[...] wcześnie zaczęło coś dziać z uchem, mniej więcej gdzieś po miesiącu. Zamiast zrobić przerwę to chodziłem dalej, obrzęk się powiekszał, na końcu bolało w chvj. ściągałem krew, raz czy dwa, ogólnie kilka dobrych tygodni mi się to babrało. Jak już mi schodziło, to potem znów mi ktoś to ucho naruszył i tak w kółko. pomogła dopiero całkowita [...]
[...] - spalenie tłuszczu na brzuchu (chce zejść z 82 na "moje" 78 ;-), złapanie kondycji, zdrowie (zauwazyłem że jak biegałem w tamte wakacje mniej chorowałem) no i bieganie weszło mi tak w krew że całkowicie z niego nie moge zrezygnować Zmieniony przez - Mrugacz06 w dniu 2012-05-09 19:15:43 Zmieniony przez - Mrugacz06 w dniu 2012-05-09 19:21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] paprykę) (usmaż sobie na dużej patelni, tak żeby starczyło na dwie porcje) 17:30 trening Gainera dowal kilkanaście minut po skończeniu treningu. Od razu nie ma co, bo krew z żołądka została przekierowana do Twoich mięśni i musisz poczekać, by organizm zrozumiał, że harówa się skończyła i może wracać do normalnego trybu. 19:30 - Biały [...]
Podział jest taki jak w życiu – albo ty rypiesz albo rypią ciebie. Treningi wyglądają tak że grupa zaawansowana odrywa głowy początkującym a potem pije ich krew. Nie ma się co zastanawiać, panuje u nas rodzinna atmosfera przed świętami śpiewamy kolędy i wymieniamy się prezentami…… A tak powaga to ćwiczymy razem ale na [...]
[...] barwi kału na czerowno tylko: a: na czarno jeżeli krwawienie jest z przewodu pokarmowego b: w paski (skrzepy widoczne w kale) jeżeli krwawienie występuje w jelicie grubym c: występuje jako żywoczerwona krew (taka jak prz skaleczeniu np. palca) przy krwawieniu z odbytu (np. z hemoroidów) dużo tego cerutinu bierzesz? jakieś inne srodki poza nim?
Aakg samo w sobie niewiele daje. Tani i delikatnie napędzający jest SAW w kapsułkach. Szału nie robi, ale trochę podkręca krew w żyłach. Brać możesz np co drugi trening, żeby się nie przyzwyczajać tylko sporadycznie wspomóc
[...] odbloku odczekaj troche i zrób badania.jesli poziom prolaktyny bedzie miał tendencje zwyzkowe wtedy zrób test na prolaktyne z metoclopramidem.Nic groznego.Dwa razy pobierana krew z zyły łokciowej raz na czczo potem za 2 godziny po połknieciu tabletki.Ale to przyszłość Wierze ze nie będzie potzreby. Jesli ktos sie jeszcze wypowie - nie [...]
j/w najpierw pierwszego kontaktu i skierowanie do neurologa, chyba ze od razu prywatnie się udasz. Jak by Cię trzymało z 5 minut p o przebudzeniu to często ludzie śpią na dłoni, krew nie dopływa i staje się drętwa.
[...] zmieniace miejsca non-stop? Ostatnio tak mnie bolal poslad ze tragedia-a w noge to tylko przyloze do skory..nie dosc ze skory nie przebije bez ekstra sily to jeszcze od razu krew leci. Teraz czytam ze zachodnich bordach zeby walic w ten sam miesien nie czesciej niz raz na 7 dni. Nastepnym razem bede robil rotacje-do tej pory walilem w dana grupe [...]
[...] domyślać, co oznacza: obiad albo zdrowa i lekka kolacja? Jesli mamy coś ocenić to musimy mieć co :) B/T/W raz wyliczysz dobrze, dopasujesz do posiłków to później wejdzie w krew. Słusznie prawisz - nie jesteś sportowcem (ja też) więc co do grama nie musi być idealnie, ale niech to będzie przynajmniej bardzo dobrze. Co do diety - mało białka w [...]
[...] w sumie nie mialem ich duzo. Co najlepsze od roku mam 45-46 w lapie i zauwazylem ze ostatnio zaczely mi sie pojawiac. A lapa stoi. Nie wiem to pewno przez trening na rzezbe krew mi skore rozsadza ;---) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a [...]
[...] znudzic dlatego warto jadac zdrowo ale urozmaicac potrawy podaja je na rozny sposob. (poszujaj w archiwum roznych propozycji kulinarnych :) Generalnie z czasem wchodzi to w krew i nikomu nie przyjdzie nawet do glowy zeby zastolowac sie w MC albo kupic 2 ciasta i wtrabic je zapiast obiadu. Ad7.Jesli jedynie chcesz przytyc to takie odstepstwa nie [...]
szczerze mowiac teraz zadnych. 3-4 miesiace temu robilem badania z krwi w Uk, ale tutaj to dziala w ten sposob ze pobieraja krew i jezeli cos jest poza norma to dzwonia na dalsze ale nikt do mnie nie dzwonil, a ja sie pow yniki nie wybralem bo za duzo godz tyralem.
[...] ;) diete zapytaj kogos kto trenuje sam i ma pojecie o zarciu bo sam je jak trzeba. ;) Kolega był u dobrego dietetyka dwa miesiące temu, koleś robił mu szereg badań, krew, mocz, bilans kaloryczny i wysiłkowy dzienny, ustawił mu diete, do tego kolega dokłada suplemęty i w efekcie bardzo szybko przybiera na suchej masie, wygląda naprawde [...]
Al: mozesz wbic pod ukosem zamiast pod katem prostym, wtedy latwiej odciagac. osobiscie tez nie ignorowalbym odciagania nawet z gornej zewnetrznej, nie raz zaciagalem krew takze i z tej czesci