Mialem tak kilka razy, za pierwszym razem faktycznie zalapalem lekka schize...jednak nic sie nie stalo. Do tej pory nie wiem skad ta krew w strzykawie mimo prawidlowo wykonanej aspiracji
Ja ostatnio waliłem shota w dupala, i po odciągnięciu tłoczka normlanie bąbelek z powietrzem jednak po wyciągnieciu igły krew poleciała ciurkiem z dziury, tez nie wiem co sie stało, ale zyje wiec pełen lajt
[...] cwiczenia w trakcie dlugotrwalej jednej pozycji nog (dlugie siedzenie przed kompem :P). sa tez rozne masci zele i inne duperelki ktore zawieraja np. heparyne ktora rozrzedza krew rozpuszcza skrzepy. ogolnie chodzi i to zeby dbac o jak najlepsze krazenie w nogach - unikanie zastojow krwi. mozna z tym zyc i mozna sobie zoperowac jak sie chce [...]
[...] go raczej jako uzupelnienie w pewnym stopniu glikogenu. dyma burn na 45min przed trenigniem, na ktory powinno sie isc na "lekkiego" glodniaka(1,5h po posiłku) by krew nie zalegała w ukł.pokarmowym. nie dodawac, nie ma sensu jesli nei chcesz przeinwestowac. uwazam ze bcaa jest zasadne jak mamy wysoka wage, powyzej 100kg i niski bf - [...]
moga sie dopatrzec ze alat i aspat beda za wysokie i wowczas krwi nie wezma nic innego mu nie znajda. aha wolalbym krew od koxa niz od zula albo jakiegos cpuna to dla reszty.
Mimo, ze ktos wspomnial, ze nie jest to kontrola antydopingowa (taka jest prawda) to moga sie dopatrzyc, ze jest cos niewporzadku. A dlaczego? Dlatego, ze moze wystapic odchylenie od normy, chocby i leukocytow czy erytrocytow. Prawda jest taka, ze jesli ktos bierze sterydy badz bierze narkotyki - niech daruje sobie oddawanie krwi. Krew ma ratowac [...]
[...] W wyrobieniu nawyku jedzenia śniadania pomogły mi dwie rzeczy: systematyczność i poranny rozruch. Seria ćwiczeń angażujących duże grupy mięśni, najlepiej kilka na raz: thurstery z małym obciążeniem, pompki z urozmaiceniami etc., coś co "pobudzi krew". Może od razu apetyt nie przyjdzie, ale przejdzie "michowstręt". Pozdrawiam!
Sędziowanie walk bokserskich w Atenach jest conajmniej****owe. Dziś jak skrzywdzili Rżanego to aż się krew we mnie gotowała. Nawet jego przeciwnik myśłał że przegrał. Andrzej po ostatnim gongu podniósł ręce do góry uśmiechnięty skakał że będzie miał medal a Azer pewny przegranej poszedł ze spuszconą głową do narożnika. Gdy dla Polaka dopiero w [...]
Wisząc głową w dół krew napływa Ci do mózgu, nie każdy to dobrze znosi Przy Scorpionowych ćwiczeniach ważne jest, by nie kłaść głowy na podłodze. Ciągłe napięcie, jak przy brzuchu.
[...] z cellulitem. Redukuje bowiem tkankę tłuszczową na udach, biodrach oraz brzuchu. Spokojne pedałowanie jest bardzo dobre dla serca. Wspomagamy go ciągłym dopływem tlenu, krew szybciej krąży, obniża się ciśnienie, maleje więc ryzyko choroby niedokrwiennej serca i zawału. Dodatkowo poprawia się sprawność naszego układu kostnego i mięśniowego, [...]
Bo tak ogólnie to bardzo dużo jem ale ta masa mi idzie jak krew z nosa.Przez 4 lata w bicepsie poszło zaledwie 6cm a wagi 7kg.Jem ile wlezie same ryze kaszy miesa sery itd dlatego chce zakupic te suplementy.Mimo to dzieki.Masz soga.Pozdrawiam
To skutek za mocnego cisniecia. Kiedys mocno cisniesz paznokciami pryszcza to wokol pekaja drobniutkie naczynka i pojawia sie krew. Raczej nie da sie tego usunac. Za pare dni powinien sie z tego zrobic strup. Najlepiej smarowac to mascia cynkowa coedziennie to szybciej sie wysuszy i strup szybko sam odpadnie. Mozesz sprobowac rozniez przemyc skore [...]
[...] bardziej niepokojacy niz ASPAT-u ALAT-u (norma ok 45 w zaleznosci od wieku) z tym ze o ile chwilowe podniesienie aspat i alat np o 50% jest jeszcze do zaakceptowania (krew mozna oddawac nawet jak ma sie do 60), to podniesiona bilirubina na poziomie +50% jest juz niepokojaca robilem kiedys wyniki i lekarz mi to mowil, sam sobie tego nie [...]
[...] dobrze. Ja przez długi okres czasu miałem tak, że podczas wyprowadzania lewego prostego, prawa ręka zamais zostać przy gardzie schodziła w dół, odsłaniając głowę. Z początku musiałem się skupiać tylko na tym, ale po pewnym czasie weszło mi to w krew i do dzisiaj jest dobrze Wniosek z tego taki, że głowa przydaje się w SW nie tylko do obrywania