kulturyści

Nie, nie ma wyrzutu insuliny. Gdyby tak było, to kulturyści pili by napoje 0 zamiast ładować shoty insy

[...] oglądać mecz piłki nożnej niż zawody Mr.Olimpia. I Piłka Nożna ma o wiele więcej fanów niż kulturystyka. Żeby tyle samo ludzi lubiło kulturystyke jak piłkę nożną to na pewno kulturyści by zarabiali więcej. Ale co? Kilkadziesiąt tysięcy ludzi ma przyjśc do jakiejś sali i oglądać na scenie jak jacyś kolesie pokażą pare poz i do domu? Porównywanie [...]

no słuchaj dla innych przyjemnoscią jest oglądanie biegajacych piłkazyków a inni wolą oglądać piekne duze mięśnie wypracowywane latami a taki piłkarzyk co pujdzie pokopie sobie piłke zmeczy sie moze trioszeczke i do domu i co taki narobił nie ma juz tych wyzeczen jak kulturysta typu dieta kasa odzywki i chocby nawet te koksy to co masz racje [...]

[...] leżał rozyebany na podłodze, po tym jak polacy nie wyszli z grupy A jak oglądam mecze z lat 70-80 to aż sie łezka w oku kręci. Ale kazdy ma prawo mieć swoje zdanie. Uważam, że kulturyści powinni trzepać kase na tym co robią, nawet się dziwie, że tak nie jest. Ale co zrobisz kulturystyka nie jest tak znaną i lubianą dyscypliną wśród ludzi

Kulturyści zarabiają psie pieniądze. Ale dobrze że mają poza konkursami jeszcze sponsorów i inne pokazy.

Testy? Kulturysci to uczciwi sportowcy, Oni nie biora dopingu.

serio są? myslałem ze standardowo jak to w ligach USA kazdy ma to gdzies :) Dokładnie pamietaj chcesz byc tak duzy jak zawodowi kulturysci wystarczy dietka i trening :D a w drzwiach sie nie zmiescisz

[...] na drążku 5 8-10 Wyciskanie zza karku 5 6-8 Uginanie ramion ze sztangą 5 6-8 Wyciskanie leżąc na triceps 5 6-8 Martwy ciąg 5 3-5 Choć jest to skłócony wariant, niektórzy kulturyści czynią lepsze postępy wykonując mniejszą liczbę ćwiczeń. Prawdopodobnie, dlatego,że lepiej potrafią zagospodarować swoje siły. Używaj takich obciążeń, jakie tylko [...]

nie na darmo kulturysci nie pija mleka w okresie przedstartowym, laktoza daje o sobie znac, nie ma takiego uzylenia, skora jest jakas "grubsza", sam pierwszy raz odstawilem wogole nabial podczas redukcji i mysle ze przynioslo to efetky o wiele lepsze niz zwykle

Wcale nie jest to głupie pytanie, wręcz odwrotnie dobre spostrzeżenia. Siła wiąże sie z różnymi czynnikami masa jest tylko jednym z kilku (dla tego kulturyści mając względnie dużą masę na tą proporcję nie są siłaczami). U ciężarowców ważne jest zaangażowanie jak największej liczby włókien mięśniowych a to wiąże się tylko z nieznacznym (powiedzmy [...]

Bzyku tutaj dobrze prawi, jak chcesz po prostu odzywiac sie zdrowo to staraj sie, aby posilki byly zbiulansowane i ilosc tluszczu moze byc nieco wieksza typu 1,5g na 1 kg masy ciala. Jak interesuje Cie kulturystyka, to tutaj panuje ogolnie przeświadczenie, że bazuje sie na dietach wysokoweglowodanowych. Glownie kazdy na takowej jest, rzadko kiedy [...]

Tylko czy tu na pewno chodzi o masę Mięśniową? ;-) Szczerze mówiąc nie do końca chce mi się w to wierzyć po 2 latach treningu. Problem z przejściem na sw mogą mieć kulturysci. Możesz wrzucić poglądowa fotkę. Będzie można powiedzieć coś więcej :-))

[...] pierwsze powinieneś przyswoic troche wiedzy z biologii a dokładnie na temat zasady budowania masy mięśniowej . Przy ujemnym bilansie kalorycznym mięśnie nie urosną , dlatego kulturyści mają okres masowy wtedy jedzą dużo , można powiedziec , że nawet masakrycznie dużo. Przychodzi lato , mięśnie są , ale gdzie ? : O Dokładnie pod tkanką tłuszczową [...]

to byl dosc ciezki i szybki trening!!!! ale dobrze wszystko poszlo widac po kablach na rekach ze nie tylko pozowalem do fotek ale ostro po trenowalem a pozniej byla podroz do wroclawia.... wiec jak widzicie kulturysci nie tylko siedza z miska hahahha pozdrowinia dla wszystkich fanow zelastwa

Przysiady ci nie poprawia wyskoku. Gdyby duze uda dawaly skocznosc to kulturysci latali by na wysokosci samolotow pasazerskich ;) . Jak chcesz poprawic skocznosc zainteresuj sie np treningiem plyometrycznym. Rozciagniecie miesni, sciegien to podstawa. I tak i nie :-P Zobacz na zawodników podnoszenia ciezarów... Uda w wiekszosci maja ogromne, a [...]

[...] tego środka , nie jest on bowiem przeznaczony dla nich. Dlatego też jeżeli boksujesz , biegasz czy jeździsz w wyścigach kolarskich musisz zapomnieć o tym środku. Nawet kulturyści podczas brania Clenbuterolu obserwują u siebie podwyższone zużycie glikogenu w mięśniach , wielu z nich twierdzi , że środek ten niejako wypłukuje to ważne paliwo [...]

W tym wieku się tym nie przejmuj, kulturysci też nie zawsze mają mięśnia widoczne, oni tak tylko w okresie startowym wyglądają

duza ilosc powtoorzen, serii i treningoow...praktycznie codziennie a czy kulturysci to osiagaja ? mowisz o tych na zawodach ?

no ale widac ze ta jego wypowiedz to zwykła prowokacja. Wazac 46kg i majac 102w barkach on pyta czy nie jest za szeroki? to kulturysci tyle to w pasie maja na masie. BANA MU!

ja jadam tygodniowo kolo 80 sztuk rano 5 duzych jaj mam dojscia do duzych prosto ze wsi:) z ty mze rano 5 ale tylko pol zoltka i wieczorem p otrningu 6 sztuk pol zoltka kulturysci w polsce jada dziennie kolo 30-40 sztuk!