SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krew

  • leczenie zachowawcze czy artroskopia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale ostrożnie i nadal używać okładów z lodu oraz maść przeciwzapalną i jeszcze robić zastrzyki przeciw zakrzepowe i na kontrole w piątek. Powiedział na koniec że jak była krew z kolana ściągana to podejrzewa zerwanie wiązadła ale obserwować i zobaczymy. cały czas mu chodzi o to ze nie jestem wstanie wyprostować kolana na maksa czyli tak żeby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2010-06-27 14:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie! Oto i powstał temat, w którym toczyć się będą boje, walki, ciężka praca. Lać będzie się pot, krew, łzy oraz oliwa z oliwek. To tutaj drogi czytelniku znajdziesz to, co tygryski lubią najbardziej - czyli zaciekłą wojnę w poszukiwaniu formy... Z tej strony MłodyTata, dziś rozpoczyna się dla mnie zupełnie nowy rozdział w mojej [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 12:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING HOLISTYCZNY czy warto ?? !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i usuwania produktów zmęczenia. Przy dłuższym wysiłku czerwone włókna mięśniowe zwiększają swoje zdolności enzymatyczne oraz liczbe kapilarów, które dotarczaja poprzez krew większą ilość tlenu do pracujących mięśni. Aczkolwiek włókna czerwone maja największe znaczenie w sportach i wysiłkach wytrzymałościowych, są również ważne dla [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2006-03-12 12:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez ryzyka przedawkowaniu stymulatorów które miałyby stworzyć sytuację stresową katabolicznie, które zagrażają zarówno właściwemu snu jak i wzrostowi mięśni. Będziesz mieć krew gotującą się jak hiszpańskie Paella już podczas rozgrzwki, a twoje żyły będą się pompowana jak gumowa łódź! Teraz jedyna misja jaka pozostał odo wypełnienia to: ĆWICZYĆ, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2014-09-19 14:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLONY- dobrym uzupełnieniem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chłodzącą naturę termiczną, słony smak, zdolność do zmiękczania stwardniałych struktur i obszarów ciała (tą właśnie cechę wykorzystuje współczesna kosmetyka), alkalizują krew i usuwają toksyny, nawilżają suchość i transformują flegmę, działają moczopędnie i pomagają usuwać pozostałości radioaktywnych elementów z organizmu, poprawiają [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7713 Data: 2005-07-28 15:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed Treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się pojawiało uczucie ciężkości w żołądku to i tak mięsnie nie będą w stanie wykonac w pełni intensywnej pracy ze względu na stosunkowo mniejszy stopień ukrwienia gdyz krew będzie zaangazowana w układzie trawiennym Biorąc pod uwagę powyższe fakty posiłek spozyty na godzine przed treningiem powinien składac się z głównie z lekkostrawnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2008-06-15 18:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozolnych eksperymentów są produkty doskonale dopasowane do potrzeb osób uprawiających te wymagające dyscypliny sportowe, którzy poświęcają się im bezgranicznie poprzez krew, dążąc do zwycięstwa. Jeśli chcesz przechylić szalę zwycięstwa na swoją stronę, uważasz, że walka to całe Twoje życie - OLIMP Live & Fight jest stworzona dla CIEBIE. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5047 Data: 2012-04-23 17:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytajcie :)

    Temat
    Doping

    [...] kolega ma chyba największe rozstępy świata! Całe plecy, ramiona i klatka wyglądają jak po poparzeniu (są przy tym strasznie czerwone, ponieważ anaboliki zatrzymują krew pod skórą). Wielu innych zupełnie straciło rozum, dziury na bani mają od koksów, najpierw brali sterydy, a potem tak zgłupieli, że teraz ćpają i nie wiedzą co się nimi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2004-07-11 18:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszkę o kaloriach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 Kcal = 1000kal, pisząc kaloria chodzi o kcal, tak samo w sumie jest w życiu). Co kalorie robią? Ludzie potrzebują energii by przeżyć - by oddychać, poruszać się, pompować krew - energię tę czerpią z pożywienia. Ilość kalorii w pożywieniu jest miarą tego jak wiele potencjalnej energii znajduje się w jakiejś ilości pożywienia. Gram węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9406 Data: 2008-08-08 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszezanie wiedzy

    Temat
    Doping

    [...] laskowe ; tłuszcze zwierzęce. Układ kostno-stawowy: wapń , kalcytonina , fluor , paratrohormon , glukozamina , chondroityna , MSM , witamina C , imbir i wiele innych. Gęsta krew: kwas acetylosalicylowy (aspiryna) Krwotoki - witamina K, witamina C Nadciśnienie tętnicze - arginina , potas , magnez , cynk , pochodne papaweryny np. werapamil. Stany [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2010-01-10 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Cardio-czyli ćwiczenia aerobowe

