aktorstwa, ale dzięki sprzedaży nieruchomości. Bzdura. Zarobial mnostwo kasy, ktora srednio udanie lokowal. Manager z niego nie najgorszy, choc inwestor, raczej kiepski, wieksze inwestycje zakonczone fiaskiem. Choc jakis zmysl do oszczednosci mial, bo nie przepieprzal od razu na [...]

Pojutrze postaram sie cyknąć jakąś fotkę z aktualnej "formy" tyłem - żeby wystraszyć konkurencje ;-D - niczym drążekm filmami ze swoimi bojami. Czekam z niecierpliwością,tylko pamiętaj aby spiąć mięśnie,niema to być luz, tylko tak jak kulturyści na zawodach,już się boje :)

Jesteś idealną motywacją dla leniwych nastolatków! Skoro w tym wieku zrobiłeś z siebie (co tu dużo ukrywać) cudo to młodociani kulturyści powinni się na Tobie wzorować:). Super jest. Idealna przemiana w taki krótkim czasie i co więcej bez diety. Szacuneczek!. Jakbyś mógł to pochwal się planem treningowym? Pozdrawiam.

Jesteś idealną motywacją dla leniwych nastolatków! Skoro w tym wieku zrobiłeś z siebie (co tu dużo ukrywać) cudo to młodociani kulturyści powinni się na Tobie wzorować:). Super jest. Idealna przemiana w taki krótkim czasie i co więcej bez diety. Szacuneczek!. Jakbyś mógł to pochwal się planem treningowym? Pozdrawiam. Co do planu to dopiero 2 [...]

No ciekawe co by na to powiedzieli kulturyści, sportowcy itp. itd., którzy jakoś tego nie przestrzegają, a jak tak to w specyficznych przygotowaniach, dietach. Jak się to przekłada na efekty, wiadomo od lat, a zdanie tego Pana musi być poparte jakimiś faktami, doświadczeniami. Na razie możemy jedynie polemizować.

[...] w korku. Eksploatujesz auto, spalasz więcej paliwa, a dojedziesz tak samo szybko jak świeżak co jedzie Daewoo Tico dzień po zdanym prawku. Gdyby to działało, to zawodowi kulturyści spędzali by 16 godzin dziennie na treningu podjadając steka między seriami. Zmieniony przez - Masyn w dniu 2015-04-24 18:15:41 Zmieniony przez - Masyn w dniu [...]

Ja mam pytanie... Czy po tej diecie, praktycznie bez zadnych weglowodanow, mozna sie spodziewac efektu Jo-Jo? Przez te kilka dni stracimy te kilka kg, ale ja nie jestem pewien ze to bedzie sama woda.. Przeciez jak organizm nie otrzymuje weglowodanow to czerpie je z zapasow tłuszczowych... Powtarzam pytanie: Czy po tej diecie mozna spodziewac [...]

witaj makixxl zrób proszę porządek z dietą nie można tego nie liczyć...jak chcesz zrobić formę nie wiedząc ile jesz a jakie jest twoje zapotrzebowanie na składniki pokarmowe w danym okresie...pamiętaj że kulturyści muszą przynajmniej minimum znać się na diecie a na pewno na swoim organizmie ..ile czego potrzebuje...pozdro..

Jeśli masz cały dzień wolny to nic nie stoi na przeszkodzie byś ćwiczył cały dzień, byle z głową. To co opisałem wcześniej (serie co X czasu) to tego przykład. Większość ludzi nie trenuje tak bo ma inne czasochłonne obowiązki. Szkoła, praca, rodzina, inne wyczerpujące treningi - to tylko niektóre przykłady. Sam trenowałem kiedyś 2x dziennie, ale z [...]

Kulturyści są za***iści!