kulturyści

[...] na youtube są także i chciałem sie zapytać bo troszeczke mnie zdziwiły jego słowa nie znam az tak dobrze angielskiego ale mówi że to co widać na filmach jakie robią kulturyści to ściema prawdziwy trening odbywa sie bez kamer widzów itd.. i na tych filmach widać ze robi bardzo duzo super serii np. dipsy z podciaganiem na drazku w szerokim [...]

[...] odrywac pięt -nie pomagac ruchem w kolanach -sztangielki prowadzi sie jak najbardziej po linii prostej blisko ciała a nie po łuku daleko od ciala jak to czynią pedanci kulturyści ... oraz Wuchta , nie da sie tego uczynic nie cofnąwszy łokcia w pierwszej połowie ruchu by pozniej ow lokiec wysuac do przodu po przejsciu krtycznego momentu [...]

a ja wierze, tu kurva sami kulturyści chyba tylko siedzą, a jego je.bie przecież przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej..

12 tyś.kalori ciekawe kto wymeśla takie bzdety. 6-8 tyś zjadają najwięksi kulturyści i rżrą na siłę,oby sie nie porzygać.

ja nie widze w tym nic smiesznego łykajcie dalej farmazony z md, kupujcie jakies no-xplody czy inne temu podobne nic nie warte suplementy, kupujcie bialko z muscletecha, jesli doznajecie stagnacji zwiekszcie kalorie tak jak mowia wam to kulturysci w wywiadach, wierzcie w mordercze treningi kulturystow, wierzcie w bajki, ktorymi jestescie karmieni [...]

W klasyku raczej tez nie bardzo, na towarze wytniesz się dużo lepiej niż bez a chyba o to w tej kategorii chodzi Na sucho to możesz startować w jakiś regionalnych zawodach które pomijają lepsi kulturyści (lepsi pod względem sylwetki)

siemanko koles08 roniesz przy takiej kcal?? więc tak. No wydaje mi się że rosne. Od kiedy zacząłem ćwiczyć(5 miesięcy) przytyłem 2 kg, ale zrzuciłem dużo tłuszczu. Np w łapie przed treningiem miałem 33 cm. Teraz mam 37, więc nie ma tragedii. Po prostu zmieniły się proporcje tłuszczu do czystego mięśnia Poczytaj ile jedzą najlepsi. Ja i tak [...]

Wybacz, ale postrzegasz sportowca jako tylko i wyłącznie kukłę do napinania przy dużych gabarytach? Dlaczego kulturyści tamtych lat byli wybiegani, wypływani, wygimnastykowani? który z nich teraz pobiegnie sprintem jak choćby kiedyś Levrone? ktory z nich wykona crossfit jak choćby nasi amatorzy? niestety, ale w tych punktach tak potężna masa [...]

[...] najwięcej o ich budowaniu. zapewniam was, że w czasie całej mojej kariery jako trenera widziałem wielu tak myślących. nie wyszło im to na zdrowie. najlepiej zbudowani kulturyści mają zazwyczaj wspaniałe uwarunkowania genetyczne i z tego powodu nigdy nie musieli w pocie czoła pracować pracować na to czym mogą sie pochwalić Najczęściej [...]

A ten hantelek to masz skręcany na impuls czy zaspawany na stałe? Nie boisz się że się odkręci? Ty to równo z aerobikiem jedziesz haha :-) jestem ciekaw ile ja bym podniósł w takim chwycie :-) z ruchem tragedi nie ma a i dodam że kulturyści preferują takie ruchy, chyba nawet Małecki robi takie niepełne ruchy jak Ty :-)

Szkoda że nie można dawać antysoga za wypowiedź o Hubercie bo Hubert a ''Kulturyści'' to WIELKA różnica :D W skrócie : trening połączony z dietą i wytrwałością z dobrymi efektami czyli Hubert a sterydy dzięki którym nawet przy dobrych genach człowiek staje się dwukrotnym Pudzianem to różnica (oczywiście daje przykłady czysto stereotypowe) :). Też [...]

Nastoletni kulturyści (Baby Faced Bodybuilders) (Dokument) 60 minut, Sylwetki trójki nastolatków, ogarniętych obsesją na punkcie wyglądu, którzy postanowili nadać swym ciałom monstrualny wygląd. Siedemnastoletni Danny przygotowuje się do pierwszego w życiu konkursu. Trzynastolatek Jack marzy, aby wyglądać jak Arnold Schwarzenegger. Chapelle [...]

1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia 2. 200 cm 3. trojboj siłowy 4. Jarosław Dymek http://195.225.76.7/g/str/gwiazdy/kulturysci/jaroslaw_dymek_02.JPG widizalem go na zywo spoko z niego koles jest pomocny w udzielaniu rad... 5.http://www.youtube.com/watch?v=YAqk2hGhWkk

Spotkałam się z różnymi opiniami na ten temat. Z jednej strony nowe ćwiczenie to nowy bodziec dla mięśni, a mięśnie potrzebują tych bodźców żeby lepiej rosnąć. Poza tym różnorodność ćwiczeń zapewnia też różną pracę mięśni, "atakowanie" ich pod różnym kątem itp. Jednak czytałam też kiedyś artykuł, chyba na t-nation, gdzie autor polecał, żeby nie [...]

Eee panowie, wróćmy do genezy. Jacy kulturyści? To są okoliczni dresiarze, ciuliki bez polotu i fantazji a nie sportowcy. Kulturystyka to proporcja, definicja, rozmiar poniekąd. Jak ktoś nie spełnia wymogów za to ciśnie 150 na ławce kulawą techniką, za to glaca mu się świeci od witaminek jak psu jajca to to jest burak i nie ma co nawet [...]

Fajny artykół. Ciekawe czy kulturyści stosują EPO? Wiem że Andreas Munzer miał Epo w swoim "złotym cyklu" tak wynikało z jego tego co było na forum. Niestety SOG już nie wszedł. Pozdro

Te foto z poprzedniej strony - kulturystyczna klasyka. Jako jedyny popieprza po macie w wysokich butach i to z takimi podpietkami, ze ma kolana w polowie cudzego uda, a garba na podbiciu, jakby byl w szpilkach. Co Ci kulturysci maja w bani... lepiej mate zniszczyc, byle nie wyjsc na malucha. Wiele mozna zarzucic BDH, gosc jest posmiewiskiem na [...]

Ja widziałem już rózne dane na temat wzrostu Sappa. 190,193,200,203 Osobiście uważam że ma około 198 cm +/-2 - porównując go z innymi podczas walk. Co do wagi to akutat nic dziwnego. Zaczynał jakoc 170 kg - potem okazało się że mu to przeszkadza - zszedł do około 157-165 kg. Kulturyści potrafią zrzucic 20 kg w 3 msc - więc te 11 kg u Sappa to [...]

He, ja pyerdole, 3!%-) Niektórych to posrało z tym BF, kulturyści co 4 razy dziennie jedzą i FBW trenują, no bez kitu8-)

Iza, przed wymyśleniem interwałów kulturyści też mieli niski BF - i to bez takiej ilości koksu jak teraz .