Sam testosteron zwłaszcza w tak małej ilości możesz walić cały czas chyba że wyjątkowo masz pecha i tobie się krew będzie mocno zagęszczać ale to zawsze możesz zerknąć co kilka tygodni na badaniach kontrolnych.
też mam na twarzy i muszę uważać przy goleniu sam się zastanawiam czy ruszać to bo różnie bywa i różne historie się słyszy o tym... mocno krwawi nie krzepnie Ci krew? powinna tak jak przy normalnej ranie chwile lecieć i skrzepnąć jeśli pieprzyk przeszkadza Ci to najlepiej byloby skonsultować się z dermatologiem by go obejrzał i ocenił czy można bo [...]
Kwestia też jaki to ma być trening. Jak masz sprawdzać maksy w ciągach czy w siadach, to bym odpuścił. Jak standardowy trening to idź i napieprzaj. Jak poczujesz krew w ustach to obudzi się w tobie dusza wojownika i ciężary z automatu pójdą w górę ;-)
Wbijesz ze 4 inj i po 4 która zrobisz wieczorem rano idziesz do labu oddajesz krew robisz badanie testosteronu całkowitego i będzie widać czy masz testa czy lipę
Ramiona - bombardowanie Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, [...]
[...] trening klatki i uwielbiam uczucie jak robie 4 ost. serie najwiekszym cięzarem i już ledwo idzie 2. rozpiętki na płaskiej ławce - po tym ćiwczeniu czuje jak mi klate rozryw krew ----------------------------- DYKTATOR W DZIALE " GRY KOMPUTEROWE " ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż [...]
1.Jaka jest szansa wykrycia erytropoetyny 2.Jaka jest szansa wykrycia prohormonów 3.Jaka jest szansa wykrycia sterydów 4.Jaka jest szansa wykrycia kofeiny 5.Jaka jest szansa wykrycia transfuzji (jeśli delikwent wstrzykuje sobie swoją własną krew) To wszystkie formy dopingu jakie przychodzą mi do głowy. Jeśli są jakieś inne, napiszcie coś o nich.
krew zdaje sie jest zawsze w miesniach, bo inaczej cięzko by im było funkcjonowac trening jest lżejszy, trenujesz co 36-48 godzin w tym czasie procesy anaboliczne zachodzace w miesniach sa najwieksze. Potem im dalej od trneingu tym bardziej słabną. Aby podtrzymac ten stan trenuje sie co dwa dni. Przyrost miesni nie zalezy od ilosci krwi w [...]
przed treningiem 45-60min, na w miare pusty zoladek-wtedy wchlonie sie najszybciej i dzialanie odczujemy podczas cwiczen(ja polecam jest 2h przed treningiem posilek, by na czas treningu krew nie zalegała w trzewiach tylko byla do "dyspozycji" i mogla naplywac w duzej ilosci do miesni)