kulturyści

Jeszcze kilka lat temu o interwałach mało kto słyszał i kulturyści dochodzili do formy bez nich :-) Bo nie słuchali wieści z AWF-ów i katedr naukowych :-) http://mariuszgizynski.pl/index.php/trening/teoria-treningu/trening-interwalowy Odnosiłem się jedynie do stosowania interwałów w kulturystyce w celu redukcji tkanki tłuszczowej :-)

A może dodatkowo zjadłeś więcej tłuszczu? Jadłem ok 4g białka i nic mi nie było (niestety - ani dużo mięśni mi nie urosło ani sadła ubyło). Badania naukowe twierdziły inaczej ale u mnie nie przyniosło to korzyści! Chyba te 2g, które dawniej jedli kulturyści to wystarczy?

Płacisz za tę współpracę? Też mi się nie podobają kulturyści na masie! Kulturysta zawsze powinien wyglądać na kulturystę!

Zgodzę się...ale ci co mają dużo masy, np. jacyś kulturyści co trenują również karate, to nie mają takiej szybkości i zwinności, ale ja jednak uważam, że można nie mieć dużej masy, a mieć ogromną siłę....Popieram Spartana w tej wypowiedzi, to sie tyczy takich początkujących/średnich zawodników, a jak zawodnik jest dobrej klasy, a ten drugi [...]

[...] w formie zrównoważonej, a nie używać brzydkich słów i zarzucać gospodarzowi oszustwo. A merytorycznie: produkty dlatego zawierają zrównoważone dawki różnych składników aktywnych, aby wykorzystać zachodzącą pomiędzy nimi synergię działania. Poza tym - Resurrector jest produktem dla fighterów, którzy mają nieco inne potrzeby, jak kulturyści.

Coś cieńko mu to podciąganie idzie :P To chyba przez tą mase ? BTW w ogóle mi się wydaje ,że kulturyści sie coś mało podciągają ale tłumacze sobie to ich sporą masą ... Chociaż z drugiej strony oni sie podciągają dokładnie a jak widze na youtube filmiki to ,żal ściska jak kolesie sie podciągają na ilośc powtórzeń - najszybciej jak sie da i latają [...]

"Ogólnie patrząc na czołówke TS i BB to kulturyści rozpyerdalają we wszystich ćwiczeniach, Siady Jasona Huh'a, Levrone na ławce, ogólnie TS to chyba rzeczywiście takie wytłumaczenia dla bycia grubym, nie mówie o IPf bo tam wiadomo są kontrole itd " ty chyba nie wiesz o czym mowisz, smieszny jestes. [...]

Lord sam mam podobne wymiary choc tylko do 120 dobijam;) dlatego chyba nie podobaja mi sie tacy niscy kulturysci.ale z drugiej strony jakby powiekszyc takiego Winklara o 15%(calosciowo) zeby mial te 185-190cm to by wazył ze 160-180kg a to jak na dzisiejsza" tehnologie" jescze za wczesnie.tak jak zostalo to zauwazone jeden z niewielu ktory [...]

[...] będzie zachowywać (nawet przy odstępstwach dietetycznych)odpowiednią sylwetke (sportową, nie kulturystyczną) Chciałbym odnieść się również do Pańskieo twierdzenia że kulturyści na zawody tracą wage a później ją nabierają. Dobrzy kultóryści, na przykład pokroju Radka Słodkiewicza starają się przez cały rok utrzymywać wysoką forme i dzięki [...]

wiem, że wszystkich interesują kulturyści, ale zakończył się prejudging bikini i fitness kobiet ;-) w fitnessie myślę, że Oksana Grishina (2 pierwsze fotki) wymiecie, bo Adela nie startuje, chociaż Trish Warren (2 ostatnie fotki) też dobrze wygląda - zdecydowanie lepiej niż rok temu [...]

Witam. Czytalem wszystko i musze powiediec na wstepie 2 rzeczy. -nie zmienisz ksztaltu miesni, tylko ich wielkosc i proporcje poszczegolnych glow. Generalnie przy wiekszej masie miesniowej lepiej wygladaja poszczegolne miesnie, a i tluszcz latwiej zrzucic bo metabolizm jest nakrecony. -Jak chcesz zrobic mase to trenuj cyklicznie. Nie mozesz [...]

[...] ja wchodzę do rodzinnego w przychodni to na dzień dobry strzykawka z teściem w udo idzie %-) Dużo młodych kupuje bostery teścia myśląc, że ich rozp**rdoli - no bo przecież kulturyści biorą "teścia". Co zrobisz, nic nie zrobisz :-P . Nie chce im się szukać i poczytać,trochę wiedzy zdobyć w temacie. Potem słyszymy o takich ludziach w [...]

Karbek w życiu nie chciał bym tak wyglądać, ci kulturyści to mutanty

Tak. Organizm się domaga to trzeba uzupełnić, a miche trzymają tylko Kulturyści, zwykły Sportowiec nawet nie zdaje sobie sprawy ile trzeba na miche złożyć kasy miesięcznie żeby coś z tego bylo

[...] oczekujesz na nie odpowiedzi. 2. Znowu- ja nigdy nic nie mówiłem o żadnych kulturystach. To że Antek coś tam pieprzy, nie znaczy, że to jest moje idée fixe. Nie uważam, żeby kulturyści jedli zdrowo, więc mnie to po prostu nic nie obchodzi. 3. "jeśli to taki niezaprzeczalny fakt ile % polskich kulturystów je tyle ile potrzeba ....czekam na fakty! [...]

Trenuj pozowanie dużo , i nie rób takiego balona z twarzy , w czasie pozowania na scenie kulturyści się uśmiechają a Ty wyglądasz jak byś miał zaraz pęknąć

Panowie troszkę trzymajmy się tematyki, bo ostatnio za dużo tutaj rozmawiamy o tematach farmakologii%) ogólnie joha z clenem... To odp na pytanie dlaczego kulturyści mają problemy z sercem%)

Witam kulturysci :****! Ziomus chcial od Virena dupe jakas.. Moge dać mojej dziewczyny ale jak ktorys wystrzela to utuke!! chcecie popatrzec i ocenic :D?

[...] czasami dzieliłem przed i intra, czasami przed i po. Jakoś nie widziałem żadnej różnicy, ale 20g np nie testowałem nawet nie wiem czego bym mógł się spodziewać, pewnie i tak bym nic nie poczuł w sensie że żadnej różnicy :) W praktyce 5-10 g starczy, choć pewnie kulturyści potrzebują nieco więcej, ale tego nikt wie, bo nie ma rzetelnych badań

A jaka ilość tego MK? I sprawdzałeś już może jego wpływ u Ciebie na cukier? 10 mg tylko na apetyt. Ja mam bardzo dobrą wrażliwość insulinową więc nie sprawdzam. Uważam, że też kulturyści przeceniają wrażliwość insulinową zbytnio