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przez nas przypadłości. Co to są aeroby? Są to ćwiczenia tlenowe, czyli takie w których energia jest uzyskiwana w procesie spalania tlenowego. Podczas tych ćwiczeń krew dostarcza dużo tlenu do mięśni, dzięki temu nasze mięśnia mogą pozyskać energię do spalania tłuszczy czy tez białek. Jest to idealny trening dla osób, chcących pozbyć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2014-01-22 09:43:03 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] Nie chcę jednak ramion Jillian Michaels ani ud Zuzki Light ;). A także porad jak zorganizować sobie trening, by był wyciskiem (szczególnie lubię skakać, ale taki burpee już mrozi mi krew w żyłach ;p), który przełoży się na efekt :). Dziękuję, jeśli dotrwałyście do końca. Nie wiem co jeszcze mogłabym napisać.... Może wymiary? Pozdrawiam, M.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2014-02-16 14:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd się biorą gazy w przewodzie pokarmowym....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie traktując jej jako choroby. Dlatego na początku trzeba szczególnie podkreślić, że wszelkie niepokojące objawy (ból, zgaga, biegunka, nudności, gorączka, chudnięcie, krew w stolcu i in.) wymagają konsultacji lekarskiej. Co znacza nadmierne wydalanie gazów? Uważa się, że jest to ich zbyt częste usuwanie (ponad 22 razy dziennie) lub też w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2009-04-26 15:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicepsy arnolda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prostując ramię i odciągając rękę do tyłu. Podczas ćwiczenia ogromne rozszerzenie mięśni ogranicza przepływ krwi. Uważam, że rozciąganie uwalnia nagromadzoną w naczyniach krew i pozwala jej przepływać i spełniać swoje zadania." Arnold zazwyczaj trenował przedramiona po bicepsach, robiąc uginanie ramion, trzymając sztangę nachwytem. Warto [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2006-12-04 09:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie bym podniósł, co na kilku miesięczne ćwiczenie jest dość kiepskim wynikiem. Nie wiem czy to ma związek z tematem ale napiszę. W styczniu (pod koniec) bylem aby oddac krew. Po wstępnych badaniach lekarz zaprosil mnie na rozmowe i powiedzial, że źle się odżywiam, bo mam za malo czerwonych krwinek (jak on to stwirdzil: "nie mam sie czym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2010-03-13 15:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 40kg. Gó..no nie ciężar. Ale...w żadnym wypadku nie demotywuje mnie. Podoba mi się już sam fakt pieczenia mięśni, fakt, że czuję jak pracują. Jak pompuje się w nich krew powoli je wyciskając. Ktoś powiedział kiedyś, że kulturystyka to nie tylko podnoszenie ciężarów góra-dół, ale wykorzystanie ich do tego, żeby obciążyć mięśnie. A jeśli [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 23:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam prywatną kolekcję ok. 2000 płyt DVD w stanie idealnym i b.dobrym, wiele unikatów niedostępnych na polskim rynku w tym m.in.: - UNIKATOWE BAJKI DISNEY'A Z POLSKIM DUBBINGIEM - MIASTECZKO TWIN PEAKS - SERIAL - WIELKI BŁĘKIT - KOSZMAR Z UL. WIĄZÓW - BLADE RUNNER - LWIE SERCE - SLIVER - MŁODZI GNIEWNI - PTAKI - FRANKENSTEIN - BIALI NIE [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla początkujących, miłej lektury : Dopalacze przedtreningowe - efektywniejszy trening Chcesz aby twój trening był super intensywny, krew rozrywała ci żyły, a Ty sam po wykonaniu całej rozpiski miał ochotę zrobić jeszcze drugi trening? Jest to możliwe, tylko i wyłącznie po zastosowaniu odpowiednich supli przed treningowych. Powiesz, suple są [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2011-07-16 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nietypowe uderzenie zwane Bolo Punch.Czyli nietypowy cios podbródkowy.Jego twórca zawdzięcza go...Pracą na polu z cepem-gdzie wielokrotnie powtarzana czynność weszła mu w krew co rozsławiło jedyne w swoim rodzaju Bolo Punch. http://en.wikipedia.org/wiki/Bolo_punch Linki z wikipedi (filmiki)pokazuja o co chodzi.Na YT są też filmiki. Nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10178 Data: 2010-08-03 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje...profilaktyka i leczenie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] termalnej, czyli wsadzanie chorej reki na przemian do goracej wody i zaraz pozniej do zimnej. Trzyma sie tyle ile sie wytrzyma i zmiana. Powoduje ze ze szybciej krazaca krew oczysza sie i lepiej regeneruje kontuzjowane miejsce. Nalezy pamietac ze powrot po takiej kontuzji nie moze byc nagly i nalezy stosowac solidne rozgrzewki przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2006-04-09 18:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)