krew

Zioekt dzięki :) Bo mam problem z trzymaniem się diety, raz zjem za dużo, raz za mało i idzie ta masa i siła jak krew z nosa..., I jeszcze jedno mam pytanie " Zastanawiam się czego bardziej pilnować czy kalorii czy białka,wiem że trzeba tego i tego ale budżet się ogranicza bardzo.I będę musiał przeprowadzić uboga dietę, typu płatki owsiane, kasza [...]

Cześć. Jutro idę oddać krew. Treningu w ten dzień nie będzie ale jak z dietą? Trzymać standardowo czy dorzucić coś więcej/jakoś inaczej? Zjeść te czekolady, dorzucić inne żarcie? Proszę o opinie ;)

[...] hamują katabolizm białek mięśniowych. 4. Polepszają jakość snu. Trawienie węglowodanów oraz insulina doprowadza do lepszego przedostawania się tryptofanu przez barierę krew-mózg.Stymulowanie wydzielania insuliny, zmniejsza we krwi aminokwasy konkurujące z tryptofanem Ten aminokwas jest prekursorem serotoniny, która nazywana jest hormonem [...]

Mam zamair oddawać krew, ile kcal powinienem załadować w siebie aby wyrównać zapotrzebowanie na ten dzień i z czego najlepiej? 184cm/95kg/19 lat

oddajesz krew to sie nie przejmuj bilansem, jeden dwa dni krzywdy Ci nie zrobią jak więcej pojesz i zregenerujesz organizm

[...] a tak poza tym to całkiem dobrze spiking inglisz mi wychodzi tzn z mówieniem wiadomo mam problem jak mam ja sam coś mówić (ale pewnie codzienna praktyka by w mig mi w krew weszła i bym normalnie mógł gadać), ale jak mi nawija ktoś po angielsku wszystko rozumiem - filmy, czy też gale naszego kochanego MMA zawsze oglądam w oryginale i [...]

Z tego co widzę, to jedna próbka jest chyba ciągle w obrocie, krew jest czysta. Głupio by było, gdyby z tego powodu walka się nie odbyła, ale chvj, komisja musi dać pozwolenie i tyle...

krew sie poleje

krew sie kuhwa poleje!!!!!!!!!!!!!!!

nie ma lekko ***** mac ale zgodnie z tym ze w zylach plynie bialo-czerwona krew z lekka domieszka zielonej na czaszce wygrawerowane "zesraj sie nie daj sie" ale slabo sie dzisiaj czuje .. pogoda zyebana , nic do roboty i do tego hvje wypili mi caly sok arbuzowy z sklepu i musialem wziac granata ktory na dodatek mi nie smakuje ale [...]

[...] pamiętaj maja być opowiadania z jajami,wybierz sobie jakiś obóz umieść w nim dziadka i streść nam w jednym poście na cała strone jak to dziadek słyszał jęki gazowanych jak krew tryskała wiesz tak jak w liście szinglera,a potem jak to dziadek wyzwalał Polskę z komunistami z ppsu i ubowcami i jak tańczyli w rytm niema cwaniaka na warszawiaka łoj [...]

powoli spychamy cie do lamusa spamowego czas na świeżą krew:Pa z tymi jc to widze ładne jazdy macie, nic tylko gratulować zawziętości , upartości i dążenia do celu:

[...] często smigałem ale sie w****iłem po tym jak sie zabarykadowali przed nami jak chcecie naprawde dobre chwile na plazy zawedrujcie pod klif.ale nie orłowski tylko ten pierwszy od bulwaru pod pierwszym działem eh...sopot,magiczne miasto.do póki krew sie nie leje to policji sie tam nie zobaczy Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-09-30 00:19:41

a i jeszcze jedno spidy = alk dzialaj ciutke inaczej ale cala specyfika sie zgadza srednie tempo pokonywania bariery krew-mozg co za tym idzie nie uzalezniaja zbyt szybko, zwykle kilka lat jak juz uzaleznia to uzaleznienie jest dosc silne uzywanie teog srodka powoduje ze myslenie takiej osoby staje sie dosc stereotypowe, schematyczne, co pasuje [...]

[...] przyjęty do następnej roboty(bo ****a pewnie cepy ***ane nie potrafią mojego nazwiska wymawiać) no i na koniec dnia z mojego roz***anego lekami nosa zaczęła mi na******lać krew i jutro śmigam do lekarza(cdn jutro ) ****a mać mialem taka ochote wy*******ić komus w kły ale nie...11listopada data święta a po nim misja do wykonania a po tej misji [...]

[...] wyczytala ulice z pod czapki i sie sami do mnie odezwali :-D paru slowakow hot-shotow krecic prubuje tutaj biznes ale od razu widac ze to nie ich pomysl bo idzie im jak krew z nosa a plan maja niezly niepowiem jestem w szoku i pale slucham i mysle jak to stuningowac i otworzyc konkurencje-widmo (taka ze nawet jak by byli kumaci to by mieli [...]

TVN długo sobie rzeźbił na to podpalenie, ciekawe co zrobią jak ludziom wejdzie to w krew :D

Jak się nie je ile trzeba to kg wpadają jak krew z nosa - racja.

nic nie dostałem :D ****a nie wiem na jakiś ty numer pisał ?? wyśli w powiadomce gg =D to sprawdzimy czy dobry masz :D A Hot Blood za***isty jest :D po zmieszaniu z wodą wygląda jak prawdziwa krew

Wiem, wiem ;-) mimo wszystko, nie chcę liczyć kalorii- nie, aż nie będę szedł na redukcję ;-) Dzisiaj ważyłem się z rana- 63,7kg. Teraz jest pół kilo mniej, bo byłem krew oddać :-D szybka metoda na utratę wagi- 0,5kg w kilka minut :-D Badania przed oddaniem krwi wyszły dobrze jak nigdy- hemoglobina nieco ponad 15, ciśnienie 120/80. Zastanawiałem [...]