krew

mówimy o treningu siłowym tak? w takim razie albo wstawaj wcześniej, albo trenuj o innej porze trening po 15 min to nie jest dobry pomysł, nie ważne czy rano czy nie 1,5 h przerwy jest optymalne podczas treningu masz już przetrawić, a bezpośrednio po żarciu to Ci krew spłynie do żołądka zamiast wpompować się w muskle

[...] odżywcze ze skóry głowy. Skóra głowy otrzymuje te wartości w taki sam sposób jak reszta twojego ciała. Dzieje się to z wykorzystaniem krążenia krwi i im szybciej dopływa krew do twojej skóry głowy, tym więcej składników odżywczych ona otrzyma. Dlatego też, twoje włosy będą zdrowsze i prawdopodobnie będą szybciej rosły. Właściwe szczotkowanie [...]

[...] w nadcisnieniu i chyba w kazdej diecie teraz :) hmm... Shelong nie mam pewnosci jak by bylo z tymi wysiekami i przesiekami bo cisnienie onkotyczne nie ulegnie zmianie i krew dalej bedzie 3mana w lozysku a mniejsze cisnienie krwi to chyba raczej wlasnie nie sprzyja przesiekom, bo to wieksza roznica cisnien miedzy krwia a tkankami takim [...]

[...] tam wcześniej pisałam, że poprosiłam trenera o pokazanie ćwiczeń, które znalazłam w podwieszonym wątku. Trener stwierdził, że nie ma tam nic na biceps, mięsień motylkowy, że krew najpierw pompujemy w nogi, a zaraz po tym do góry i generalnie tak się nie robi, więc ułożył mi sam trening. No i tak sobie ćwiczę powyższe zestawy trzeci tydzień. [...]

dokładnie pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu ! co prawda oznacza że w tych miejscach zebrała sie krew, miesnie zostały prawidłowo dotlenione i odżywione ale co taaaam....takie bzdury to nieukom wmawiaj. Oczywiscie że jest to wyznacznik. Jesli miałes jak sam mowisz przyrosty na splicie i prawie pol roku go ciagnałes, to głupota jest [...]

dokładnie pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu ! co prawda oznacza że w tych miejscach zebrała sie krew, miesnie zostały prawidłowo dotlenione i odżywione ale co taaaam....takie bzdury to nieukom wmawiaj. Oczywiscie że jest to wyznacznik. Jesli miałes jak sam mowisz przyrosty na splicie i prawie pol roku go ciagnałes, to głupota jest [...]

Może faktycznie lekko się wyginam i stąd ten ból. Ps. Jutro będą wyniki...i krew mnie zalewa. Czuję się, że czekam na jakiś wyrok. Corum. Tak pomyślałam, jak myślisz, czy w moim przypadku sensowne byłoby wejście na zerowy bilans kaloryczny (jeśli tak to na jak długo), chyba że od razu na dodatni zrobić trochę masy, a później wskoczyć znów na [...]

pod wzgledem zdrowotnym to istotne bedzie gloiwnie skad bedziesz czerpac te makroskladniki, jesli zalozysz takie makro, a bedziesz jesc dlaej piers kury, owiec, ryz, orzechy to jak krew w piach to dzialanie. poza tym rozklad zalezy od tego jak bedziesz cwiczyc. Ilosc zelaza by mnie interesowala i wit d3

[...] obciążenie dla mnie finansowe. No i powiedział, że jeśli rezonans będzie ok, to ściągną mi płyn, jeśli będzie woda+ ropa to ok, ponoszę ortezę, ale jeśli będzie krew, to możliwa operacja. Także...się boje i mega zdołowanie, ale widzę światło, jest ok. Najgorzej z michą, nie potrafię się zebrać i jeść czysto..."na pocieszenie" [...]

[...] w trakcie bułgarów, zrobiło mi się słabo i czułam, jakby mi ktoś wsadził na głowę akwarium. Znowu odpoczynek. Potem wznosy z opadu - znów szaro przed oczami, czuję, jak mi krew z twarzy odpływa i mnie mdli. Odpoczynek. Pompki - ledwo zipię. Podciąganie sztangielek - to samo, potem musiałam się na chwilę położyć }:-( Pompki w podporze tyłem [...]

[...] push up 50 thrusters 25 mc 100 box jumps 50 thrusters 25 mc * 2x8kg ** 30kg czas: 37:35:17 WIECZNOSC=czas potrzebny do wykonania 100pompek a no iMarta wykrakalalas bo sie krew dzisiaj polala...podczas 100 sit upow zdarlam sobie strupa z kosci ogonowej ktorego dorobilam sie podczas testowej wytrzymki...i zostawilam na macie podpis wlasna [...]

Pierwsza krew się polała, a to dopiero 3 dzień Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-13 15:31:36

no i powiedziałem, to w PIĘKNEJ 'godzinie' mimo sympatii do PL klubów, tutaj jedynego...jaki nam pozostał w pucharach krew mnie zalewa jak ogladam ten mecz, grają jak kołki, co akcja to strata w srodku pola, w***** zlych podań , a to dosrodkowanie z 1 polowy - nie ma co liczyc na pomylke sedziego... zadnego czystego strzalu w swiatlo bramki po [...]

1 - 0 !!! LEWANDOWSKI !!! W żyłach szlachetna krew, w sercu poznański Lech !!!

Nie wiem czemu nie mogę edytować wypowiedzi ale mniejsza z tym. Dziś lała się woda, krew posypały się kartki żółte i czerwone ale wynik bezbramkowy a szkoda tych niektórych sytuacji. Mecz bramkarzy dzisiaj ale doping przedni 2000 kiboli Lecha zrobiło swoje i wcale nie było słychać, że grali w Gdańsku a za tydzień Legia i dopiero będzie ogień!

[...] Wczoraj kilka godzin po treningu pleców zaczęła się niezła jazda... temperatura, zimne dreszcze, ból głowy, totalne osłabienie i brak apetytu. Już kilka dni temu leciała mi krew z nosa, więc pierwszy sygnał był. Dzisiaj poszłam do lekarza, oczywiście nie mówiłam nic, że trenuję tylko o objawach... a on na to... "no ja nie wiem co pani jest... [...]

Psia Krew a jak się eliminuje nadmiar teścia? :))) rób jak uważasz, uważaj jak robisz

[...] zdrowotny - jak wiadomo SW niesie za sobą bardzo duże ryzyko urazów i kontuzji. Przez te 1,5 roku treningów napatrzyłam się na sporo wypadków w mojej grupie, a lejąca się krew z nosa była częstą towarzyszką większości sparingów. Sama raz straciłam przytomność po nieobronionym ciosie w głowę. No i dochodzą do tego wszystkiego powiązania ze [...]

[...] problemy, ale na izo jednak raczej się nie zdecyduję, szkoda zdrowia. Nie obawiaj się, ja brałem izo przez prawie rok, trenując ostro przy tym, jedyna wada to czasami krew z nosa i podskakiwanie ciśnienia, ale problem całkowicie lub częściowo rozwiązuje. Podobno bierzesz sterydy, a one bardzo nie lubię się z trądzikiem - patrz trądzik [...]

[...] zły, straszny, co on z ludźmi robi, jak nimi kieruje i miesza im w głowach. Brednie piszecie i już sami się w tym gubicie. jaki proces? nie było żadnego procesu i nie wiadomo czy do niego w ogóle dojdzie. Jaki będzie jego wynik. Pospekulujcie dalej, niech się kręci, krew się leje..ŻENADA. Czemu jak zjawa odpłyneło faktyczne meritum sprawy.